Kas ACL Rehab saab kiirendada sportlaste spordile naasmist?
ACL rekonstrueerimine on tavaline ravi, mida kasutavad sportlased, kes kahjustavad oma eesmist ristuvat sidet (ACL). ACL on üks neljast peamist põlveliigust ja on oluline põlveliigese stabiilsuse parandamisel. Ilma funktsionaalse ACL-ga pole ühine tõenäosus anda välja. Põlveliuse ebastabiilsus muudab paljudes sportides osalemise keeruliseks või võimatuks.
Sellepärast valivad paljud sportlased ACL rekonstrueerimise kirurgia. Pärast operatsiooni on pikaajaline ja intensiivne rehabilitatsioon enne normaalse põlve funktsiooni, tugevuse ja stabiilsuse taastamist.
Standardne ACL-i rehabilitatsioon võtab lõpule 7-9 kuud. Paljudele sportlastele tähendab see mitte ainult seda, et nende sportlik hooaeg lõpeb, vaid võib segada nende valmisolekut oma järgmisel võistlushooajal. Aga kas ACL-i pisaravabaks võib kasutada? Kui kaua peate ootama enne spordialasse naasmist pärast ACL-i operatsiooni ?
ACL Rehab'i kestus
Meedia on täis aruannete sportlaste kohta, kes teevad kiiret taastumist ja tagasi sportlasse oodatust kiiremaks. Sageli kuulete kuulsate sportlaste kohta, kes teevad operatsiooni ja teevad spordile kiiremini tagasi kui algselt oodatud. Kas see tähendab, et teil võib ACL-i pisaralt kiiremini taastuda pärast operatsiooni ?
Kui teil on ACL-i rekonstrueerimine , luuakse uus sideme ja hoitakse põlves kruvidega või muude fikseerimisseadmetega.
Sellel kohas peab ACL paranema, et taluda spordiga seotud spordiga seotud korduvaid pingeid . Mis tahes tüüpi ACL-i transplantaadi fikseerimise meetodi probleemiks on see, et kui korduvalt rõhutatakse enne transplantaadi positsiooni paranemist, siis jääb fikseerimine lõpuks ebaõnnestuma. See tähendab, et uus ACL-i transplantaat võib vabaneda või uuesti puruneda.
Lisaks on ka teisi riske, mis kaasnevad liiga kiiresti rehabilitatsiooniga. Näiteks sai endine NFL-laine vastuvõtja Jerry Rice suurepäraselt tagasi 3-½ kuud pärast ACL-i rekonstrueerimist 1997. aastal. Esimese mänguga ta purustas oma põlvekaare (kus ACL-i transplant võeti). See uus vigastus lõppes tema hooajaga.
ACL Teari rehabilitatsiooni minimaalne aeg
Täpselt, kui kaua võtab ACL-i transplantaat piisavalt paranemiseks, on aruteluks avatud. Mõned spordialad ja tegevused pakuvad ACL-ile kõrgemat nõudlust ja enne osalemist võib vajalik olla rohkem paranemist. Enamik ortopeedilisi arste nõustub, et enne võistlusspordile tagasipöördumist on vaja minimaalselt 6 kuud. Kõigi võimalike tagasinõudmisest tulenevate riskide tõttu soovitame aga kõige rohkem 7 kuni 9 kuud oodata.
Peaksite alati arutama oma kirurgiga spordiga tegelemist, kuna standardse ACL rehabilitatsiooni variatsioonid on erinevad. Taastusravi variatsioonid võivad olla tingitud kasutatavast transplantaadist , mis tahes toimingutest koos rekonstrueerimisega (nagu meniskide parandamine või kõhre remont ) või kirurgi eelistus.
Lõpuks, ACL rehabilitatsioon ei ole ainult aja küsimus. ACL rehabilitatsioon hõlmab terapeutiliste ja sportlike tegevuste edasiarendamist.
Et rehabilitatsiooni üks samm edasi minna, peate suutma teatud tegevusi täita. Kui patsient ei suuda progresseerumist jätkata, võib üldine rehabilitatsioon edasi lükata. Sellepärast on füsioteraapiaga töötamine nii oluline kui ACL-i operatsioon.
Allikad:
Larson RL ja Tailon M "Anterior Cruciate ligandi puudulikkus: ravi printsiibid" J. Am. Acad. Orto. Surg., Jaanuar 1994; 2: 26 - 35.