Glükoosamiini kondroitiini efektiivne annus
Glükoosamiin on toidulisand, mida kasutatakse osteoartriidi raviks sageli koos teise täiendava kondroitiiniga . Glükoosamiin on valmistatud karpide kestadest ja kondroitiin pärineb lehma trahheast. Teaduskirjanduses (New England Journal of Medicine, 2006) on tõestatud, et glükoosamiin üksinda või kombinatsioonis kondroitiiniga võib aidata leevendada osteoartroosi valu keskmise ja raske põlve osteoartriidi patsientide alarühmas.
Täiendused, mida edendada parema ühiste tervise jaoks või need, mida soovitatakse artriidi raviks, võivad olla segadusttekitavad. Võib-olla olete näinud glükoosamiini reklaami või lugenud internetist täiendust. Võite tunda keegi, kes seda proovis. Tõenäoliselt teate, et on piisavalt küsimusi glükoosamiini kohta. Kas peaksite seda võtma? Kui otsustate proovida glükoosamiini, mida peetakse ohutuks ja efektiivseks annuseks?
Kui te võtate liiga vähe, ei saavuta teid kasulikku mõju ja olete sisuliselt raiska oma raha. Kui te võtate liiga palju, võite suurendada kõrvaltoimete riski. Tufts-New England Medical Center'i uuringust saadud uuringu tulemused näitavad, et tüüpilised müügilolevad poosid ei ole ilmselt piisavalt tugevad, et aidata artrotiliste liigeste leevendamist. Glükoosamiini või kondroitiini aeglustumine kõhrekahjustuste tekkeks on isegi vähem selge.
Tüüpiline esialgne annus
Reumatoloogi Scott J. sõnul
Zashin MD: "Tüüpiline esialgne annus on 1500 mg glükoosamiini ja 1200 päeva kondroitiinist 1 ... 2 kuu jooksul. Kui vastus saadakse, võib annust vähendada 1000 mg glükoosamiinile ja 800-le kondroitiinile või alla selle. Kuna need lisandid ei ole USA FDA poolt reguleeritud ja aktiivse koostisosa kogust ei saa kontrollida. Tavaliselt soovitan oma patsientidel vähemalt 2 kuud enne kasutamist kasutada oma kaubamärgi tooteid nagu Cosamin DS (glükoosamiin pluss kondroitiin) või DONA (glükoosamiin) üleminek odavamale tootele.
Nagu Tuftsi uuringus on välja toodud, on suuremad annused efektiivsemad, kui suurenenud toksilisus pole ebaselge. "(MÄRKUS. Glükoosamiini tuleb vähese kõhupiirkonna suhtes allergilistele patsientidele vältida, mõnedes aruannete kohaselt on diabeediga seotud vere suhkrusisaldust tõusnud. vere loputav koumadiin võib suurendada verejooksu riski.)
Andrew Weili andmetel on MD: "Enamik uuringuid on näidanud, et glükoosamiini tuleb võtta 2 kuni 4 kuud enne selle täielikku kasu saavutamist, kuigi paljud on varem mõnevõrra paranenud." Kuigi Glucosamine'ile ei ole Daily Value'i soovitust, soovitab dr Weil 1500 mg glükoosamiini (glükoosamiinsulfaadi kujul) iga päev osteoartriidiga patsientidele.
Alumine rida
Hoolimata sellest, et mõlemad hästi hooldatavad arstid nõuavad, konsulteerige alati oma arstiga. Teie arst teab teie haiguslugu ja teab teie praegust raviskeemi. Tee oma arst teadlikuks, et soovite oma raviskeemi täiendada. Seejärel järgige arsti nõuandeid.
Tuleb märkida, et American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) poolt 2013. aastal esitatud soovitustes ei soovitata glükoosamiinsulfaati, kondroitiinsulfaati ja glükoosamiinvesinikkloriidi sümptomaatilise põlveliigese osteoartriidi korral. Tõdeti, et see on tugev soovitus selle kasutamise vastu.
> Allikad:
> Becker B. ja Weil AMD kas teil on vaja glükoosamiini? Vitamiinide raamatukogu. Uuendatud 10. jaanuaril 2013.
> Biggee et al. Inimese seerumi glükoosamiini madal tase pärast glükoosamiinsulfaadi manustamist võrreldes perifeerse efektiivsuse suutlikkusega. Reumaatiliste haiguste aastaaastad. 2006.
> Clegg D. et al. Glükoosamiin, kondroitiinsulfaat ja kaks kombineeritud ravimit valusate põlveosteoartriidi raviks. New England Journal of Medicine. 23. veebruar 2006.
> Richmond John MD et al. Põlvepoolse osteoartriidi (OA) ravi käsitlevad suunised . 2. väljaanne. Ameerika ortopeediliste kirurgide akadeemia. 18. mai 2013