Whiplash on termin, mida paljud inimesed kasutavad, et kirjeldada valu ja muid sümptomeid, mida nad tunnevad oma kaela, ülemise selja ja peaga pärast tagantpoolt tuleva autoõnnetuse toimumist. Kuid tõsi, see ei ole meditsiiniline termin. Kui teie arst, füsioterapeut või kiropraktikorraldused kindlustavad teie "piitsaravi", on see üldiselt kodeeritud kas emakakaela tüve või emakakaela pingetõmbeni .
Need on pehmete kudede vigastused, st teie kaelapiirkonna lihased, sidemed, kõõlused ja / või kõhupiirkonnad.
Kilpide määratlemine
Kui kiilaspäis ei ole kaela seisund, mis siis on?
Whiplash viitab sündmusele, mis juhtub siis, kui teie ülemine selgroog, ülemine seljaosa, kael ja pea visatakse ootamatult tagasi ja seejärel löögi ettepoole.
Tundub autosõidu tagantjärele, kas pole?
Tehniliselt räägitakse piitsuga, sinu peas ja kael sunnitakse kõigepealt pikendama (tagasi) ja seejärel kiiresti painduma (edasi). See järsk kogemus sunnib liigeseid ületama nende tavalist liikumisulatust , mis omakorda võib põhjustada pinget või ümbritsevate pehmete kudede pingetõbi.
Lisaks tagantjärele toimuvatele autoõnnetustele võib õnnetusjuhtumit esineda teist tüüpi liiklusõnnetustes, spordivigastustest või lapse sündroomi (mis on laste kuritarvitamine ja sellest tuleb teavitada ametiasutusi).
Kiilasümptomid
Kõhupakk võib põhjustada valu erinevates kohtades, eriti kaela, selja või õlgade puhul. Samuti võib see põhjustada neuroloogilisi probleeme nagu pearinglus või valu, mis ulatub teie käest alla. Siin on täielik nimekiri; kui teil on mõni neist, on kõige parem rääkida oma arstiga:
- Kaelavalu
- Kaela jäikus
- Peavalud
- Närvisümptomid, nagu tihvtid ja nõelad
- Valu õlgadel
- Valu õlaribade vahel
- Valu ühes või mõlemas käes
- Väsimus
- Pearinglus
- Visiooniprobleemid
- Helina kõrvus (tinnitus)
- Kehv kontsentratsioon või mälu
- Kaelavalu / jäikus
- Tihedad ja / või valulikud lihased
- Lihaste nõrkus
- Alaselja valu
- Une häired
- Kaela liikumine kaelas
- Depressioon
- Muu
Sümptomid või mitte - vaadake arsti
Hingamisteede põhjustatud valu ja muude sümptomite tõttu võib mõni päev aega võtta paar päeva, et endast teada saada, nii et te ei tunne end koheselt pärast õnnetust või traumat.
Ja kui see põrkub, siis on see lihtne, eriti kui tunnete end hästi, pidage meeles, et sümptomite puudumine ei tähenda tingimata, et kõik on hästi. Sa peaksid oma arsti vaatama niikuinii; ta saab aidata kindlaks teha selgroo kahjustuse asukohta ja ulatust ning aidata teil välja töötada sobiv raviplaan.
Parim on kohtumine asuda kohe pärast piitsatõusu sündmust.
Paremini pärast piitsapügi kogemust
Teie arst võib alustada raviprotsessi, tehes soovitusi valuvaigistajana, näiteks Tylenol või Advil. (Advil on nii valuvaigistaja kui põletikuvastane aine, kuid sellega kaasneb südameinfarkt või muu kardiovaskulaarne sündmus).
Teie arst võib määrata ka füsioteraapia ja / või kiropraktika kursuse. Ravi kestus sõltub tavaliselt paljudest asjadest, kuidas olete vigastatud, teie eelistustele ja teie kindlusele või võimele ise tasuda.
Osa ravi edukusest sõltub sinust ja võib teil tekkida vajadus suhtumise nihke järele. 2011. aastal ilmunud Spine'i uuring kinnitas, et ainult umbes 50% piitsapõletikest saavad täielikult paremad. Teine uurimus, mis on tehtud alates 2015. aastast ja avaldatakse PLoS One-s , väidab, et kuni 22% -l inimestelt, kes kannatab traumaga, tekib püsiv sümptom pärast seda, mis vähendab nende elukvaliteeti ja vähendab nende töövõimet.
Mis on saladus fikseeritud ravimeetodite pikaajaliseks säilitamiseks? Ajakirjas Pain avaldatud uuring 2017 kinnitas, et tõepoolest on püsiva ravitulemuse ja tööle naasta pärast kiilaha suhet.
Teisisõnu leidis uurimus, et puuetega inimesed võivad teiega pikas perspektiivis töötada.
Ülaltoodud PLoSi ülalnimetatud uuring näitas, et inimestel, kes võtsid palju haiguspuhkust enne, kui nad said hambahüppajaga hakkama, oli hiljem rohkem kaela valu kui need, kes normaalset kogust võtsid. Autorid väidavad, et sellistel inimestel võib olla juba valu seisund või nad on üldiselt halvasti terved. Asi on see, et mõnikord võivad inimesed, kes töölt puuduvad, võivad pigem tugineda pigem süsteemile kui süsteemile, kui nad tegelevad piitsaraviga ja see võib olla nende tulevaste funktsioonide, valu ja muu sarnase tegurina.
Vältida Whiplashi käitumist teile
Siis on ennetus - probleemi pühkimine punas.
Võimalikult vähendada minimaalset kahju, mis võib teie pehmetel kudedel mõnikord olla, võib alla minna, millisele autole ostate. Kliinilise biomehaanika 2009. aasta uuring näitab, et liiga kaugel asetsevad peatoed võivad põhjustada teie alumise selgroo alaosa vigastamist.
Muidugi on ohutult sõitmine ja turvavöö kandmine ka olulised ettevaatusabinõud.
> Allikad:
> Carstensen, T., et. al. Haiguspuhkus viie aasta jooksul pärast Whiplash Trauma ennustab taastumist: tulevane kohordi ja registripõhine uuring. Juuni 2015.
> Ivancic, P., et. al. Kõhu vigastuste vältimine aktiivse peatoega. Clin Biomech november 2009.
> Stemper, B., PhD., Peatoe katendi mõju pea-kaela kinemaatilile kiilas. Õnnetuste analüüs ja ennetamine. 2006.
> Sullivan, M., et. al., tööle naasmine aitab säilitada ravitulemusi kiilasukahjustuse taastamisel. Valu. Mai 2017.
> Whiplash Information Page. Riiklik neuroloogiliste häirete ja insuldi instituut. 19. september 2012