Mis tahes tüüpi seljavalu on raske, sest see tundub sageli halvem kui see on.
See on hea uudis ja halb uudis. Hea uudis on, nagu eespool mainitud, ei pruugi seljavalu põhjuseks olla nii tõsine, kui te arvate, kui olete selle keskel.
Ja nüüd, kui tegemist on halbade uudistega: kuna valu võib olla selline karu, võivad mõned meditsiinitöötajad selle ravi diagnoosimisel ja ravimisel olla liiga põhjalikud.
Sellisel juhul võib teie arst määrata oma diagnostilise pildistamise testide täieliku aku koos teie haigusloo ja füüsilise eksamiga.
Eksperdid on viimastel aastatel soovitanud filmide esmakordset vastuvõtmist vastu võtta, kui olete õnnetusjuhtumiga seotud, sügisel, teistel selgroo traumadel või teil on neuroloogilised sümptomid. Neuroloogilised sümptomid hõlmavad selliseid asju nagu sõrmed ja nõelad, valu, nõrkus, tuimus ja / või elektrilised tunded, mis liiguvad ühe jalga alla. (Võimalik, et neid sümptomeid tunnete rohkem kui mittemeditsiiniline nimi, ishias .)
Ülekaaluline arst võib esmakordselt ravida ka narkootilist valu ravimit (opioidid), isegi enne füsioteraapiat ja kodust harjutust. Kuid see võib olla tarbetu; opioidid on mõned väga tugevad ravimid ja nad on seotud sõltuvuse riskiga.
Kas seljavalu on tõesti nii halb, et teil on vaja kõige tugevamaid ravimeid?
Paljude jaoks teeb kodutegevuse programmiga füsioteraapiaga töötamine tugeva ravimi suurepärast täiendust ja / või alternatiivi. Tegelikult taastab sageli selgroo patsiente oma endisele seisundile ilma narkootiliste abita.
Ja lõpuks, kuna seljavalu võib olla talumatu, võivad mõned arstid sulle enne operatsiooni juhtida.
Jällegi annab füsioteraapiale võimaluse töötada (ja see tähendab iga päev harjutuste tegemist), mis aitab teil vältida nina.
Seda kõike pean ütlema, et seljavalu - isegi kui te seda vaevu talutate - sageli nimetatakse seda mitte-spetsiifilisteks , mis tähendab, et testid ja eksamid ei saa ega põhjusta põhjust. Mittespetsiifilise seljavalu põhjused võivad ulatuda pehmete koekahjustuste või lihaste tasakaalustamatusest kuni valu, mis on viidatud teistelt aladelt, kaasa arvatud lähedal asuvate (ja kaugemate) lihaste vallandamispunktid.
Parempoolne seljavalu
Asjad võivad muutuda murettekitavamaks, kui märkate, et teie valu on piiratud ühel või teisel küljel. Isegi kui see pole nii, võib põhjus olla tõsine; seepärast näete oma arsti, kui see hoiab sind öösel, kestab kauem kui nädal või kui te olete varem olnud valu, teil on olnud vigastus ja / või teil on vähktõbi soovitatav. Pange tähele, et need on vaid mõned tunnused, et teie selja vajab arstiabi ; on ka mitmeid teisi.
Käesolevas artiklis räägime konkreetselt parempoolsest seljavalu - mis võib selle põhjustada ja kui peaksite oma arstiga sellest rääkima, samuti mõningaid näpunäiteid abi saamiseks.
See tähendab, et kui teie parempoolne seljavalu on tingitud muust kui eespool kirjeldatud tavalisest mittespetsiifilisest haigusest, on teie parim ravimeetod tõenäoliselt teie arsti ja / või füsioterapeudiga töötamine.
Raske aluseks olev terviseprobleem võib põhjustada parema külje seljavalu, kuigi see on haruldane. Sellistel juhtudel, kuigi te tunnete seda seljas, on probleem, mis tegelikult ravi vajab, tõenäoliselt aset mujal teie kehas. Sel põhjusel on väga tähtis töötada koos oma arstiga ja tõenäoliselt spetsialistiga. Kui vaatate kiropraktikat, võtke valu valu ja oodata valu kadumist ja / või treeningut, ei pruugi probleemi täielikult lahendada (ega lahenda seda oma rahuloluga).
Siin on loetelu parematest küljeseisunditest põhjustatud üldiste süsteemsete ja / või tõsiste põhjuste kohta.
Tsüstid ja kasvajad
Kaks potentsiaalselt väga tõsist parema külje seljavalu põhjustatud põhjuseid on tsüstid ja kasvajad.
