Kui teil on ärritunud soole sündroom (IBS), võib hüpnoteraapia (ja tõenäoliselt peaaegu kõik, mis aitab teil sümptomeid leevendada) võib tunduda ahvatlev.
Ehkki see ei ole eluohtlik, võib IBS mõnedel inimestel, kellel see on, kahjustada. IBS-i raviks on muutused dieedis, spasmidevastased ravimid, lihasrelaksandid ja stressi vähendamine.
Kuid kahjuks võisid teid juba teada, et need ravimeetodid ei aita iga IBS-ga inimest. Kui leevendust ei saavutata, võivad huvipakkuvad täiendavad teraapiad nagu hüpnoteraapia.
Aga kas hüpnoteraapia IBS-i jaoks tõesti toimib?
Hüpnoteraapia IBS patsientidele
Soole suunatud hüpnoteraapia (GDH) töötati välja spetsiaalselt IBS-i patsientide jaoks. Inimesed, kellel on IBS tüüpilised sümptomid - vöötohatise valu, puhitus, kõhulahtisus ja / või kõhukinnisus, on GDH-ga olnud kõige edukamad.
GDH-i uuriti kui IBS-i raviviisi alates sellest, kui see esmakordselt kehtestati 1984. aastal, kui uuringus märgiti, et GDH-ga saanud patsientidel oli dramaatiline paranemine, mis kestis ravi lõpetamiseni, võrreldes osalejatega, kellele manustati platseebot ja psühhoteraapiat.
Mis hüpnoteraapia hõlmab
Hüpnoteraapia ravi plaanid sõltuvad praktiseerijast ja patsiendist. GDH töötati välja iga 12 nädala jooksul läbiviidud juhisega.
Mõned hüpnoterapeudid võivad läbi viia vähem seansse, näiteks 6 või 8, ja neil võib olla pikem vaheaeg seansside vahel.
Teie esimene seanss võib olla pühendatud IBS-i sümptomite ajaloole. Seejärel registreeritakse iga seanss ja teile antakse lindile kuulamiseks luba üks kord päevas kuni järgmise koosolekuni.
Seansside vahel võib olla teisigi "kodutöö" ülesandeid.
Hüpnoteraapia edu on otseselt seotud teie pühendumusega sellele. Kõigi seansside külastamine ja kõikide täiendavate ülesannete täitmine väljaspool seanssi annab teile parima võimaluse soodsaks tulemuseks.
Hüpnoteraapiat ümbritsevad mitmed müüdid. Hüpnoos ei saa inimese teha midagi, mida nad ei taha teha - see ei ole ajupesuu ega nõidus. Patsient on alati kontrolli all ja võib igal hetkel hüpnootilisest tranceist välja tulla. Sertifitseeritud kliiniline hüpnoterapeut Ken Steinmetz kirjeldas täpselt, kuidas hüpnoos tunneb: "Hommikul, kui vajutate alarmi nupu vajutamise nupule ja olete teadlik, et olete oma voodis kinni jäänud silmadesse, mitte päris magama jäänud, aga ka mitte liiga ärkvel."
Hüpnoteraapiat peetakse odavaks, mitteinvasiivseks ja mugavaks ravimeetodiks. Mitu inimest saab tegelikult hüpnoteraapia istungil samal ajal osaleda. GDH ei ole ette nähtud IBS-i raviks, kuid see võib aidata luua struktuuri, milles patsient saab mõnda mõõdukat kontrolli IBS-i sümptomite üle.
Leia hüpnoterapeut teie lähedal
On mitmeid veebiressursse, mis suudavad teid katalooge ühendada.
- Ameerika Kliinilise Hüpnoosi Ühing: Ameerika Ühendriikides ja Kanadas asuvatele praktikutele riikide või provintside otsing.
- Hüpnoteraapia professionaalne juhatus, Inc .: Sertifitseeritud hüpnoterapeudid Kanadas, Ameerika Ühendriikides, Aasias, Euroopas, Kesk-Aasia Eur / Aasias.
- Riiklik sertifitseeritud kliiniliste hüpnoterapeutide juhatuse ametnik: otsige Ameerika Ühendriikides, Inglismaal (2 loendit), Kanadat (1 loend) ja Aafrikat (1 loend) praktikutele.
- Hüpnoos Online: praktikud kõigis 50 USA-s, Austraalias, Austrias, Belgias, Kanadas, Hiinas, Taanis, Egiptuses, Inglismaal, Saksamaal, Iirimaal, Itaalias, Jaapanis, Kuveidis, Maltal, Hollandis, Uus-Meremaal, Pakistanis, Puerto Ricos, Šotimaal. Lõuna-Aafrika, Taiwan, Tai, Araabia Ühendemiraadid, Wales.
- Hüpnoterapeutide ja psühhoterapeutide riiklik register (NRHP): lingid Inglismaa, Šotimaa ja Iirimaa praktikutele.
Märkus. Neid ressursse ei kinnita "Medical Review Board".
Allikad:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hüpnoteraapia ärritunud soole sündroomil: kliinilise teenuse laiaulatuslik auditeerimine reageerimisvõimet mõjutavate tegurite uurimisel. " Amer J Gastroenterol, Apr 2002, 97: 954-961. 1. september 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Maohappe sekretsiooni modulatsioon hüpnoosiga." Gastroenteroloogia juuni 1989, 6. juuni: 1383-1387. 1. september 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Harv-suunaline hüpnoteraapia ärritunud soole sündroomile: esmatasandi arstipõhise randomiseeritud kontrollitud uuringu katsetamine". Br J Gen Pract, veebruar 2006 523: 115-121. 1. september 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Hüpnoteraapia kontrollitud katse raske põletikuvastase ärritunud soole sündroomi raviks" . Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1. september 2009.