Majutus võib põhjustada allergiaid ja avada nina
Obstruktiivse uneapnoeaga inimestel on üsna tavaline hingamine läbi nende suu. Kuna pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP) on kõige soovitatav ja efektiivne ravi selle seisundi korral on loomulik küsimus: kas ma võin CPAP-i kasutada, kui suuden sisse hingata ja vältida suukuivust? Lugege, kas see on võimalik, ja uurige, milline majutus võib lubada teil CPAPi kasutada raskusteta.
Miks CPAP kasutajad sageli suu hingavad
Meie hingamisteed töötavad kõige paremini, kui me pidevalt hingame läbi nina. See vähendab aurustumist, mis võib kaasa aidata suu kuivamisele . Samuti tugevdab see ülemiste hingamisteede lihaseid, sealhulgas neid, mis ulatuvad kurku. Kui teil on nina kaudu hingamine, on vaikimisi võimalus suhu läbi hingata. Paljudel, kellel on uneapnoe, on nina takistus, mis põhjustab suu hingamise suurenemist. Millised on selle tagajärjed?
Aja jooksul võib püsiv suu hingamine põhjustada hingamisteede anatoomia muutusi. Lõualuu lihased lõõgastuvad, et suu oleks avatud. Aja jooksul võib see põhjustada näo pikliku väljavahetamist, eriti lastele, kes pole täielikult välja töötatud. Nasaalse läbipääsu kudedes võib ka neelamine vibreeruda. Mõnel juhul võib see põhjustada nasaalse läbipääsu kokkuvarisemist ja edasist sulgemist.
Selle tulemusena muutub nina kaudu hingamine veelgi raskemaks ja hingamine toimub suu kaudu. See võib halvendada uneapnoe kui ka norskamist.
Üldiselt on suu hingamine vähem stabiilne. Pehmete kudede, eriti suulainete kaldusid kollapsid. Kui suu avaneb, saab lõualuu liikuda vabalt ja see võib nihkuda keele ümber kõrile, eriti kui magate seljal.
Kuigi uneapnoe põdevatel inimestel on suuõhu hingamine, leiab paljud, et CPAP-i kaudu saadav piisav õhuvool võib avada nina. See võib vajada mõnda majutust.
Kui see on nina, mis põhjustab suuõõnesid
Kui te hingate suu kaudu, sest te ei saa nina kaudu hingata, on nasaalse läbipääsu avamiseks oluline teraapia. Nina kaudu tõkestavat obstruktsiooni võib leevendada, ravides allergiaid või operatsiooni, et ravida kaldus vaheseina.
Allergilist ravi võib alustada oma esmatasandi arsti, une spetsialisti või allergikutega. Võib olla kasulik kasutada Neti poti kaudu manustatavaid soolalahuseid või isegi süstekohta . See kõrvaldab allergeenid, mis võivad põhjustada nina limaskesta ärritust ja turset, mida nimetatakse nina limaskestaks.
Suu kaudu ravimeid võib kasutada allergilise riniidi raviks. Mõned neist on saadaval börsiväljana, nagu Allegra (feksofenadiin), klaritiin (loratadiin) ja Zyrtec (tsetirisiin), teised nõuavad retsepti nagu Singulair (montelukast).
Samuti võib olla abiks ninaõõne steroidpurustid. Nad toimivad ninasisene glükokortikoid, katavad nina vooderduse ja vähendavad allergilist reaktsiooni. Need steroidsed pihustid võivad vähendada tuulerõugete kudede turset.
Mõned neist on nüüd saadaval ilma retseptita, sh Nasacort ja Flonase . Samuti on mitmeid teisi retsepti võimalusi, sealhulgas:
- Nasonex
- Astelin
- Rhinocort
Mõned inimesed leiavad kasu, kui kasutate nina kaliibri suurendamiseks hingamise paremat ninaosa. See võib avada läbipääsu ja võimaldab teil veidi lihtsamalt hingata.
Samuti võib olla kasulik kaaluda operatsiooni, kui teie anatoomia takistab obstruktsiooni tekkimist. Vääristatud nina vaheseina võib septoplastiga parandada ja suurenenud nina turbinaate saab vähendada raadiosagedusliku ablatsiooniga.
Alternatiivid suuõõne vältimiseks CPAP-il
Kui proovite kasutada CPAP-i, peate tagama, et kasutate oma kuumutatud niisutajat optimaalses seadetes.
Reguleerige seda, et teie ninale tarnitud niiskuse kogus oleks maksimaalne. Vees, mis jääb hommikul paaki, ei ole sul hea; Selle asemel võite saada nii palju kui saate oma maski üleöö üle anda. Samuti võib olla kasulik kasutada kuumutatavaid torusid, et vältida torustiku kondenseerumist.
Kui teie suu langeb ninakinnisusega, võib teil esineda ülitundlik suukuivus. Võite ärkama hommikul oma keelega nagu Sahara kõrb kuivaks. Kui see juhtub järjekindlalt, kaaluge lõualuu toetamiseks hamstripi kasutamist ja suu kinni hoidmiseks. Lisaks võite kaaluda üleminekut täismaskile, mis katab nii nina kui ka suu. See hoiab ära õhu suu kaudu pääsemise, sest see kõik jääb sama ringi.
Juhuslik kuivus võib taluda. Kasutada võib lihtsalt juua väikest vett või kasutada loputamist nagu Biotene suu kuivus parandamiseks. Kui aga pärast ärkamist ilmneb sujuvalt suukuivus, peate oma seadmete pakkujale või une spetsialistile rääkima teile pakutavatest võimalustest.
Teil ei tohiks öösel juua vett ega hommikul peitsitud suu pärast. Kui see on sageli probleem, võib see kuivus teie hambaid või igemeid kahjustada. Seepärast on oluline leida lahendus, mis hoiab ära suu hingamise CPAP-is, mis võib vajada ravi, et avada nina.
Hea uudis on see, et paljud inimesed, kes olid varem suuõhutusseadmed, on võimelised kohanema ja CPAP-iga saab oma nina kaudu paremini hingata nii päeval kui öösel.