Kuigi nad on üksteisest meditsiiniliselt erinevad, on üks asi, mida nad ühiselt jagavad, on see, et nad saavad oma selgroo suruda.
Tsüstid on seotud lülisamba degeneratiivsete muutustega. Nad võivad vajada spinaalset närvijuure, mis võib põhjustada radikulopaatia sümptomeid. Radiculopathy on soovitatav, kui valu, nõrkus, tuimus, kihelus, elektrilised tunded ja / või tihvtid ja nõelad, mis lähevad alla ühe jala.
Muud seljaaju tsüsti sümptomid võivad hõlmata neurogeenset kollatäpsust, mis on jalgade krambid ja ebamugavustunne, eriti kui te kõnnite midagi muu kui lühikestel vahemaadel. Neurogeensed krambid on seotud kehaga ja kalduvad kaasnema seljaaju stenoosiga.
Cauda Equina sümptomid, kuigi harvad, võivad olla põhjustatud ka tsüstist, mis surub lülisamba. Cauda Equina võib põhjustada soole- või põiearetus, jala progresseeruv nõrkus ja muud sümptomid. Üldiselt soovitatakse kohese operatsiooni puhul cauda equina puhul.
Oluline on pöörduda arsti poole kõigi eespool kirjeldatud sümptomite suhtes.
Teisest küljest võivad kasvajad vajutada teie seljaaju (mis erineb teie seljaaju närvi juurest). Olenevalt sellest, kas see nii on, kui ka sümptomite tüüp, mida te kogete, sõltub massi asukohast.
Sümptomiteks on seljavalu, mis võib kiirguda teistesse piirkondadesse, kõnnak raskusi, tunnekaotust, valu vähenenud tundlikkust, häiritud soole või kusepõie toimimist, lihaste nõrkust ja palju muud.
Seljakasvajad võivad olla vähieelsed või vähkkasvajad. Sõltumata sellest, kui teil on ülaltoodud sümptomid või kui teil muul viisil teada saada, on teil seljaaju kasvaja, pöörduge oma arsti poole niipea kui see on teie parim ravimeetod.
Neerukivid
Üks levinumaid mitte-selgroosa seljavalu põhjustab neerukivid. Nad põhjustavad valu teie selja vasakus või paremas osas, sellel kohal asuvast elundist, mis asetseb ülemises kõhupiirkonnas (aga seljas). Neerud asuvad selle piirkonna seljaaju lihaste kõrval.
Kui te ei tea, millised on neerukivid, on need täpselt neerudes moodustunud mineraliseerunud materjal (sageli kaltsiumi sisaldav). Väikesed kivid läbivad sageli teie uriini. See võib olla väga valus, kuid mõned väikesed neerukivid on mööduvad ilma sümptomideta.
Kui teie neerukivid teile valu annavad, muutub see tõenäoliselt teravaks ja paikneb ülalkirjeldatud alal.
Ilmselt ei mõjuta neerukividest parempoolset seljavalu kui traditsioonilist seljavalu, kuna see ei hõlma selgroogu. Parim on näha oma arsti ja vajaduse korral pöörduda spetsialisti poole.
Neerukivid võivad põhjustada ebamugavust kõhus ja muid sümptomeid.
Sapipõie ja seljavalu
Sapieväljad on sarnased neerukividega (ülalkirjeldatud). Peamine erinevus seisneb selles, et kivid on valmistatud kõvastunud seedetraktist, mis moodustavad pigem sapipõie kui neeru. Sapipõis elab maksa all ja mõlemad organid asuvad ainult keha paremal küljel.
Sapientidena sarnanevad neerukivid kergeid kristalliseerunud tükke, mis moodustavad elundi ja võivad põhjustada probleeme. Kui sapipõie sümptomid endast teada saavad, võivad nad muu hulgas hõlmata valu teie parempoolse laba all.
Gall-kivid on tõenäoliselt seotud suure rasvasisaldusega dieediga, mistõttu võib üks võimalus seda tüüpi parempoolse (ja kõhu) valu paremaks vältimiseks muuta seda, kuidas te sööte.
Ja nagu neerukivide puhul, on kõige parem töötada oma arstiga, et tegeleda kahjukividega.
