Emakakaelavähi ülemõiste kaelavalu jaoks

Kui teil on kaela (kaela-radikulopaatia) valu kaelavalu või käevalu, võite saada kasu füüsilisest ravist, mis aitab teie seisundit juhtida. Teie füsioterapeut saab teiega koostööd teha, et aidata kaela liikuvust ja funktsiooni parandada ning valu vähendada.

Emakakaela tõmbamine

Teie füüsiline terapeut võib teie seisundi raviks kasutada erinevaid ravivõimalusi ja -viise .

Emakakaelavõime on üks teie kaelavalu aitamiseks mõeldud lahendus: tõmbejõud aitab teil kaelal venitada lihaseid ja pehmeid koesid, saab kaelas lahti ketta- ja liigespindu ning vähendada kaela ja käte valu, leevendades survet närvidele, mis pärinevad teie emakakaela selg.

Kaelale tõmbamise rakendamiseks on palju erinevaid viise. Füsioteraapia kliinikus võib teie terapeut kasutada mehaanilist tõmbeseadet, mis nõuab, et pea ja kael oleks rihmaga kinnitatud masinasse, mis õrnalt tõmbab oma kaela, pakkudes veojõudu.

Teie füsioterapeut võib kasutada ka oma käsi, et anda trahvi kaelale, kasutades tehnikat, mida nimetatakse käsitsi emakakaela vedruks . Seda tüüpi veojõu võimaldab teie terapeudil hõlpsalt reguleerida veojõu suurust ja kaela tõmbamise suunda. Muidugi võib käsitsi tehtud emakakaela tõmbamist läbi viia ainult kliinikus ja seetõttu ei paku sul võimalust tõmmata iseseisvalt.

Hankige koju kodus

Kui teil on emakakaelavõime füsioteraapia kliinikus, võib teil olla kasu ka vedu kodus. Nii saate hoida kasu kodus, mis on tehtud kliinikus tõmbamisega.

Emakakaelavõõgastumine võib olla optimaalne viis kaela tõmbamise manustamiseks teie kodus mugavalt, sest see võib olla turvaline ja lihtne viis, mis aitab teil valu langetada, pakkudes õrna kaela tõmbeid.

Kust osta

Paljud meditsiinitarvete kauplused ja apteegid ostavad oma tavapäraseid varusid üle uksed. Pöörake oma kohalikku farmaatsiasse, et näha, kas see on ostmiseks saadaval. Uksed uksed peavad maksma ligikaudu 20 USA dollarit (US $).

Kui teil on keeruline leida ukseväljasõidukiüksus, võib teie füsioterapeut aidata teil selle tellida meditsiinitarnijalt. Jällegi võite selle seadme jaoks maksta umbes 20 USA dollarit.

Seadme seadistamine

Enne ukse ukse veojõu kasutamist rääkige oma füsioterapeudiga või arstiga, et tagada kaelalõikamine teie jaoks ohutu ravi.

Uksest uksest koosnevad veojõukomplektid on varustatud kolme põhiosaga: ukse küljes oleva konksu ja rulliga komponendiga, nailonliidendist, mis juhitakse rihvelt läbi, veekangi, mis ripub juhtme lõpus veojõu saamiseks ja rihma kanda peaga. Kaelarihm asetseb kaalutud veekoti vastas asuva nailonjuhtme otsa.

Enne veoüksuse kasutamist peate selle riputama ukse peale. Seal on väike konks, mille külge on kinnitatud rihmaratt, mis ripub sinu uksele; kindlustage see oma ukse ülaosale ja sulgege uks. Parim on kasutada kapi ukset, nii et teate, et keegi ei avata ukse, kui kasutate tõmbeseadet.

Kui kapi uks pole saadaval, veenduge, et lukustate ukse nii, et keegi ei saaks seda tõmbeseadme külge kinnitada.

Seejärel ühendage rakmed oma peaga. Lõuu rihm peaks sobima tihedalt lõua all ja see peaks olema kinnitatud konksu ja silmuse kinnititega. Kaks rihma koos metallist tihendiga peaks asuma mõlemal pool peaga; need metallrõngad peavad olema nailonjuhtme otsa haakitud ja juhe tuleb sulgeda läbi ukse sisse oleva rihmarataste süsteemi.

Pärast rihmaga pealekandmist täitke oma veekott ja riputa see juhtme ühes otsas (korki märgistused näitavad selle kaalu).

Lihtsalt täitke kott, kuni vesi on soovitud märgis, tavaliselt 8-15 naela. Pärast veekoti täitmist istuge ukselt ees olevasse tooli ja seejärel kinnitage kott nailonjuhtme otsa, mis ei ole kinnitatud teie peakaitsme külge. Veenduge, et veekott ei tilk, kuna see võib põhjustada äkilise jõulise veojõu liikumise teie kaelal.

Kui kaua veojõu kasutamist

Üldiselt peaksite kasutama ukseläbirääkimist iga istungi jooksul umbes 15-20 minutit. Saate teha mitu seanssi päevas. Kui teie valu tekib ukseavamisvõimaluse kasutamisel, peate selle ära kasutama ja pöörduma oma füsioterapeudi või arsti poole.

Kasutades üle uksest veojõu, peate oma kaelas tundma õrna tõmbejõudu. Te võite tunda kaelavalu vähenemist ja kui teil on valu käsi või kihelus, võib see väheneda.

Ärge unustage, et veojõus ei asetata kaela harjutusi ega ka posturaalset korrigeerimist kaela valu ravis. Kindlasti täites harjutusi, mida teie füüsiline terapeut on määranud teie kaela valu raviks. Aktiivne osalemine teie treeningprogrammis on hädavajalik, et teie kaela valu ravida ja vältida selle tagasitulekut, kui see on täielikult kaotatud.

Kui teil on kaelavalu, on ukse ukse veojõujaam lihtne ja kulutõhus meetod, mis tagab teie kodus trakteerimise. Küsige oma füsioterapeudilt, kui ukse tõmbamine sobib teie konkreetse seisundi raviks.