Tiamiini (teatud tüüpi B-vitamiini) vähene manustamine võib ohustada tõsist haigusseisundit nimega beriberi. Kuna nii palju toite on tiamiinirikas, on beriberi Ameerika Ühendriikides väga haruldane. Kuid alkoholi kuritarvitamine ja teatud meditsiinilised probleemid võivad suurendada tiamiini puuduse ohtu.
Tuntud ka kui vitamiin B1, mängib tiamiin süsivesikute energia muundamisel võtmerolli.
Samuti on see seotud lihaste kontraktsiooniga, samuti närviignaalide edastamisega ja hapete tootmiseks, mis on hädavajalikud seedimiseks. Kuigi see on enamasti koondunud teie skeletilihastesse, on tiamiin ka teie ajus, südames, maksas ja neerudes.
Kui ravimit ei toimu, võib beriberi teie toitainete taset järsult vähendada ja tuua kaasa südame- või närvisüsteemile eluohtlikke probleeme.
Beriberi tüübid: märjad vs kuivad
On kaks tüüpi beriberi: märg beriberi (mis mõjutab kardiovaskulaarsüsteemi) ja kuiva beriberi (mis mõjutab närvisüsteemi). Kui see jääb kontrollimata, võib märja beriberi põhjustada südame lihaskoe kahjustusi. See on seotud ka kongestiivse südamepuudulikkusega, mille puhul süda ei saa pumpamiseks piisavalt verd, et rahuldada keha vajadusi.
Kuiv beriberi vigastab närve ja võib põhjustada lihaste tugevust ja lõpuks halvendada. Kui seisund tuvastatakse ja ravitakse varajases staadiumis, on närvisüsteemi kahjustus tavaliselt pöörduv.
Varase ravi puudumine võib põhjustada selliseid tüsistusi nagu püsimälu kadu.
Wernicke-Korsakoffi sündroom on teatud tüüpi aju häire, mis on põhjustatud tiamiini puudumisest. Tavaliselt esinevad esmakordselt Wernicke haiguse sümptomid. Sümptomid on segadustunne, lihaste koordinatsiooni kaotus ja nägemishäired nagu nüstagm (kiire, kontrollimatu silmade liikumine).
Korsakoffi sündroom areneb sageli hiljem koos sümptomitega nagu mälu kadu, raskused uute mälestuste moodustamisel, hallutsinatsioonid ja lugude moodustamine (nn konfabulatsioon).
Põhjused
Kuna joomine kahjustab tunduvalt teie keha võimet imenduda ja säilitada tiamiini, on alkoholi kuritarvitamine tänapäeval üks abereedi peamistest põhjustest.
Väga harvadel juhtudel esineb beriberi geneetilise häirega. Mõnedel isikutel, kellel on see seisund, väheneb vanematega nõrgendav toime tiamiini imendumisega toidust.
Lisaks võivad rinnapiimaga imikud arendada beriibi, kui ema kehal puudub piisav tiamiin.
Riskifaktorid
Alkoholi kuritarvitamisega seotud probleemid, nagu pikaajaline kõhulahtisus ja rasedusega seotud oksendamine, on üheks beriberi riskiteguriteks.
Lisaks sellele võib dialüüsi läbimine, diureetikumide suurte annuste võtmine ja bariatariaalse kirurgilise ravi saamine tõsta teie tiamiini defitsiidi riski. Inimesed, kellel on hüpertüreoidism , AIDS või raske maksahaigus, võivad olla selle haigusseisundi suhtes kergem.
Sümptomid
Märgise beriberi kõige levinumad sümptomid on järgmised:
- Suurenenud südame löögisagedus
- Hingeldus (sealhulgas ärkamine öösel, hingeldus)
- Alajäste turse
Juhtudel, kus märg beriberi põhjustab kongestiivset südamepuudulikkust, võivad indiviidil tekkida järgmised sümptomid:
- Hingamisraskused koos kaelavõõrutustega
- Laienenud süda
- Fluid kopsudes
- Kiire südametegevus
Kuivat aeroobikat iseloomustavad sümptomid tavaliselt:
- Raske kõndimine
- Tundlikkuse kaotamine kätes ja jalgades
- Lihase funktsiooni kaotus või alajäseme halvatus
- Vaimne segadus
- Valu
- Kõne raskused
- Kummalised silmade liikumised
- Tingling
- Oksendamine
Ärahoidmine
Pärast tasakaalustatud toitumist on teie parim valik aeroobika ennetamiseks. Tiamiini täidise saamiseks laadige kohe järgmistesse toitudesse:
- Oad ja kaunviljad
- Piimatooted (näiteks jogurt)
- Munad
- Liha, linnuliha ja kala
- Pähklid ja seemned
- Tiamiiniga rikastatud hommikuhelbed
- Täistera
Tiamiinis on ka järgmised köögiviljad:
- Tammetõru purustamine
- Spargel
- Peet rohelised
- Brüsseli kapsas
- Spinat
Tuleb märkida, et paljudel toitudel on tiamiinid, mis on ensüümid, mis muudavad tiamiini inaktiivseks. Nende toitude hulka kuuluvad:
- Vlams
- Põigatud riis
- Rannakarbid
- Krevetid
Selliste toiduainete tarbimise piirang võib aidata ka aeroobika ennetamisel.
Ravi
Beriberi ravi keskendub keha tiamiini taseme taastamisele. Mõned patsiendid saavad ravi tiamiinipreparaatidega, teised saavad tiamiini süsti.
Enamikul juhtudel leevendab beriberi ravi leevendab sümptomeid ja kahandab südame- või närvisüsteemi kahjustusi.
Beriberi (ja Wernicke-Korsakoffi sündroomi) ravi eiramine võib põhjustada südame ja / või närvide püsiva kahjustuse, samuti kooma, psühhoosi ja isegi surma.
B-vitamiini täiendus
Kui olete raskelt joomine, ei ole B-vitamiini sisaldavate toidulisandite kasutamine soovitatav kui beriberi ennetusstrateegia. Ainete kuritarvitamise ja vaimsete tervishoiuteenuste administratsiooni kohaselt on raskekujulist alkoholi tarvitamine määratletud viimase kahe kuu jooksul viiel või enamal päeval joomisega (nt tarbib umbes neli joogi naistele ja viis meest meestele).
Kui teil tekib mõni tiamiini puudulikkusest märge, pöörduge arsti poole niipea kui võimalik.
> Allikad:
> Hanninen SA, Darling PB, Sole MJ, Barr A, Keith ME. "Tiamiini puuduse esinemissagedus hospitaliseeritud südame paispuudulikkusega patsientidel." J Am Coll Cardiol. 2006. aasta 17. jaanuar; 47 (2): 354-61.
> Lee HS, Lee SA, Shin HS, Choi HM, Kim SJ, Kim HK, Park YB. "Kardioloogilise beriberi juhtum: unustatud, kuid meeldejääv haigus." Korean Circ J. 2013 Aug; 43 (8): 569-72.
> Matrana MR, Davis WE. "Vitamiinipuudus pärast mao šunteerimise operatsiooni: ülevaade." South Med J. 2009 Oct; 102 (10): 1025-31.
> Wooley JA. "Tiamiini omadused ja selle tähtsus südamepuudulikkuse juhtimisel." Nutr Clin Pract. 2008 Oct-Nov; 23 (5): 487-93.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.