See on tavaline küsimus, eriti kui esmakordselt diagnoositakse uneapnoe : Kas peate CPAP- ravi alati kasutama? Pidevalt positiivne hingamisteede rõhk (CPAP) võib efektiivselt ravida uneapnoe, kuid see ei pruugi olla kõige atraktiivsem ravi kõigile. Kui kaua peate seda kasutama? Kas see on tõesti vajalik? Millised on CPAP-i alternatiivid ? Lugege, kas vajate CPAP-masinat igaveseks ja mida teha, et mitte.
Uneapnoe põhjustanud tegurid
Esiteks on oluline mõista, et mitte kõigil on samadel põhjustel uneapnoe. See võib sõltuda teie anatoomiast, nina ja kurgu struktuurist ning oma lõualuu ja keele asendist. Need eelsoodumused võivad esineda sünnist ja püsida kogu elu vältel. Katkine nina võib põhjustada kaldus vaheseina . Nina koed, mida nimetatakse turbinaatideks , võivad allergiatele vastunult paisuda. Aastate jooksul võib suu hingamine, hammaste asend ja muud tegurid muuta hingamisteede säilimist une ajal.
Samuti on mööduv ja pöörduv tegur, mis aitab kaasa uneapnoe. Mõnel juhul võivad inimesed teatud stsenaariumi korral ainult kogeda uneapnoe või norskimist. Alkohol ja magamiskohad selga ( lamamisasendis ) muudavad need tingimused sageli halvemaks. Külmetuse või allergiate tõttu tekkinud ninakinnisus võib ka haigusi halvendada.
REM-uni, mis esineb hommikul rohkem, võib seda provotseerida.
Kaalu tõus muudab uneapnoe halvemaks. Raku kudede akumuleerumine keele aluses ja hingamisteedes võib seda kitsendada. Vananemine võib põhjustada lihaste toonuse vähenemist ja hingamisteede suuremat kokkupõrget. Naised, kes jäävad menopausist kaugemale, on suurema riski tõttu hormoonide, sealhulgas progesterooni kadumise tõttu.
Nagu võite arvata, on mõned neist teguritest pöörduvad ja teised ei ole.
Kas CPAP-ravi kasutab unehäireid?
CPAP-i abil parandab uneapnoe, kuna seade loob konstantse õhuvoolu, mis hoiab hingamisteed une ajal kokku kukkumas. Kuigi seda kasutatakse, võib uneapnoe täielikult lahti tulla. CPAP ei ole raviaine selles mõttes, et piiratud kasutusajaga ei kaasne struktuurseid muutusi, mis võivad viia ravi katkestamiseni. See toimib ainult siis, kui seda kasutate. Nagu prillide paar, kus näete, kui neid kandad, aitab CPAP teil hingata ja paremini magada, kui seda kasutatakse. Pange see kõrvale ja teie seisund läheb tagasi, sest eelsoodumusega tegurid ei läinud kunagi tegelikult ära.
Huvitaval kombel märgivad paljud inimesed, et nad lõpetavad CPAP-i kasutamise või teevad pausi, mõned päevad ülejäänud hüvitist. See on tingitud turse vähenemisest hingamisteedes. Närviline ja uneapnoe jätkamine, turse tagastab ja nii haigusseisundi sümptomid .
Kas CPAP-masin igavesti?
Kui küsitakse, kas CPAP on igaveseks, on enamiku uneapnoetega inimestele lühike vastus sellele, et CPAP on praegu kõige efektiivsem ravi. See ei tähenda tingimata seda, et see on igaveseks.
Oluline on mõelda teie seisundit mõjutavatele teguritele.
Võib olla kasulik arutada ja tuvastada neid oma une spetsialistiga. Kaalu kaotus võib olla väga kasulik. Kui teie seisund halvendab allergiaid, võib ravi aidata. Kui see esineb ainult raseduse ajal , lahendab see ka aja jooksul.
Paljud uneapnoeaga inimesed seisavad ebamugavuste pärast. Seadmega suhtlemine mõne minutiga päevas ja öösel kasutamine toob kaasa märkimisväärse kasu. Häired on väärt parema kvaliteediga une, parema päevase tähelepanelikkuse ja funktsiooni ning pikaajaliste terviseprobleemide ohu vähendamise. Mõned saavad nii suurt kasu, et seadet ei saa lõpuks käepidemest eemaldada.
Tehnoloogia areneb kõigis eluvaldkondades, kaasa arvatud tervislike seisundite, nagu uneapnoe, ravi. Need seadmed muutuvad väiksemaks, vaiksemaks, lihtsamaks ja vähem sekkuvad. Kindlasti ei taha igaüks CPAP-i kasutada või taluda. Olemas on alternatiive, sealhulgas suulisi seadmeid ja kirurgilisi võimalusi, ja kogu aeg arendatakse veel rohkem. Teil ei pruugi olla tarvis kasutada CPAP-i ülejäänud oma eluks, sest midagi paremat tulevad.
Kui te küsite, kas seade on vajalik või kasulik, vaadake probleemi üle oma pardal sertifitseeritud unearsti juurde. Seadme kogutud andmed on võimalik vaadata ja see võib anda mõista, kui hästi see töötab. Lisaks sellele võib korrata une uuringut, et hinnata, kas teie uneapnoe seisund on lahendatud.
Sõna alguses
Kui otsustate CPAP-i kasutada, ärge vaadake seda eluaegse lausega. Selle asemel tunnustage seda võimalust, mis see on: lihtne sekkumine, mis võib teie elu paremaks muuta. Kui pöördumatud sissemaksed on olemas, sealhulgas ülemäärane kaal, siis võta tööle muudatuste tegemine, et neid kõrvale heastada.
> Allikas:
> Kryger, MH jt "Uni-meditsiini põhimõtted ja tava." Elsevier , 6. väljaanne, 2017.