Kätehooldus kaelavalu raviks
Kaelavalu võib olla raske raviks. Teie füsioteraapia võib kasutada ka tehnoloogiat, mida nimetatakse käsitsi emakakaela tõmbamiseks, et vähendada kaela valu ja parandada liikuvust.
Kui teil on kaela valu , võib arst suunata teid füsioterapeudile, et aidata vähendada valu ja parandada kaela liikumisulatust ja üldist funktsiooni.
Teie füsioteraapia töötab teiega, et töötada välja teie seisundile vastav raviprogramm.
Ta võib kasutada valu ja kaela valu parandamiseks erinevaid ravivõimalusi ja -viise .
Emakakaela tõmbamine on üks ravi, mida teie füsioteraapia võib kasutada teie kaela valu raviks. Emakakaelavõime aitab teil kaelas luude, ketaste ja liigeste lahutada. See võib alandada närve ja aitab lõõgastuda ja kaela lihaseid õrnalt venitada.
Teie kaelale veojõu tagamiseks on palju erinevaid võimalusi. Teie füsioterapeut võib kasutada mehaanilist veojõu või veojõu saamiseks võib kasutada üle ukse veojõu.
Manuaalne emakakaela veojõukontroll on ka teine võimalus oma kaela tõmbamiseks. Selles tehnikas teie füsioterapeut kasutab oma käsi, et oma kaela käsitsi tõmmata ja tekitada tõmbejõud.
Käsitsi emakakaela tõmbamise eelised
Manuaalse emakakaela kasutamine on vahendina luude ja liigeste eraldamiseks kaelas.
Need sisaldavad:
- Teie sümptomite vastuse põhjal on jõudu lihtne muuta
- Lihtne reguleerida kaela nurka, samal ajal kui see on haarduvat
- Lihtsalt varustatakse vedrustuse tagamiseks spinaalse mobilisatsiooniga
Käsitsi veojõu tehnika
Kui teie füsioterapeut otsustab kasutada kaela valu ravimiseks manuaalset emakakaelavõimu, peaks ta teile protseduuri selgitama, et saaksite teada, mida oodata.
Kui teil on küsimusi, peate enne alustamist küsima oma füsioterapeudist.
Sel ajal lamades, on kaelal käsitsi kõhukinnisus. Te peaksite rahulikult puhata ja peaga peaks jääma ühe laua lõpuni. Teie füsioterapeut hoiab seejärel ühe käega õrnalt kaela selga. Peaksite tundma oma terapeudi kätt oma kolju baasi lähedal.
Teie füsioteraapia laseb siis tema teise käe all oma lõua all. See võimaldab teie terapeudil head kontrolli oma pea ja kaela positsiooni üle. Teie füsioteraapia õrnalt selja taha, et tagada traatvõime oma kaela. Tõmbamist ei tohiks takistada. Aeglane ja järkjärguline tõmbejõud rakendatakse ja hoitakse 5-10 sekundit ja seejärel tõmmatakse järk-järgult välja.
Te peaksite ootama, et teie füsioterapeut küsiks sinu sümptomite kohta küsimusi, pakkudes samal ajal ka kaela. Kui teie valu tõuseb, siis teie füsioterapeut jätkab tõenäoliselt aeglast, rütmilist kaela.
Kui teie sümptomid ei muutu, võib teie füsioteraapia valida kaela kaelalõike pahkluu, muutes kaela mõni tolli üles või alla.
Kindlasti öelge oma füsioterapeudile, mida te tunnete, kui ta rakendab käsitsi tehtud emakakaela tõmbeid, et maksimeerida ravi kasu.
Mida tunnevad veojõud?
Kui teil on ükskõik milline emakakaela vedelik, peate oma kaelas lihtsalt tundma õrnalt tõmbeid. Valu ei tohiks olla ja peaks tundma ainult kerge tüve. Kui teil on valu või ebamugavustunne, teavitage sellest oma füsioterapeudit. Ta võib muuta veojõudu mugavuse parandamiseks või valu vähendamiseks. Kui valu jätkub, tuleb veojõud katkestada ja kasutada alternatiivset ravi.
Kui kasutate käsitsi emakakaela vedelikku, võib teie füsioterapeut soovida, et te jätkaksite veojõudu kodus regulaarselt. Seda saab teha, kui ostate üle uksega veojõu, või võite soovida osta või rentida kodumehhanismi. Teie füsioterapeut saab anda soovitusi parima seadme kohta, mis sobiks teie konkreetsete vajadustega.
Pidage meeles, et kõige edukamad kaela valu kasutatavad füsioteraapiaprogrammid hõlmavad aktiivset harjutust ja positsioneerimist . Veenduge, et teie füüsiline terapeut õpetab teie harjutusi teie konkreetse seisundi aitamiseks.
Emakakaelavõimu kasutatakse kaela luude ja liigespindade eemaldamiseks, et vähendada spinalnärvi survet ja vähendada kaela valu. Manuaalne emakakaela tõmbamine on üks ravi, mida teie füsioteraapia võib kasutada teie kaela valu kontrollimiseks ja aitab teil kiirelt oma tavapärase tegevuse ja funktsiooni juurde tagasi pöörduda.
> Allikas:
> Prentice, W. (1998). Liitlaste tervishoiutöötajate ravivõimalused. New York: McGraw-Hill.