Mõista, miks nad juhtuvad ja mida nad mõjutavad HIV-i inimestega
Higistamine on organismi loomulik vastus, kui see on ülekuumenenud, emotsionaalselt või füüsiliselt stressi all kannatav või mõjutanud haigust põhjustav aine.
Mõnedel inimestel võib see ilmneda spontaanselt ja ilma selge põhjuseta (seisund nimetatakse hüperhidroosiks). Teistes riikides toimub see spetsiaalselt ja rikkalikult öösel. Seda nimetatakse "öisteks higistamiseks" või täpsemalt unehäireks.
Mis on öösuhted?
HIV-nakkusega inimestel esineb sagedamini öine higistamine, kõige sagedamini ravi mittesaanud haiguse hilisemates staadiumides (kui CD4 arv on alla 200 rakku / ml). Nad ilmnevad koos tohutu, piserdava higiga ilma nähtava põhjuseta ja, kuigi nad ise on ohutud, võib öine higistamine osutada haigusseisundile, mis võib olla või ei pruugi olla tõsine.
Öine higistamine erineb korrapärasest higist, kuna see ilmneb ilma treenimiseta ja peaaegu täielikult magamise ajal. Lisaks võivad need olla äärmiselt rikkad, leotades otse voodipesu, voodilinad ja isegi tekid.
Mis põhjustab öösuhaseid?
Öine higistamine on mitmeid võimalikke põhjuseid, alates naiste tavalistest hormonaalsetest muutustest kuni HIV-nakkuse tõsiste ilmingute ilmnemiseni.
Siiski on oluline märkida, et öised higistamine ei ole üksinda HIV-i märgiks . Kuid need nõuavad uurimist ja HIV-testi, kui teil peaks olema nakkuse oht.
Öine higistamise põhjused võivad muu hulgas sisaldada:
- Menopaus
- Diabeet
- Hüpertüreoidism
- Kroonilise väsimussündroom
- Rasedus
- Uneapnoe ja muud unehäired
- Liigne alkoholi tarbimine
- Mõned ravimid (sealhulgas antidepressandid, insuliin ja suukaudsed suhkurtõve ravimid)
- Vähid (leukeemia, lümfoom)
- Tuberkuloos
- HIV-ga seotud infektsioonid ulatuvad bakteriaalse infektsiooni Mycobacterium avium kompleksi (MAC) ja seeninfektsioonide histoplasmoosi
HIV ise ei põhjusta higistamist. Kuid kui teil on arenenud või ravitud HIV ja teil esineb vahelduvaid või lokaliseeritud öine higistamine (piiratud näiteks pea ja kaelaga), siis on nad kõige tõenäolisemalt seotud HIV-iga seotud haigusega.
Mida peaksin tegema, kui mul on öösuhted?
Kuigi ei ole võimalik ökade higistamist kõrvaldada ilma põhjuseta ravita, võib selle probleemi tuvastamiseks võtta teatud samme. Alusta ennast küsides:
- Kas teil esineb unehäireid, näiteks hingamisraskusi või öiseid õudusi? Unehäired võivad sageli põhjustada unehäireid.
- Milliseid ravimeid te võtate? Kas teil on mõni, mida te võtate (või kombinatsioone, mille kasutamisel olete juba alustanud), mis langevad kokku öiste higistustega?
- Kas sa oled raskelt joomine? Kuigi see on mõnevõrra subjektiivne küsimus, võib rasket joomist määratleda ligikaudu kahe joogina öö kohta.
- Kas teil on mingeid seisundeid, mis võivad põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, kas diagnoositud või kahtlustatav? Rasedus ja menopaus naistel? Madal veresuhkur diabeetikutele? Hüpertüreoidism?
- Millal hakkasid öised higistused? Kas nad juhtuvad tihti või lihtsalt aeg-ajalt? Kas kogu keha leotatud või ainult kehaosad?
- Kas on hiljuti täheldatud muid füüsilisi või emotsionaalseid märke või sümptomeid, isegi väiksemaid?
Kindlasti jagage neid mõtteid arstiga, millest mõned võivad aidata kindlaks teha öine higistamine.
Ja kui olete sellel, kaaluge HIV-testi tegemist, kui te pole seda teinud. Praegu on USA-s soovitatav, et iga ameeriklasest vanuses 15 kuni 65 oleks routilise arsti külastuse ajal ühekordne HIV-test. Kiiresti kodus HIV-testid on saadaval ka enamikes keemiarelvetes.
Mida ma saan teha, kui ma ärkan öösuhastega?
Halvimad öiste higistamist võivad olla nii ebamugav ja kahjutu. Kui te ärritate higistamise ajal öösel, on siin mõned asjad, mida saate teha:
- Võtke jaheda vanni või dušš ja muutke värske voodipesu.
- Muuda oma voodit. Kui öised higistamised on püsivad, kasutage veekindlat aluspadi, et kaitsta oma madratsi küllastumist.
- Reguleerige toatemperatuur. Kui ilmastik on lubanud, avage magamistoa aken või kasutage ventilaatorit õhu liikumiseks. Olge ettevaatlik, et vältida külmumist. Kuigi te peaksite tegema kõik endast oleneva, et end ennast mugavaks pidada, ei peaks te enam proovima oma öiseid higistamisviise ravida, kui magate äärmiselt jahutatud konditsioneeritud keskkonnas.
Kui teie öine higistamine on tõsine või sagedus suureneb, võivad need osutuda eluohtlikuks haiguseks. Pöörduge viivitamatult oma arsti poole, et uurida põhjuse põhjuse tuvastamiseks ja raviks.
Kuid samuti on oluline märkida, et öine higistamine ei ole otseselt seotud haiguse progresseerumisega või eeldatava elueaga HIV-nakkusega inimestel. Nad võivad pigem vihjata aluseks olevale tingimusele, mis võivad tegelikult halvad tervisega seotud tagajärjed olla.
Lõpptulemus on see, et iga isik, kellel on seletamatu öine higistamine, peab otsima viivitamatut arstiabi. Ärge ennast diagnoosige või jätate oma sümptomid ära, sest pole selliseid asju nagu "normaalsed" öised higistamised. Hankige see täna kontrollitud, kui ainult meelerahu.
Allikad
USA ennetavate teenuste töökond (USPSTF). "HIV-näidis: USA ennetavate teenuste töörühma soovitus avaldus." Rockville, Maryland; Aprill 2013; juurdepääs 7. veebruaril 2014.
> Mold, J. ja Lawler, F. "Eluhoogude prognostilised tagajärjed vanemate patsientide kahes kohordis." Ameerika meditsiinitalituse ajakiri. 2010; 23: 970-103.