Nagu me vananeme, on meil oht hüperküpsuse tekkeks.
Mis on hüperküfoos, küsite? See on meditsiiniline termin, mis viitab rindkere spinaarkõverale , mis mõõdetuna on ületanud normaalse väärtuse; teisisõnu, hüperküpsus tähistab kõvera liigset nurka oma tagaküljel.
Mittemeditsiinilisest vaatenurgast on hüperkiafosiooniks see, et mädarõigatüüpi poos võib näha (mõnel) eakatel inimestel või paljudel, kes ööbivad arvutites pika tundi.
Hüperkiofoosi tüübid
Liigse kifossi tüüpi on erinev. Kõige tavalisemat nimetatakse posturaalseks kyphosis, kus nimetus viitab sellele, kuidas teie keha, päev ja päev (välja arvatud see, kuidas te ise positsioneerite), viib ümardatud õlgadele ja ülemisele tagaküljele. See on selline kyphosis, mis tekib liiga palju arvuti töö (ja ka muid asju.) Teine tüüp, mida nimetatakse Scheuermanni haiguseks või Scheuermanni Kyphosis, on geneetiline seisund, mis esineb esmakordselt noorukieas poisse.
Vastavalt uuringule, mis avaldati Euroopa ajakirjaniku füüsilise rehabilitatsiooni meditsiinis 2009. aasta detsembris avaldatud uuringus, esineb ka eakatel patsientidel 20 kuni 40 protsenti selle vanuserühma hulgast . Hüperknoos eakatel võib olla posturaalne, kuid see võib tuleneda ka selgroolülihakkamise murdest, mis on seotud osteoporoosi ja osteopeeniaga.
Teadlased ja arstid nimetavad seda tüüpi kyphosis "vanusega seotud seotud hüperkiptoos."
Kado, Euroopa ajakirjanduses "Füüsilise rehabilitatsiooni meditsiin " avaldatud artiklis pealkirjaga "Eakate hüperkütliku kehahoia taastumine" viitab sellele, et ligikaudu 1/3 kõige hüperkikrootilistel inimestel on selgroogsete luumurdude all.
Vanusega seotud hüperknoosiravimid
Hägususena esindab hüperküpsus loomulikult kosmeetikatoodet. Kuid see võib vähendada ka teie füüsilist toimimist, kompromiteerida kopsude tööd ja / või suurendada teie kukkumiste ja luumurdude riske. See võib isegi aidata varakult surma, ütleb Kado.
Kui teie või lähedane on "selles vanuses" ja usute, et hüperkiffoos on midagi, millega sa pead elama, mõtle uuesti. Paljud uuringud näitavad, et võib olla positiivne kasu ka spetsiaalselt kasutamiseks ja võimaluse korral ka muud tüüpi mitte-kirurgiliste ravimeetodite jaoks.
Mis puudutab mitte-kirurgilisi ravimeid, mis on kõige kasulikud vanusega seotud hüperküpsiavastaseks, on Kado ütleb (nagu eespool mainitud) füüsiline harjutus, aga ka tagasilöögid (niinimetatud spinaaljärgsed ortoosid) on kõige lootust näitlikumad.
Ja Bansal et. al. nende ajakirjas "Füüsilise meditsiini rehabilitatsiooni ajakirja Archives of Rehabilitation ajakirjas avaldatud 2014. aasta väljaandes" Harjutus vanusega seotud hüperkilfiisse poose parandamiseks: süstemaatiline ülevaade "leidis, et kvaliteetsed uuringud näitasid positiivseid tulemusi, kui kasutada hüperkütotoksilisuse harjutust mis näitab, et sellistest programmidest on kasu ja võib-olla olla see roll üle 45-aastastel inimestel.
Allikad:
> Bansal, S., Katzamn, W., Giangregorio, L. Harjutus vanusega seotud hüperkirphoosise seisundi parandamiseks: süstemaatiline ülevaade. Arch Phys Med Rehabil. Jaanuar 2014. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23850611
Kado, D. Eakate hüperküfosfaagilise seisundi rehabilitatsioon. Eur J Phys Rehabil Med. Detsember 2009.