Vere suhkru eesmärgid erinevad üksikisikute jaoks
Kas olete kunagi kuulnud sõna euglükeemia? See on termin, mida tavaliselt kasutatakse meditsiinilistes uurimistöös, kuid ei ole tavaline igapäevane kõne. Ameerika diabeediühendus määratleb euglükeemia, (teie-gly-SEEM-ee-uh) kui "normaalse suhkru taseme veres". Suhkrut või glükoosi kasutab keha kütusena. Teie normaalne glükoosi tase sõltub sellest, kas teil on diabeeti või mitte.
Ja isegi kui teil on suhkurtõbi, määratakse teie normaalsed veresuhkru sihtmärgid muude muutujate alusel, nagu vanus / eeldatav eluiga, diabeedi kestus, muud haigusseisundid, diabeedi tüsistused, hüpoglükeemia teadlikkus ja patsiendi individuaalsed kaalutlused.
Kui me kontrollime veresuhkrut?
Tavaliselt suudame määrata veresuhkru taset, kontrollides veresuhkru taset tühja kõhuga (kui te ei ole söönud 8 tunni jooksul) vastuseks söögikordale või pärast süsivesikute koormust või võime teha vereanalüüsi, mis mõõdab suhkrut kolme kuu jooksul - see on test hemoglobiini A1C (Hba1c) testiga . Need arvud näitavad, kuidas teie keha töötleb suhkrut nii üleöö kui ka toidule vastates. Need testid aitavad meil diabeedi ja diabeedi diagnoosimise riski hinnata.
Mis on enesevälise suhkru seire?
Kui olete keegi, kellel diabeet diagnoositakse, siis olete tõenäoliselt tuttav veresuhkru testimisega.
Igapäevane veresuhkru tõstmine aitab teil kindlaks teha, millised faktorid mõjutavad teie vere suhkruid ja kuidas saate neid sihtmärgiks hoida. Kaks korda päevas, mille tõenäoliselt te peate kontrollima, on hommikul, enne kui olete midagi söönud (tühja kõhuga) ja kaks tundi pärast sööki. Dieet, harjutus, stress, haigus ja ravimid on kõik tegurid, mis võivad teie veresuhkruid mõjutada.
Teie eesmärgid individuaalsed põhinevad paljudele teguritele, kuid enamiku raseduseta isikutega, kellel on 2. tüüpi suhkurtõbi, soovitab Ameerika diabeediühendus, et sihtmärk on vere suhkrusisaldus järgmiselt:
Enne sööki või tühjaks jäänud veresuhkrut tuleks:
- 80 - 130 milligrammi detsiliiter (mg / dl)
- 2 tundi pärast sööki: vähem kui 180 mg / dl
See veresuhkru näitude kombinatsioon aitab teil saavutada sihtmärgi Hemoglobin A1C 7% või vähem.
Millised on erinevad veresuhkru sihtsoovitused?
Kõige tavalisemad veresuhkru sihtmõju määravad on vanus, eeldatav eluiga ja muud tervisehäired. Näiteks, kui teid peetakse tervislikuks, nooremal diabeediga inimesel, on teie veresuhkru sihtmärk tõenäoliselt nii, et see peegeldab tihedamat või tugevamat veresuhkru kontrolli. 2. tüüpi suhkurtõvega eakatel patsientidel ei pruugi olla vaja sellist veresuhkru sihtmärki nii ranged, kuna neil on suurem risk vere suhkru sisalduse suhtes või kui neil on muid tervisega seotud probleeme. Naistel, kellel on rasedusdiabeet, on veresuhkru sihtmärgid, mis on madalamad kui tiiniga mitteseerivad inimesed, et kaitsta loodet ja 1. tüübi diabeediga lapsed omavad vererõhu sihtmärke, mis on vähem ranged, eriti kui neil esineb hüpoglükeemia ebakindluse episoode.
Allpool on sihtmärgiks veresuhkru tasemed teiste populatsioonide jaoks:
| Enne sööki: 90-130 mg / dl | Hommikune öö / üleöö: 90-150 mg / dl: | A1C: <7,5% (madalam eesmärk <7% võib saavutada ilma liigse hüpoglükeemia) |
| Enne sööki: 95 mg / dl või vähem | 1 tund pärast einet: alla 140 mg / dl või sellega võrdne | 2 tundi pärast sööki: 120 mg / dl või vähem A1C: 6-6,5% ilma hüpoglükeemiaeta (see on väga individualiseeritud) |
Enne sööki, enneaegne, üleöö: 60-99 mg / dl | Maksimaalne söögikartul: 100-129 mg / dl | A1c: <6,0% |
Patsiendi omadused / terviseseisund: pikem eluiga, väheste kooseksisteerimine, kroonilised haigused, terviklik kognitiivne ja funktsionaalne seisund | A1c: vähem kui 7,5% | Paastumine või eelsegu: 90-130 mg / dl | Magamamineku aeg: 90-150 mg / dl |
Patsiendi tunnused / tervislik seisund: jäänud keskmine eluiga, hüpoglükeemia haavatavus, riski langus, komplekssed või vahepealsed haigused, kerge kuni mõõduka kognitsiooni kahjustus | A1c: alla 8% | Paastumine või premeal: 90-150 mg / dl | Magamamineku aeg: 100-180 mg / dl |
| Patsiendi tunnusjooned / terviseseisund: piiratud oodatav eluiga, väga keeruline / kehv tervis, pikaajaline hooldus või lõpp-kroonilised haigused, mõõdukas kuni raske kognitiivne häire | A1c: vähem kui 8,5% | Paastumine või premeal: 100-180 mg / dl | Magamamineku aeg: 110-200mg / dl |
* Pange tähele: need on Ameerika diabeediassotsiatsiooni suunised, kuid kõik veresuhkru sihtmärgid tuleks individuaalselt kohandada.
> Allikad:
> Ameerika diabeediühendus. Diabeedi arstiabi standardid - 2015. aastaks. Diabeedihooldus . 2015. aasta jaanuar; 38 (Suppl 1): S1-90.
> Ameerika diabeediühendus. Diabeedi arstiabi standardid - 2017. Diabeedihooldus. 2017. jaanuar 40 (Suppl 1) S1-132.
> Ameerika diabeediühendus. Ühised tingimused. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/