Kui teil on diagnoositud peptiline haavand (peptiline haavand), on teie arst teile andnud teile raviskeemi, mis sisaldab antibiootikume või elustiili muutusi või mõlemat. Enamikul juhtudel paraneb õige ravi ajal peptiline haavand .
Selle ravimi ajal, kui arst võib teile välja kirjutada mis tahes ravimeid, soovite teada saada, kuidas võimalikult vähendada ja võimaluse korral ära hoida sümptomid, mis võivad põhjustada peptiline haavand .
See hõlmab mõnda elustiili ja dieedi muutmist.
Toitumisharjumused
Dieedi valdkonnas on arstid varem nõustanud haavanditega inimesi, et vältida vürtsikate, rasvade ja happeliste toiduainete kasutamist . Siiski on näidatud, et õrn dieet ei ole haavandite raviks või vältimiseks ebaefektiivne. See ei tähenda, et õrn dieet on halb haavanditest kannatajatele. Tegelikult võib see muuta nende ennast paremaks. Mõned inimesed, kellel on peptilised haavandid, saavad sööda kõik, mida nad soovivad ilma probleemideta. Paljude teiste jaoks võib teatud toitude söömine põhjustada ärritust, liigset hapetootmist ja kõrvetised. Nende jaoks peavad nad teadma, millised toidud on ohutud ja milliseid toiduaineid vältida. Nad peavad teadma, kuidas toitu valmistada koostisainete vältimiseks, mis põhjustab nende sümptomite levikut. Järgmised näpunäited ja ressursid võivad aidata.
Söö 6 suurt einet 3 suurema söögi asemel.
See hoiab teie kõhtu liiga täis. See vähendab ka maohäireid.
Teine näpunäide on aeglaselt süüa.
Ärge sööge ega jooge midagi vähemalt 2 tundi enne voodisse laskumist.
Kui te võtate naise, proovige magada toolil. Lamades täieliku kõhuga, võib maos sisu tugevamalt survet alandada söögitoru sulgurlihasele (LES), suurendades võimalust püstjahutusega toitu.
Raskus aitab hoida toitu ja maohapet maos, kus see kuulub.
Vältige toitu, mis käivitab ülemäärase happe tootmise või kõrvetised.
On mitmeid toitu ja jooke, mis võivad põhjustada sümptomeid. Mõistke enim levinud toiduaineid, et vältida toiduaineid, mis põhjustavad haavanditest kõige rohkem probleeme. Samuti saate kontrollida haavanditest kannatavatele soovitatavate toiduainete diagrammi. Kui te ei ole kindel, millised toiduained teie sümptomeid käivitavad, proovige seda nädalat hoida.
Vältige alkoholi.
Alkohol suurendab maohappe tootmist, mis ärritab haavandeid ja halvendab sümptomeid. Alkohol lõõgastab ka madalama söögitoru sulgurliha (LES), mis võimaldab mao sisu tagasivooluks tagasi söögitorusse. Kui soovite ikkagi alkoholi tarbida, siis uurige, kuidas ja millal alkoholi tarbida, kui teil on kõrvetised.
Elustiili muudatused
Ärge suitsetage.
Suitsetamine stimuleerib maohappe tootmist. See võib ka haavandi paranemist edasi lükata ja on seostatud haavandite kordumisega. Uuri muud põhjused, kui suitsetamisest loobuda, kui teil on kõrvetised.
Lõõgastuda.
Paljud inimesed usuvad, et stress põhjustab haavandeid. Kuigi kriitiliselt haigetel, kellel on hingamismasin, on nn stresside haavandamise oht, ei põhjusta igapäevane stress tööl või kodus peptiliste haavandite tekkeks.
Kuigi stress ei ole otseselt seotud haavandite arenguga, võib see põhjustada haavandite sümptomite käivitamist. Järgige neid lõõgastusnõuandeid stressi leevendamiseks ja seega vähendage stressiga seotud kõrvetiste tekkimist.
Vältimaks teatud võlakirjavastaseid valuvaigisteid
Aspiriini ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen ja Aleve) kasutamine võib põhjustada haavandeid või süvendada sümptomeid, kui teil on juba haavand. Kui te peate neid ravimeid võtma, võib teie arst välja kirjutada teise mao kaitseks kasutatava ravimi.