Libe kumm on taimne lisaaine, mida on sajandeid kasutatud paljude füüsiliste hädade lahendamiseks. Anekdootiliselt soovitavad paljud inimesed seda kroonilise kõhukinnisuse , kroonilise kõhulahtisuse ja ärritunud soole sündroomi (IBS) sümptomite leevendamiseks. See ülevaade õpetab teid selle kohta, mis libedalt on, mida see on kasutatud, selle ohutuse kohta ja milliseid uuringuid on öelda selle tõhususe kohta, et saaksite teha teadliku otsuse selle kohta, kas see on õige täiendus sina.
Ülevaade
Libe lambipuu on libeda põikpuu sisekoorest valmistatud taimne preparaat. Botaanilised nimed on Ulmus fulva ja Ulmus rubra. Libe lambipuu võib leida peamiselt Põhja-Ameerikas.
Inglise usku on pika aja jooksul kasutanud libedat vürst meditsiinilistel eesmärkidel. Nad kasutasid sisekoorest valmistatud preparaati haavade, põletuste ja nahaärrituse paikseks antiseptiliseks raviks ja neelasid seda köhade ja hingamisprobleemide raviks.
Libe kumm on saadaval pulbri, kapsli, Tinktuura ja losengivormi kujul. Libedat kuklit võib leida koostisainete taimsetes preparaatides, kus seda kombineeritakse ürtidega, nagu kraanad ja vahukomm.
Kõhukinnisus
Kõhukinnisuse sümptomite leevendamisel pole otseselt uuritud libe kukla efektiivsust. Kuid kui manustatakse suu kaudu, arvatakse, et selle lihasarnasarnane konsistents avaldab positiivset mõju väljaheite moodustumisele.
Tundub, et libedad kummid muudavad peenuse ja väljaheitega pakendi, mis võib soodustada soolestiku mugavamat liikumist.
Ärritunud soole sündroom
Nagu kõhukinnisuse korral, ei ole ka lüpsimasina efektiivsust IBS-i sümptomite leevendamisel otseselt uuritud. Siiski arvatakse, et sama lihisega sarnane konsistents leevendab seedetrakti mis tahes ärritunud koe.
Huvitaval kombel arvatakse, et see mõjutab väljaheidet, on libe kummitus abiks mõlema kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse korral, sest see pehmendab ja lisab sujuva koguse fecal substance. Seetõttu võib see kahekordne toime olla lisaks IBS-i (IBS-C) ja kõhulahtisuse (IBS-D) valdavale kõhukinnisusele tõenäoliselt abiks, võib see kahepoolne toime olla hea võimalus, kui teil on vahelduv tüüpi IBS (IBS-A), kuid see on täiesti spekulatiivne.
Muud seedetrakti sümptomid
Libe kummi on kasutatud ka teiste seedeprobleemide raviks, sealhulgas gastriidi, kõrvetiste ja refluksi korral. Nendes valdkondades on vähe uuringuid, mis käsitlevad libedate kudede tõhusust nende seisundite sümptomite leevendamisel. FDA ei ole seda soovitanud konkreetse terviseseisundi raviks.
Kuidas hallata
Libe kumm on saadaval kapslites, pulbrina, tinkukrutena või losengivormis. Vanemad peaksid lastel kontrollima laste sobivat annust. Täiskasvanute jaoks soovitab enamik ettevalmistusi:
- Kapsel : 250 kuni 1000 mg, kolm kuni neli korda päevas. Kindlasti kaasnege iga kapsliga täis klaas veega.
- Pulber : segage kaks klaasi keeva veega ühele supilusulile pulbriga (seejärel jahutage) kolm korda päevas.
- Tinktuu või loseng: järgige doseerimisandmeid.
Sageli soovitatakse inimesel alustada ühe doosiga päevas ja seejärel aeglaselt töötada soovitatud koguseni, et keha saaks aega kohandada.
Ravimite koostoimed
Kuigi vähe on tegelikult teada, kuidas teie kehas on libe kummitus, on mõningaid probleeme, mis võivad segada teie organismi imendumist teiste ravimite või taimsete ravimitega. Seetõttu pidage lisaks oma arstiga kontrollimisele ka seda, et kui te võtate libe kuklit, peaksite ka arutama, milline kellaaeg oleks kõige paremini võtta, et see ei mõjutaks teie teisi ravimeid.
Alumine rida
Kuigi teadusuuringute tõendusmaterjali puudus, peetakse üldiselt libedat varba täiskasvanute ja laste seedetrakti ohutuks ravimeetodiks. Täiendavalt võib seda võtta, kui teil esineb ägedaid sümptomeid või võetakse regulaarselt krooniliste sümptomite raviks. Nagu mis tahes toidulisandiga või ürtidega, pidage enne kasutamist nõu oma arstiga.
Allikad:
Marylandi Meditsiinikeskuse Ülikool "Slippery Elm" . .
"Slippery Elm" Michigani tervishoiusüsteemi ülikool .