Peptilise haavandi dieedi soovitused

Üllatav muutused toidus, kui teil on peptiline haavand

Kui teil on peptilist haavandit, soovitatakse vaid mõnda teemat muuta. Kuigi õrn toitumine oli tavaline, on nüüd põhiline soov saada hea toitumine mitmesugustest toitudest. Puhta dieedi ei ole vaja süüa. Siiski on olemas dieedi nõu, mis võib aidata sümptomeid leevendada ja teie kehal toitaineid tervendamise ajal ravi ajal.

Miks oli dieedi nõu peptiliste haavandite muutmiseks?

Enamiku viimase sajandi jooksul on tervishoiuasutused arvanud, et peptilised haavandid on põhjustatud stressi ja toitumisega seotud teguritest. Ravi aluseks oli õrn toidu toitumine. Süüdistatakse maohappeid ka haavandite tekkeks ja raviks kasutati antatsiide ja muid ravimeid, mis blokeerivad maohappe. Kuid need olid sageli ebaefektiivsed.

Austraalia arstid Robin Warren ja Barry Marshall tuvastasid 1982. aastal bakterite Helicobacter pylori ja haavandite vahelise seose, mis tõi haiguse antibiootikumi ravi 1990. aastate lõpus standardiks. Teine peptiliste haavandite põhjus on pikaajaline mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA), nagu aspiriini ja ibuprofeeni kasutamine. Kolmas põhjus on haruldane Zollingeri-Ellisoni sündroom, mille tagajärjeks on maovähk.

Ükski neist peamistest haavanditest, mida tänapäeval ei tunnustata, on toitumise tõttu. Pehme dieet ja joogipiim ei ole tõhusad võimalused haavandite raviks.

Selle asemel ravitakse neid antibiootikume või peatatakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Selleks, et kaitsta oma kõhuõli kui see paraneb, võidakse teile määrata prootonpumba inhibiitor, histamiini retseptori blokaator ja kaitsvaid aineid nagu Carafate. Võite kasutada ka pepto-bismooli ja antatsiide.

Dieedi näpunäited peptiliste haavandite raviks

Kuigi teie peptilise haavandi aktiivsus on, on dieedi nõuandeid, mis võivad aidata mõnede sümptomite ja teie taastumisega.

Ükski dieet ei ravi pepsi haavandi haigust.

1. Söö tervislikku toitu, mis on rikastatud vitamiinidega A ja C ravimiseks

Teie keha vajab terve hulk ahvatlevaid puuvilju ja täisteratooteid, mis on pakendatud vitamiinide A ja C abil. Möödas on puhas dieet. Tahad elavat toitu vitamiinirikast toidust.

2. Proovige probiootikume sisaldavat toitu

Kui te võtate H. pylori vastu antibiootikume , peate taastama oma sooletrakti bakterite normaalse tasakaalu. Samuti on mõned uuringud, mis näitavad, et probiootikumide kasutamine koos standardraviga võib aidata H. pylori kaotada. Probiootilised toidud võivad taaskehtestada need sõbralikud bakterid, mis aitavad sööda toidu seedimist.

Probiootikume sisaldavate toitude hulka kuuluvad jogurt, miso, hapukapsas, tempeh ja vanad juustud. Samuti on saadaval probiootilised toidulisandid.

3. Piirata või vältida alkoholi ja suitsetamisest loobumist

Liiga palju alkoholi ärritab mao ja soolte pakkumine, mis võib viivitada paranemisega ja isegi põhjustada põletikku ja verejooksu. Parim on lõpetada alkoholi kasutamine, kuni olete paranenud ja piirata seda edasi. Te ei tohiks suitsetada, kuna see hoiab ära haavandite paranemise.

4. Võite piima ära võtta

Kuigi peptilise haavandi ravimisel ei pea igaüks lõpetama piima joogipiima. Kuid mõned leiavad, et piim ajutiselt leevendab nende haavandi valu, kuid stimuleerib seejärel ülemäärast happe tootmist ja suurendab valu.

Seda valikut saate arstiga arutada. See on täielik muutus vanast nõuandest, et juua piima, et maitsta kõhtu.

5. Võtke valuvaigisteid koos toiduga

Kas teie peptiline haavand oli põhjustatud NSAID-i poolt või mitte, võite aidata kaitsta oma maohappekindlat vett, võtke mõnda vajalikku NSAID-i koos toiduga. Rääkige oma arstiga kõigist teie ravimitest ja sellest, kuidas toidu ja joogi ajastamine võib neid mõjutada.

6. Määrake sümptomite käivitamise toidud

Paljud peptiliste haavanditega inimesed suudavad süüa kõik, mida nad soovivad ilma probleemideta. On ka teisi inimesi, kes leiavad, et teatud toitude söömine võib põhjustada ärritust, liigset hapetootmist ja kõrvetised. Parim on hoida toidupäevikut ja märkida oma sümptomid ja milline toit võis sellega kaasa aidata. Te ei näe mingit mustrit, kuid võite leida, et toiduained, mis on tavalised kõrvetised käivitavad, mõjutavad teid. Kuigi õrnat dieeti enam ei soovitata, võite arvata, et konkreetsete toiduainete piiramine tervise ajal aitab teie sümptomeid aidata. Pidage meeles, et seda tehakse ainult selleks, et teid paremini tunda, see ei käsitle peptiliste haavandite haigust.

Sõna alguses

Võimalik, et teil tekib vanemaid nõuandeid peptilise haavandi puhastamiseks. See on aegunud teave. Võtke arstiga ühendust oma seisundi ja ravimite kohta. Tavaliselt tervislik toitumine, mis sisaldab köögiviljades, puuviljades ja täisteratooteid, peaks aitama toita keha oma paranemisega.

> Allikad:

> Helicobacter pylori ja peptiline luuhaigus. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.

> Peptiline haavand. Mayo Kliinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.

> Peptilised haavandid (maohaavandid). Riiklik diabeedi- ja seedehäirete instituut. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.

> Zhang MM. Probiootikumid Helicobacter pylori eradikatsioonravi korral: süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs. Maailma Journal of Gastroenterology . 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.