Ortopeedilised ja neuroloogilised põhjused parempoolse seljavalu
Ja nüüd, lihaste, luude ja liigestega seotud põhjustel, miks teie selja parem külg võib haiget tekitada. Siin on nimekiri:
Herniated disk
Hernide kett tekib siis, kui löögi neelava ampulli karm välimine kattekiht, mis asetseb kahe kõrvuti asetseva selgroo luu vahel, paiskub või puruneb ülespoole, kus seest pehme, vedelas olev aine hakkab väljastama. Nii iseenesest pole see nii halb, kuid probleemid tekivad tavaliselt siis, kui põgenenud aine on kontaktis lähedalasuva seljaaju närvijuurega.
Nagu võite ette kujutada, on seljaaju närvijuur väga tundlik; see, mis sellega kokku puutub, tõenäoliselt seda ärritab ja põhjustab radikulopaatia sümptomeid. Kõrgematest meeles on radikulopathia sümptomid: valu, nõrkus, tuimus, elektrilised tunded ja sarnased asjad, mis langevad ühe jalaga.
Need sümptomid on oma olemuselt ühepoolsed; Hernide kettad on tavaliselt "posteriolateral", mis tähendab, et nende väljuva pehme aine väljapääsu suuna on tagasi ja külje kombinatsioon. (Tagumine tähendab tagasi, külgmised tähendab külge.)
Kuigi paljudel inimestel on hernide kettaid operatsioon ( mikrodiskektoomia ), soovitatakse kõigepealt proovida 6-nädalast füüsikalise ravi kurssi. See võib sümptomeid vähendada ja aitab teil menetlust vältida. Kuid kui valu, nõrkus, tuimus ja / või elektrilised tunded püsivad, võib kirurgia teile sobiva lahenduse teha.
Sakriliaatne liigese düsfunktsioon
Sarnaselt seljaajutil olevatele ketastele on kõhupiirkonna liigesel kaks ala - paremale ja vasakule - see võib põhjustada probleeme ja valu. Kuid erinevalt hernide ketast mõlemad pooled on omavahel seotud; teisisõnu, kui teil on liigne liikumine või lukustamine ühel küljel, võite tunda seda seal, kuid võite ka tunda midagi teisel pool.
Teine sugukiilseid valu põhjustab põletik ja see on artriitne seisund, mida tuntakse anküloseeriva spondüliidina. Anküloseeriv spondüliit on progresseeruv, nõrgendav haigus, mis aja jooksul võib põhjustada kogu selgroo sulandumise. Kuid põletik algab kõhupiirkonna liigestest . Sümptomid on jäikus, valu ja liikumatus. Kui teil neid on, proovige diagnoosida nii kiiresti kui võimalik, et seda haigust hõlbustada pikemaajaliselt.
Skolioos
Skolioos on seljaaju deformeerumine, kus üks või mitu selgroo piirkonda kõverduvad ühel või teisel küljel. See on keerulisem kui see, aga kui vaatate keha tagant, siis näete seda.
Kõverad (mis tekivad pööratud selgroolüli) põhjustavad mõlemal pool lihaste tasakaalustamatust. Kitsas küljel võivad lihased saada väga tihedad ja valusad, kuid kõvera kumera pool on need tõenäoliselt ületähedad ja nõrgad. Kui olete täiskasvanu ja kui teil pole skoleiisiga kindlat kehalise plaani, võib see aja jooksul halvendada, põhjustades valu keha ühel või mõlemal küljel.
Lihaste tasakaalustamatus ja trigeri punktid
Et aidata teil istuda, seista, kõndida, joosta ja muul viisil olla aktiivne, on keha lihased, luud ja liigesed ebaharilik viis "röövida Peetrusest, et maksta Paulusele" nii rääkida.
See on kõik, et hoida sind tasakaalus ja liikumas. Kuid mis tahes põhjusel (ja seal on palju potentsiaalseid), ei ole loodud tasakaalu sageli kõige ideaalne, mistõttu mõned lihased muutuvad väga pingeliseks ja teised muutuvad liiga pikkadeks ja raskemaks. Sellisel juhul võite tekkida valulikud krambid või päästikud keha ühel või teisel küljel.
Tavaliselt mõjutavad lihased hõlmavad teie quadratus lumborum, mis on teie külg lihased ja teie gluteus medius, mis asub puusa küljel, ja mängib võtmerolli, hoides sind liigsest küljelt küljele liikumiseks. Mõlemad võivad põhjustada valu selja paremal (või vasakul), sõltuvalt tasakaalustamatuse olemusest.
Sõna alguses
Kokkuvõttes ei ole tavaliselt selja paremal pool valu tõsine. See tähendab, et tasub olla asjatundlik, samuti kontrollida oma arstiga sümptomeid, mis kinni jäävad, häirivad teid või hämmastavad teid.