9 hilinemise põhjused

Mida teha, kui teil on kadunud periood

Rasedus on esimene asi, mida naised mõtlevad, kui nende periood kestab, kuid kas see on ainus põhjus hilisemal perioodil? Vastus on kõlav mitte. Teie perioodi ajastus võib mõjutada mitmeid tegureid. Paljudel juhtudel süüdistatakse sinu igapäevase rutiini lihtsaid muudatusi ja nende meelestamine võib teie perioodi taastada. Muudel juhtudel võib arsti visiit aidata asju lahendada.

Siin on üheksa üldist põhjust, miks teie periood võib olla hiline.

1) Stress

Mõnikord on meil nii rõhutatud, et meie keha vähendab hormooni nimetust GnRH, mis põhjustab meid ovulatsiooni ega menstruatsiooni. Kui teate, et olete stressi saanud, võib-olla tegelete raskes olukorras või tööl või koolil on palju läinud, et saaksite lõõgastuda. Isegi väikesed sammud, nagu näiteks 5-minutiline meditatsioon, massaaž või lühike jalutuskäik, võivad muuta.

Kui teil esineb pikaajaline stress ja rohkem kui üks vahele jäänud periood, pöörduge oma arsti poole, et aidata teil mõista, mida peate puhkama ja ajakava tagasi saama. Pange tähele, et see probleem võib mõnikord võtta paar kuud või kauem, et end välja töötada, kuid kui olete stressi kindlaks teinud ja leevendanud, peaksid teie tsüklid tagastama.

2) Haigus

Mõlemad äkks, lühikesed haigused ja kroonilised seisundid võivad põhjustada teie perioodide edasilükkamise. Kui arvate, et see on põhjus, miks teie periood on hilinenud, rääkige oma arstiga, et aidata teil seisundit täpselt märata, leida sobiv ravi ja seejärel kindlaks määrata, millal teie periood tõenäoliselt tagasi jõuab.

Mõned tavalised tsüklit mõjutavad seisundid hõlmavad kilpnäärme ületalet ja polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS). Üks ebatavaline näide on hüpofüüsi kasvaja (see on väga haruldane, kuid vahele jääv periood võib olla sümptom).

Kui te jätate mõne järjestikkuse perioodi ja näete oma tervishoiuteenuse osutajat, on tõenäoline, et nad teevad vereanalüüsi ja täieliku eksami, mis aitab täpselt määratleda, mis teie kehas toimub.

3) Ajakava muutus

Sõiduplaanide muutmine võib teie keha kella kukkuda. See kehtib eriti siis, kui te lähete töölt ööbelt öödeks või vastupidi. Kui vahetate tihti vahet ja tunnete probleeme tavaliste tsüklitega, rääkige oma teenusepakkujalt, kuidas stimuleerida regulaarset kehahoide.

4) Ravimite muutus

Kui teie arst muudab ravimeid või tutvustab neid, küsige võimalike kõrvaltoimete kohta. Mõned, näiteks antidepressandid, antipsühhootikumid, kilpnäärmepõletik ja mõned keemiaravi ravimid võivad põhjustada teie aja puudumise või hilinemise.

Sünnituskontroll (eriti progestiini meetodid, nagu Depo-Provera, ainult progesteroon-minipill, Mirena IUD ja Nexplanon) võivad teie tsüklit mõjutada.

5) Teie kaal

Ülekaalulisus, kehakaalu langus ja drastilised kehakaalu muutused mõjutavad teie tsüklit. Näiteks ülekaaluline aine võib põhjustada hormoonide tasakaaluhäireid, mis mõjutavad teie perioodi. Enamik naisi näeb normaalsete tsüklite ja viljakuse taastumist kaalu vähenemisega, isegi kui neid peetakse ikka veel ülekaaluks. Mida kõrgem on teie kehamassiindeks (BMI), seda suurem on tõenäosus, et teil on perioodide puudumine.

Vastupidi, kui teil ei ole piisavalt keharasva, pole teil regulaarselt aega; mõnikord võib see isegi põhjustada teie perioodide täielikku lõpetamist.

Seda nimetatakse amenorröaks. Tavaliselt aitavad kehakaalu tõus teie perioodidel naasta. Alakaalus on naiste jaoks, kes töötavad äärmuslastena või on professionaalsed sportlased, sageli kaotanud aja. Anorexiaga diagnoositud naistel võib olla ka ebakindel periood.

