Tööandjad saavad oma diabeediga töötajatele kaalukontrollijaid tuua
Ameerika diabeediassotsiatsiooni andmetel võib kahe kuni kaheksa kilogrammi (2,2-17,6 kg) kehakaalu langus anda II-tüüpi diabeediga patsientidele, eriti haiguse alguses, kasu tervisele. Kui tegemist on kehakaalu langetamise dieediga, ei ole diabeediga inimestele absoluutselt parimat dieeti . Kõige edukam toitumine on see, mida saab lisada oma unikaalse elustiili juurde, saavutades samal ajal tervisliku kehakaalu ja säilitades veresuhkru kontrolli.
Üks dieeditüüp, mis on edukalt diabeediga inimestele olnud, on kehahooldajad. Kui olete keegi, kellele meeldib, et teil on plaan ja teil on pidev motivatsioon, võib Weight Watchers olla midagi, mis teie jaoks sobib.
Kehakaalu jälgijad ei olnud algselt mõeldud diabeedi juhtimiseks, kuid kaalu jälgijatel on nüüd diabeedihaigetele mõeldud programm. Tundub, et see konkreetne dieedi programm on saadaval ainult ettevõtetele. Tööandjad võivad olla motiveeritud kasutama töökohas kaalu jälgijaid, et aidata edendada töökoha heaolu ja vähendada diabeedihaiget töölt puudumise ja tööviljakuse kaotamiseks. Diabeedi maksumus võib olla äärmuslik kulu. Tegelikult on hinnatud, et diabeet maksab 69 miljardit dollarit vähendatud tootlikkuses (nt töölt puudumine tööl, tööviljakuse vähenemine, enneaegse suremuse tõttu töövõimetus ja suhkurtõve komplikatsioonist tingitud töövõimetus).
Lisaks sellele hindab Haiguste Kontrolli Keskus, et diabeet kannab kogu meditsiinikuludest hinnanguliselt 245 miljardit inimest ja kaotanud töötasu.
Kuidas on diabeedi kehakaalu jälgijad erinevad regulaarkaalu jälgijatest?
Diabeedi kehakaalu jälgijad tervitavad kaalulanguse lähenemist, pakkudes Certified Diabeet Educatorile piiramatut tuge ja juhiseid.
Teile antakse ka individuaalsetele vajadustele kohandatud individuaalne toiduplaan. Lisateabe saamiseks mine aadressile https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Kui mul on diabeet, kas ma saan teha regulaarset kehahoolitsuse programmi?
Selles tehnoloogiliselt keskmes olevas maailmas on Weight Watchers oma programme täiustanud, et neil on midagi kõigile. Saate valida ainult veebiprogrammi või registreeruda võrguühendusena ja koosolekutel, või võrgus ja juhendamisel. Kuid kui teil on diabeet, on oluline märkida, et nende elustiiliprogramm ei ole mõeldud spetsiaalselt diabeediga inimestele. Kuigi programm on üldiselt tervislik ja plaan on loodud selleks, et suunata teid tervislikuma valiku ja kehalise kasu suunas, soovitab Weight Watchers, et kui te otsustate registreeruda ja järgite plaani, mille järgi räägite oma arstiga kaalulangetamise ja materjalide jagamise kohta oma tervishoiutöötajatega. Teie arst, dieetst või sertifitseeritud diabeediõpetaja võib soovida teha vajalikke kohandusi toitumisharjumuste, toiduvalikute ja portsjonite tegemiseks. Teie kohustus on järgida teie tervishoiutöötaja tehtud muudatusi.
Kava veel üks suur aspekt on see, et see pakub palju vastastikust toetust. Ettevõte pakub suhkurtõvega inimestele täiendavaid suuniseid ja teavet ning soovitab saada oma tervishoiutegevuse meeskonnalt juhiseid oma vajaduste planeerimiseks.
Kaalukinnitajad soovitavad neid täiendavaid juhiseid diabeedi korral:
- Sõltumatut süsivesikute tarbimist iga päev ja iga toidukorra kohta.
- Sööge suhkruvisiidid ja alkohol mõõdukalt ja osana söögikorda.
- Valige madala GI ( glükeemiline indeks ) toidud.
- Hankige rohkem treeningut.
Mis on süsivesikute loendamine?
See programm kasutab punkt-süsteemi. Toiduaineid on hinnatud nende süsivesikute, valkude, rasvade ja kiudainete sisalduse järgi. Erilise valemi abil määratakse toidule väärtus või punktide arv. Jälgijad kasutavad neid punkte, et jääda päevase toidueelarve piiridesse. Punktisüsteemi ei saa kasutada ega muuta süsivesikute jälgimiseks; see peab olema midagi, mida te ise teete.
Sa pead veenduma, et oma süsivesikute tarbimist määrab teie tervishoiu meeskond ja sa saad teada, kuidas süsivesikuid lugeda.
> Allikad:
> Ameerika diabeediühendus. Diabeedihooldus. Suhkurtõve majanduslikud kulud USAs 2012. aastal.
> Haiguste tõrje ja ennetamise keskus. Hetkepilt: diabeet Ameerika Ühendriikides.