Kuidas vältida valu teie vere suhkru testimiseks
Vere glükoosisisaldus võib tunduda tohutu, võib-olla isegi natuke hirmutav. Ma ei ole kohtunud paljude inimestega, kes tegelikult naudivad veresuhkru testimist, kuid mul on palju inimesi, kes seda ei tee. Vere suhkrute seire on väärtuslik vahend ravimite, kehakaalu ja vere suhkrute raviks. See võib olla ka hea motiveeriv tööriist. Kui võimalik, püüdke muuta oma mõtteviisi ja mõtle sellele nii: meie veresuhkru jälgimine on suurepärane võimalus saada teavet selle kohta, kuidas teie keha reageerib toidule, stressile, kehalisele tegevusele ja ravimitele.
Neile teist teist tüüpi diabeedi puhul, kes ei jälgi teie vere suhkruid, sest see on liiga valus või kardate, on mul hea uudis - on olemas viis, kuidas teha vere glükoosisisalduse jälgimine lihtsaks ja vähem ebamugavaks.
Vältige sõrmede ja näpunäiteid
Kuna teie sõrmede padjad ja otsad sisaldavad rohkem närvilõpmeid, põhjustavad nende piirkondade vereproovid tõenäoliselt rohkem valu ja ebamugavusi. Selle asemel püüdke positsiooni oma lansseadme vahel küünte voodi alumisel otsal küünte otsas - see on sõrmeotsa pool. 60-aastane mees ütles mulle, et tema elu on selle näpunäite õppimise ajaks muutunud igavesti. Nüüd katsetab ta oma vere suhkruid ilma valu ja kogub teavet, mis on aidanud tal kaaluda ja vähendada oma vere suhkruid.
Reguleerige oma lansseadme seadistust
Vaadake oma lantseerivat seadet - kas sellel on kas suureneva arvu veresüdamikud.
Mida suurem on piiskade arv või suurem, seda sügavamale ulatub nõel naha sisse. Tänapäevased meetrid ei vaja täpse lugemise saavutamiseks suurt vereproovi. Ma leian, et enamus patsiente teevad lihtsalt hästi keskel kuskil asuvas keskkonnas. Näiteks kui seade libistatakse kuni 4-ni, asetage see numbrile 2 ja vaata, kuidas see läheb.
Muutke nõelu lantseerivas seadmes pärast iga kasutamist
Teil peaks olema oma lantseerimisseade, millele pärast nõela vahetamist nõel muutub. Seda tuleks teha nakkuse vältimiseks. Vältige nõelte taaskasutamist. Nõelte taaskasutamine võib nõela tuhmuda, mis võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet. Samuti võib ületunnid süstlaga nõrgalt tuhmuda, võivad tükid nahka puruneda, mis võib viia täiesti uuele probleemidele.
Vältige oma sõrme survet jõuliselt
Suurt vereproovi saamiseks ei ole vaja sõrme jõuliselt pigistada ega pigistada nii palju. See võib põhjustada ka valu. Selle asemel, et proovi lihtsamini proovida, pane oma käsi alla ja sõrme "verd sõrmeotsa" suruma panema. Sõrme piima saamiseks tahad kätt palmist sõrme otsani.
Alternatiivne saidi testimine
Alternatiivne kohapealne testimine on mõne meetri valik, kuid nüüd on see alati ideaalne. Kui kasutate alternatiivseid kohapealseid katsetusi, pidage meeles, et proov annab teile tulemuse viiteajaga. Reaalajas on veresuhkru näited sõrmeotsadest paremad. Alternatiivsete kohtade vere glükoositestid tehakse tavaliselt käsivarte, käte või käte peopesades. See meetod ei ole mõeldud igaühele ja seda tuleks teha ainult siis, kui teie veresuhkur on stabiilne.
Minu arvates on parem kasutada alternatiivseid kohapealseid katseid, kui mitte üldse testida oma vere suhkrut.
Lisateabe saamiseks alternatiivsete saidi testimise kohta leiate aadressilt http://www.fda.gov/medicaldevices/productsnormicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm.