Kuidas saada oma varustust ja alustada uinakupneapiimaga
Kui teil on diagnoositud uneapnoe , pääseb voodisse, et veeta esimest ööd, kasutades pidevat positiivset hingamisteede rõhku (CPAP), mis võib olla natuke hirmutav. Mida peaksite CPAP-ravi esimesel kasutamisel ootama? Kuidas sa selle seadistad? Milliseid esialgseid takistusi võib olla üle saada? Lisateave CPAP-iga ravitud esialgse kogemuse ja selle kohta, kuidas järjekindlalt alustada õigel teel.
CPAP-seadmete hankimine
Enamik inimesi, kes kasutavad CPAP-i, kontrollib kõigepealt une kliinikus arst ja läbib uneapnoe raskuse diagnoosimiseks uinutamist. Pärast tulemuste ja erinevate ravivõimaluste ülevaatamist valivad paljud paljud CPAP-d, sest see on kuldne standardne ravi. Seadmete hankimiseks tuleb teha mitu otsust.
Üks esimesi olulisi kaalutlusi on see, kuidas masinale õiget rõhuregulaati määrata. Selle seadistuse võib määrata empiiriliselt (teie arst valib teie eeldatavate vajaduste põhjal rõhu või rõhkude vahemiku) või teise öö keset keskmist tiitrimise uuringut. Tiitrimiuuringu abil võib une tehnoloogia reguleerida rõhku ülespoole, et tagada teie apnoe lahendamine ja teid enam mitte norskama. Seda uuringut võib soovitada inimestele, kellel on keerulisemad terviseprobleemid, eriti need, kellel on südamepuudulikkuse, narkootiliste ainete kasutamise või insuldi keskne apnoe .
See seisund võib nõuda bilevelravi lõpetamist .
Teie arst loob seejärel CPAP-seadme kohta kirjaliku ettekirjutuse. Teil võib olla ette nähtud kindel rõhk CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (mõnikord nimetatakse BiPAP või VPAP) või isegi keerukamaid ravimeetodeid nagu adaptiivne servoventilatsioon (ASV).
Retseptiga saab määrata tootemargi või seda võib pidada geneerilisteks kõikide tootjate jaoks nagu ResMed, Respironics, Fisher & Paykel või teised. Unearst võib määrata ka kuumutatavaid torusid , süstikud ja konkreetseid CPAP-maski .
Kui olete oma retsepti saanud, võtke see püsiva meditsiinivahenduse (DME) pakkujani. Sarnaselt ravimi retseptiga, mille saate oma valitud apteeki külge võtta, on teil ka vabadus oma CPAP-retsepti võtta kõik valitud DME-pakkujad. Need pakkujad ei ole tavaliselt seotud une kliinikutega, kuna see võib kujutada endast huvide konflikti kindlatele kindlustusnõuetele nagu Medicare. Siiski on soovitav valida DME-ettevõte, kellel on teadmised magamisvarustuse kohta, ja teie arst võib teile anda soovitusi oma piirkonnas eelistatud firmade kohta.
CPAP-i saamiseks seadisite oma DME-teenuse pakkujaga külastuse. Sellel kohtumisel, mis võib kesta kuni tund, tutvustatakse teile masinat. Oodake mõnda haridust seadme põhiliseks kasutamiseks ja puhastamiseks ja hooldamiseks. Sul on ka CPAP-mask ja kasutad seda lühidalt. Sa peaksid valima mask, mis on mugav, ja kui te ei ole rahul, paluge näha ja proovida muid võimalusi.
Teile antakse tarvikud ja tugi alustamiseks, kuid siis võtate CPAP koju.
CPAP-i kodu toomine
CPAP-i kodu võib tuua põnevaks: see võib kujutada endast võimalust paremini magada ja äratada värskendust, kogemusi, mis võisid kuude või isegi aastate jooksul kaduda. Alustamiseks peate tegema paar minutit, et asjad saaksid aset leida.
Valige oma magamistoas asuv koht CPAP-i elamiseks. Sa tahad tagada, et see oleks oma voodiga piisavalt lähedal, nii et torud suudaksid jõuda seadmest kõikjal, kus te voodis liikuda. Enamik inimesi paneb selle lamamistoole või ainult põrandal asuva voodi ääres.
Pidage meeles, et peate selle ühendama toiteallikaga. Kui olete selle kohale valinud, peate täitma niisutaja paagi veega. (Tootjad soovitavad kasutada destilleeritud vett, kuid paljud inimesed, kellel on ohutud veeallikad, kasutavad kraanivee.) Seejärel on teil valmis oma CPAPi esmakordselt kasutama.
CPAP kasutamine esimest korda
Kuna DME-i kontoris oli mask juba varustatud, peaksite suutma seda suhteliselt lihtsaks teha. Pingutage peakatte rihmad ja veenduge, et see sobib mugavalt, kuid mitte liiga tihe! Saate CPAP-i sisselülitamisel kindlasti hinnata sobivust. Vajutage toitenuppu ja masin peab sisse lülitama. See võib alata madalal rõhul, ja uuematel mudelitel on sageli lekke kontrollimise funktsioon. Samuti saate seadistada temperatuuri ja niiskuse seadeid enamikes masinatel.
Kui olete maski asetatud, ronige katte all ja tee end mugavalt. Mõned inimesed on hirmutatud lekkete tekitamise ja nende selja peal, sageli ikkagi kuju. Leiad, et kui sa sellega harjutad, siis liigute vabamalt, ilma liigse muretsemata.
Siis hakkate keskenduma oma hingamisskeemile. Võib juhtuda, et see on esialgu ebamugav, et hingata CPAP-i rõhu all. Hoidke oma suu ninakinnisusega või vältige õhku. Nina, kui hingate läbi nina, tekib vastupanu. Kui te hingate, tunnete end nagu masin annab hingeõhule täiendava tõuke. Kui kasutate täismassi, võite hingata nina või suu kaudu. Selle harjumusega harjumuseks võib kuluda mitu minutit. Kui te võitlete, võite tava vaatamise või muusika kuulamise ajal oma CPAP-iga aeglaselt hingata. See häirib teid ja te kohandate seda kergemini.
Kui kasutate CPAPi esmakordselt, võite arvata, et see võtab uinumiseni veidi aega; see paraneb aja jooksul. Võib olla kasulik minna voodisse 1 tund hiljem kui tavaliselt, et saaksite kergemini magama jääma. Teil võib tekkida ka mõni muu probleem. Võib juhtuda, et peate oma maski kohandama, et vältida valu või hingeldusi näole või kõrvadele. Kui suu langeb magamuse ajal lahti, võib see põhjustada suukuivust ja nõuda süstimist. Selliste esialgsete probleemide lahendamine vastavusse viimise lahendustega võib olla tohutu erinevus.
Sõna on
Võimalike varajaste takistuste ületamiseks saate seada õigele teele, mis viib teid puhata ja paremini tundma. Kui teil on raskusi, pöörduge oma DME-teenusepakkuja poole ja võtke ühendust oma arstiga. Enamik inimesi suudab CPAP-iga õnnestuda ja teie uneapnoe raviks on ka muid võimalusi, kui te seda ei tee.