Astma on krooniline haigus, mis tähendab, et see pole kunagi täielikult ravitud. Sellepärast on oluline, et proovite saada teadmisi võimalike pikaajaliste tagajärgede kohta. Kuigi astmat ei saa ravida, saab seda ravida. Astmade sümptomite kontrollimiseks ja selle pikaajaliste mõjude piiramiseks on astume samme.
Esiteks on oluline määratleda astma seisundina, mis koosneb kolmest peamisest sümptomist:
- Kopsudes tekkinud suurenenud lima
- Lihase pingutamine, mis ümbritseb väikseid hingamisteed
- Väikeste hingamisteede turse
Igaüks neist komponentidest võib teie tervist mõjutada mitmel viisil.
Miks astmaatikud köhavad rohkem lima?
Kopsu rakud vabastavad kemikaale (vahendajad, mida nimetatakse tsütokiinideks ), mis põhjustavad hingamisteede limaskesta kõrgemat taset. Limas võib asetada hingamisteedesse, aidates kaasa viletsusele ja köha, mis tunnete end astmahooga või astmade sümptomite tekkimisel. Nende hulka kuuluvad õhupuudus , köha, rindkere tugevus või vilistav hingamine .
Pikemas perspektiivis võib see lima tõsta võimalust, et selline infektsioon nagu kopsupõletik võib tekkida. Korduvad infektsioonid võivad lisaks kopsude armistumisele põhjustada tüsistusi, sealhulgas resistentsust antibiootikumide suhtes. Selline armutamine on pöördumatu ja võib põhjustada püsivaid kopsukahjustusi.
Selleks, et vältida lima kogunemist, on oluline, et te üritaksite vältida astmahooge .
Seda saab kõige paremini saavutada kontrollerite kasutamisega ja vallandamiste vältimisega, nagu tolmulestad, õietolm ja tubakasuits.
Need ravimid aitavad vältida astmahoogusid, kontrollides põletikku ja vähendades lima tootmist. Mõned näited hõlmavad inhalaatoreid nagu Advair , Symbicort ja Flovent .
Ilma suurenenud lima, võite vähendada kopsupõletiku või bronhiidi tekkevõimalust. Rääkige allergilisest või esmatasandi arstiga oma astmast ja arutage pikaajaliste kahjude vältimiseks meditsiinitöötajate potentsiaalset kasutamist.
Kui teil on sümptomeid rohkem kui 2 päeva nädalas, kasutage oma päästehäireid rohkem kui kaks korda nädalas või ärkate õhtul kolm korda kuus, teie astma on halvasti kontrollitud. On tõenäoline, et vajate kas kontrollerit või teie praeguse ravimi suurendatud annust.
Miks astma põhjustab rindkere ja hingeldamist?
See lihaste pingutamine hingamisteede ümber on tuntud meditsiiniliselt kui bronhospasm . Kui see protsess on krooniline, võib see viia kehalise tolerantsi vähenemiseni. Aja jooksul võib see põhjustada ülekaalulisuse, diabeedi, kõrge vererõhu ja muude tingimustega, mis on seotud istuva eluviisiga.
Kui teil on harjutusest põhjustatud astma, on see protsess kergesti kontrollitav. Kui teil on selline astma, kasutage oma albuterooli inhalaatorit 10 ... 15 minutit enne treeningut või vajadusel treeningu ajal. See tavaliselt hoolitseb teie sümptomite eest, kuid see ei pruugi tähendada, et te muutute kiiremaks jooksuks.
Teised ravimid, nagu Singulair või inhaleeritavad steroidid, võivad aidata teil, kui albuterool ei suuda teie sümptomeid piisavalt kontrollida .
Teie astma ei peaks kunagi harjutama tervislikku käitumist ja peaksite arutama allergilise stressiga seotud astmahäireid. Teie eesmärk on vähendada astma mõju teie elule ja mitte lasta tal takistada teid osalema soovitud tegevuses.
Mis on suurimat muret kontrollimatu astma pärast?
Kuigi suurenenud lima ja lihaste pingutamine on tülikas, on hingamisteede krooniline turse astma kõige ohtlikum pikaajaline toime.
Paljusid aastaid võib tekkida hingamisteede remodelleerumisprotsess, mis võib viia kopsude armistumiseni. See protsess tuleneb kroonilisest ja kontrollimata põletikust, mis võib aja jooksul tekkida. Kui te ei suuda oma astma korral korralikult kontrollida, võib lõpptulemus mitme aasta pärast olla sarnane KOK-ile .
Nendel juhtudel, nagu ka kopsuinfektsioonide korral , on tavaliste kopsude koer asendatud võõrkehaga. Armide kude ei toimi nagu tavalised kopsud, jättes patsientidel mõnedel juhtudel rasked kopsukahjustused. Paljude aastate jooksul on mõnel neist patsientidest tulemusena märkimisväärne puue.
Nagu suurema lima tootmise puhul, on hingamisteede ümberkujundamise puhul hea astma kontrolli saavutamine, mis on parim viis pikaajaliste komplikatsioonide vältimiseks. See tähendab, et vajadusel on päästeravimid olemas lisaks teie astma kontrolleritele. Astma ravimite nõuetekohane kasutamine peaks võimaldama teil elada aktiivset ja tervislikku eluviisi, millel on vähe astma seotud sümptomeid.
Sõna alguses
Esiteks on kõige parem vaadata oma arsti ja välja töötada astma tegevuskava. See on teie hea astma kontrolli plaan. See ütleb teile, mida peate tegema iga päev, samuti seda, mida peate tegema sümptomite tekkimisel. Lisaks kirjeldatakse plaanis, millal ja millistel annustel peaksite ravimit võtma. Kava võib aja jooksul muutuda, seega proovige seda regulaarselt arstiga läbi vaadata.
Samuti on hea mõte tuvastada teie astma käivitavad ja jälgida oma sümptomeid. Mõlemad võimaldavad teil vaadata oma tegevuskava ja näha, milliseid samme tuleb võtta.
> Allikad:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Õhuvähkude remodelleerimine astmas: mis on tõesti oluline. Rakukudede uurimine. 2017; 367 (3): 551-569. doi: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL, et al. Isiklikud astma tegevusplaanid astma täiskasvanutega. Süsteemsete ülevaadete Cochrane'i andmebaas. 2017; 4: CD011859. doi: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> Rahvuslik südame-, kopsu- ja vereinstituut. Mis on astma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.