Kui teil on kaela valu , võite sümptomite juhtimiseks kasutada füüsilist teraapiat. Teie füsioterapeut määrab tõenäoliselt harjutused ja posturaalsete paranduste strateegiate, mis aitavad teil valu vähendada ja parandada üldist liikuvust ja kaela liikumist (ROM). Füsioterapeut võib füüsilise teraapia ajal ka erinevaid ravivõimalusi ja -viise kasutada.
Emakakaelavõime on üks selline ravi, mis võib aidata teie taastusravi ajal kaela valu. See võib aidata lihaseid venitada ja kaela liigeseid lahutada. Selline eraldamine võib aidata teie seljaajutitest ja närvidest, mis liiguvad teie käe alla, survet.
Kaela tõmbamise tagamise meetodid
Teil on mitmesuguseid meetodeid, mida teie füsioterapeut saab kasutada, et pakkuda traatvõrku oma kaela. Need sisaldavad:
- Manuaalne emakakaelavõime
- Kõigile avatud emakakaelavõime
- Mehaaniline emakakaelavõime
Mehaaniline emakakaela tõmbamine tähendab masina kasutamist, et aidata teil oma kaelaga tõmbejõudu pakkuda. Seadmel on rakmed, mis kinnituvad pea ja kaela. Seejärel saab rakmeid tõmmata kaelale õrnalt tõmbamiseks.
Kuidas rakendatakse mehaanilist tõmmet?
Kui teie füsioterapeut valib mehaanilise veojõu kasutamise, peaks ta selgitama teile veojõu rakendamise menetlust, rongi kasutamisega seotud riske ja eeliseid ning seda, mida peaksite mehaanilise veojõu kasutamisel oodata.
Mehaanilise veojõu kasutamise korral asetsevad lauale veojõu rakmed. Teie pea- ja kaelanurk kinnitatakse Velcro rihmadega rakmete külge ja väike köis kinnitatakse rakmedest masinasse.
Teie füsioterapeut lülitab veojõu masinasse sisse ja valib seadeid, et kontrollida ravi ajal kasutatava jõu suurust.
Teie füsioterapeut võib ravi ajal kasutada staatilist või vahelduvat veojõudu. Ta peaks teile selgitama, mida tunnete oma raviseansi ajal.
Mida mehaaniline veojõu tundub?
Mehaanilise veojõu kasutamisel tunnete end kaelas õrnalt tõmbuvõimet. Võite olla üllatunud, et tõmbamine on üsna peent.
Mehaanilise tõmbe ajal jälgige oma sümptomite muutusi. Valu tsentraliseerimine või õlavarre või käe valu liikumine selgroole on hea märk. Valu, mis teie käes suureneb, on märk sellest, et teie seisund võib halveneda. Kui see juhtub, teavitage kohe oma füsioterapeudist.
Kui te saate kliinikus mehaanilise veojõu kasu, on väikesed kodusõidukid, mida teie füsioterapeut aitab teil saada. Elektroonilise juhtpaneeli asemel kasutatakse käeshoitavat jõuülekande jaoks käeshoitavat pneumaatilist pumpa. Teie füsioterapeut võib teile õpetada, kuidas kodusõidukit kasutada.
Ärge unustage, et mehaanilist tõmmet või mis tahes muud emakakaela vedelikku tuleks kasutada, et suurendada oma üldist füsioteraapiaprogrammi kaelavalu jaoks. Teie füsioterapeut peaks õpetama teile kehalist tegevust, posturaalset korrektsiooni ja strateegiaid, mis aitavad teil tulevikus kaelavalu episoode ära hoida.
Ta peaks ka õpetama teile, mida teha, kui ägeda kaela valu avaldub tulevikus .
Mehaaniline emakakaela tõmme on üks ravi, mida teie füsioterapeut võib kasutada, et aidata teil ravida kaela valu. Kui seda õigesti kasutatakse, võib see aidata vähendada rõhku närvidele ja muudele struktuuridele ning see võib aidata parandada kaela üldist liikuvust ja funktsiooni.