6) Vale arvutamine

Menstruaaltsükkel varieerub naistest naine. Kuigi me ütleme, et keskmine menstruaaltsükkel on 28 päeva pikkune, ei kehti see kõigile. Mõnikord peate mõtlema, et teie periood on hiljaks jäänud, kuid tegelikult on see lihtsalt valesti arvestatud.

Kui teil on ebakorrapärane menstruaaltsükkel, kuid teate, kui ovulate, vaadake oma perioodi umbes kaks nädalat pärast ovulatsiooni.

See võib aidata teil perioodi paremini jälgida. Pidage meeles, et normaalne tsükli pikkus on tervetel naistel 21 kuni 35 päeva.

7) Perimenopaus

Perimenopaus on aeg, mil te ületate reproduktiivsest vanusest kuni reproduktiivse vanuseni. Teie perioodid võivad olla kergemad, raskemad, sagedasemad või harvem. Enamikul juhtudel on need lihtsalt midagi muud kui teie jaoks harjunud.

8) menopaus

Menopaus on siis, kui olete jõudnud oma elupunkti, kus te enam ei ovulate ega menstruate. See on loomulik kõigile naistele. Menopausi keskmine vanus on 51 aastat vana.

9) Rasedus

Mõnes (kuid ilmselt mitte kõigis) juhtumites võib teie vastamata jäänud periood olla tingitud sellest, et olete rase. Lihtne rasedustesti aitab tavaliselt teil seda teha. Uriini rasedustestid ja vere-rasedustestid otsivad hormooni hCG. Raseduse pikendamise järel võite ka märkida, et kui te toidate last rinnaga, võib teie esimene sünnitusjärk olla edasi lükatud.

Millal helistada oma arstile või ämmaemandale?

Raseduse puudumisel on puudu periood või kaks, isegi kui kahtlustate, et teate, et see põhjus on, on midagi, mida teie arst peab uurima. Koos teiega saab minna oma menstruaaltsükli ajani. Võimalik, et soovite praktiseerijat varem näha, kui teil tekib mõni järgnevatest asjaoludest:

Märkus amenorröa kohta

Teie arstil on amenorröa põhjuse diagnoosimiseks mitu võimalust. Tavaliselt on esimene samm rasedustesti, isegi pärast seda, kui olete neid juba kodus proovinud. Järgmine on vere töö. Siin võib teie arst saada täieliku ülevaate oma kehas toimuvast ja mõõta hormoonide taset. Teile võib anda ravimeid, mis võtaksid seitse kuni kümme päeva, et näha, kas see toob kaasa teie hingamisperioodi. Kasutatavad muud testid määravad teie haiguslugu ja teie varasemad testi tulemused.

Kuidas ravitakse amenorröa, sõltub sellest, miks teil pole aega. Ravi võib olla sama lihtne kui elustiili muutused (dieet, harjutus, stressi vähendamine) või hormoonasendusravi. See on otsus teie ja teie arsti vahel. Kui te üritate rasestuda, siis lase oma praktikul teada.

Sõna alguses

Hilinenud perioodidel on palju põhjuseid. Paljudel põhjustel on vaja vaid mõnda elustiili muutmist, et aidata lahendada põhjuse ja viia oma perioodid tagasi tavapärase ajakava järgi. Kui vajatakse meditsiinilist abi, saab professionaal aidata teil mõista, miks teil ei ole aega ega tööd, et teie keha uuesti tervislikuks.

> Allikad:

> Ameerika sünnitusabi- ja günekoloogide kolledž. Ebanormaalne emaka veritsus. Märts 2017.

> Ameerika sünnitusabi- ja günekoloogide kolledž. Hea tervis enne rasedust: ettekujutuse hooldus. Märts 2015.

> Burd, I. puuduvad menstruatsiooniajad - teisene. 2016.

> Mitchell A, Fantasia HC. Mõistlikkus rasvumisele viljakuse seas retsidutseerivate naiste seas. Nurs Naiste tervis. 2016 Aug-september, 20 (4): 368-76. doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Läbivaatamine

> Sünnitusabi: normaalne ja probleemne rasedus. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Kuues väljaanne.