Suve alguses kulutate ilmselt palju aega vabas õhus. Ükskõik, kas olete käinud grillimisel, pulmapäeval, peresõidul või piknikul, siis satuvad tõenäoliselt kokku kõikvõimalike allergeenidega. Kas olete märganud aevastamist ja ärritust sügelevad, vesised silmad pärast seda, kui hakkasite rohkem väliseid asju tegema?
Kui teie astma kontroll ei ole see, mida see peaks olema, võib teie vesised sügelevad silmad ja aevastamine vihaseks!
Ilma mõne plaanimata võib teie lõbus väljas aktiivsus muutuda astma sümptomite süvenemiseks või astma ägenemiseks ED-ga.
Mis on hooajalised allergiad?
Hooajalised allergiad, heinapalavik ja hooajaline allergiline riniit viitavad kõigele samale asjale - aevastamine, nohu, kriimustunud kurgus ja ärritunud silmad, mida suvel võib esineda. Need reaktsioonid on reageerinud teie kokkupuutele õietolmu ja hallitusega, mis on sellel aastaajal tavalisemad. Kokkupuude seab immuunvastuse, mis põhjustab tüütuid sümptomeid.
Saastavad on väikesed graanulid, mis viljastavad taimi. Lisaks kirjeldatud sümptomitele teate, et tolmuimejaga kaetud auto või välimööbli nägemiseks on õietolmu hooaeg. Õietolmu pulber levib tuul kergesti ja hõlmab selliseid objekte. Varasel kevadel on enamasti puude õietolmu, samal ajal kui rohu õietolmu on süüdlane suvel.
Kui teie elukoht on kõige sooja soojas, siis võib kogu aasta vältel olla õietolmu ekspositsioon.
Mullapallid kipuvad sümptomeid tekitama, kui suvi soojeneb ja levivad läbi õhu nagu õietolm. Musta spoor elab mulda, taimedel ja mädanenud puidul. Need esinevad kõrgeimal tasemel suve lõpus ja varajases langus kui temperatuur tõuseb ja seda saab aastaringselt soojemaks kliimas.
Mida ma saan teha oma hooajaliste allergiate ja astma korral
Nagu enamik käivitajatest, on parimaks võimaluseks allergeeni vältimine. Selle suve piiramiseks võite proovida mitut strateegiat:
- Kasutage kliimaseadet. Teie kliimaseadme filtrid puhastavad õhku, samal ajal kui teie õhu kuivatamine ja jahutamine on teie astmale kasulik. Lisaks hoiavad aknad suletud, et vältida õietolmu aurustumist oma kodus.
- Hoidke auto aknad suletud. Nagu te ei soovi, et õietolm lendaks teie koju, ei soovi te reisides sõites oma autos õietolmu.
- Kontrollige õietolmu loendeid. Kui teil on võimalik halvenenud õhupäeval siseruumides jääda, on teil vähem sümptomeid. Kui te ei saa seda teha, võiksite kaaluda õhu filtreerimiseks maski kandmist.
- Muuda riideid. Kui olete väljas, kui õietolmu loendused on suured, tuuakse õietolmu teiega koju. Säri muutuse vähendamiseks tuleb riided kohe, kui koju tagasi pöördute, ja kandke pestakse riideid. Võib-olla soovite kaaluda ka dušši võtmist, et pesta kokku kõik õietolm ja hallitus, millega olete kokku puutunud.
- Ärge tehke muru. Kui te ei ole astmaatiline aednik , vältige lehtede raputamist ja rohu lõikamist. Need tegevused segavad õietolmu ja hallitusseente ning suurendavad teie astma sümptomite tekkimise ohtu.
Mis siis, kui need konservatiivsed meetmed põhjustavad alatoimelise tulemuse
Olete proovinud neid vihjeid, kuid mul on veel vesised, sügelevad silmad ja kriimustunud kurgus. Millised on teie järgmised sammud? Ravi on nii loenduri kui ka retsepti järgi.
Loenduri juures on ravimeetodid soolase vee ninasprei. paljud minu patsiendid armastavad seda ravi, sest erinevalt retsepti nasaalsetest inhalaatoritest saate neid kasutada nii palju kui soovid ilma kõrvaltoimeteta ja puuduvad ega muret sõltuvuse pärast. Teie ravimipoes tavaline kaubamärk on Ocean Spray.
Teine ravivastus suvel olevate allergiliste nähtuste, sügelevate ja vesised silmade vastu on antihistamiinikumid.
See ravim (nt difenhüdramiin või benadrüül) aitab leevendada sügelust, aevastamist ja nohu sümptomeid. Kuid olge ettevaatlik, sest selle ravimi kõige levinum kõrvaltoime on väsimus ja unisus. Pseudoefedriin on üle ravipreparaadi, mida tihti kombineeritakse koos antihistamiinidega, mis vähendab nasaalseid sümptomeid nagu teie ninakinnisus.
Paljud patsiendid proovivad ka alternatiivseid ravimeetodeid, nagu butterbur, rinofed või kaneeli koor. Kuigi on mõningaid tõendeid efektiivsuse kohta, peavad kasutajad olema teadlikud kõrvaltoimetest, nagu maksaprobleemid butterburi või rinofediga.
Retsepti vajavad ravivõimalused on järgmised:
- Nasaalsed steroidid - üheks probleemiks, mida ma selle ravimi kasutamisega leiavad, on arst ja patsient suhtlemise puudumine. Patsiendid soovivad täna kergendust, kuid see retseptiravim, nagu Flonase, võib kesta kuni nädal, enne kui patsiendid teostavad mõju. Need on üks parimaid ravimeid ummikute ja nasaalse tilga sümptomite tekkeks. Mõned inimesed, kes seda pikka aega kasutavad, tekitavad nina veritsust.
- Cromolyn naatrium - sellel ravimisel on vähe kõrvaltoimeid, kuid see ei ole nii efektiivne kui nasaalsed steroidid ja see nõuab korduvaid annuseid päevas
- Leukotrieeni modifitseerijad
- Retsepti antihistamiinikumid
- Ipratroopium
Mõnel juhul võib vajada immuunteraapiat või allergiajuhtumeid, kui eelnevalt mainitud ravi ei anna piisavat leevendust. See on tugevdatud allergia ravi, mis muudab teie keha vähem tundlikuks õietolmu ja hallitusel, mis põhjustab teie sümptomeid. Selle ravi uuem vorm on tablett, mida saab keele alla panna.
Loodetavasti vähendab ükskõik milline neist ravimitest mitte ainult hooajalised allergiad, vaid ka: