Naturaalseid ravimeid kasutatakse tihti kuivale peanahale, mis on väga levinud nahaprobleem. Mõnel juhul võib naha kuiv nahk põhjustada keskkonnaküsimusi (nt kuiv õhk või siseõhk), samal ajal kui muudel juhtudel on kaela peanaha seotud tingimustega nagu kõõm, ekseem ja psoriaas. Siin on pilk mitmesuguseid looduslikke abinõusid, mis on kasulikud:
1) Juukseõlid
Juukseõli rakendamine võib aidata naha pealahust kuivatada, taastades naha niiskuse. Need õiguskaitsevahendid on järgmised:
- argaaniõli
- Kookosõli
- jojoba õli
- neem õli
Üks vähemtuntud õlisid on öelnud, et see on kuiv nahk peanaha parandamiseks, Brahmi õli on pikka aega kasutatud nahahoolduse parandamiseks Ayurveda meditsiinis . See õli sisaldab maitsetaimede B acopa monnieri ja Gotu kola ekstrakte, tavaliselt koos seesamiõli või kookosõliga.
2) Teaõliõli
Kuigi puuduvad igasuguse loodusliku ravivahendi kasutamise uuringud kuivas peanaha puhastamisel, on mõned tõendid selle kohta, et teepuuõli võib olla kasulik kõõma raviks. Aroomiteraapias kasutatakse pikka aega kasutatavat eeterlikku õli, mõnikord on teepuuõli koostisosa šampoonid, konditsioneerid ja peanahka niisutavad tooted.
Kuigi vähesed uuringud on katsetanud teepuuõli efektiivsust kõõmade vastu, avaldas American Academy of Dermatology ajakirjas 2002. aastal avaldatud aruanne, et teepuuõli rikastatud šampoon võib aidata inimestel kerge kuni mõõduka kõõmaga.
Uuringuks kasutasid 126 inimest (14-aastased ja vanemad) kas nelja nädala jooksul iga päev kas 5% teepuuõli šampooni või platseebo šampooni. Uuringu lõpus näitasid teepuuõli šampooni omanikud 41% võrra paranemist peanaha kõõlusel, sügelusel ja rasvikus. Seevastu platseebo šampooni saanud patsiendid näitasid ainult selliste sümptomite paranemist 11% võrra.
3) Omega-3 rasvhapped
Mõned alternatiivmeditsiini praktikud viitavad sellele, et Omega-3-rasvhapete tarbimise suurendamine võib parandada naha üldist nahahäiret, parandades naha kuivust. Toidulisandina (sealhulgas tursk maksaõli ja krilliõli täiendused) on omega-3 rasvhappeid looduslikult leiduv ka sellistes toodetes nagu linaseemned ja õline kala nagu lõhe, sardiinid, tuunikala, makrell ja heeringas.
4) Apple Sidra äädikas
Õunaviidri äädikat peetakse looduslikuks vahendiks kõõmaga seotud kuivale peanahale. Toetajad leiavad, et õunasiidri äädikat saab taastada peanaha pH tasakaalu ja omakorda pärsib Malassezia furfur'i (pärmseene seen, mis arvab, et see aitab kaasa kõõma arengule) ületäitmisele.
Kuiva peanaha tüüpiline ravi hõlmab väikese õunasiidri äädika ühendamist vees. Pärast valamist pihustuspudelisse ja seejärel spritzed juustele ja peanahale, segu jäetakse 15 minutiks tunniks ja loputatakse seejärel juustest. Sellise lähenemisviisi pooldajad soovitavad tavaliselt segu umbes üks või kaks korda nädalas kasutada.
Looduslike abinõude kasutamine kuivpulli jaoks
Kuigi mitte kõik kuivpõrandapreparaadid ei pruugi teie nahale kasuks tulla, on looduslike saaduste korral peanaha kohtlemine üldiselt ohutu.
Proovige proovida mitut kuivse peanaha parandusmeetmeid, et leida lahendus, mis teile kõige paremini sobib.
Kuigi paljudel juhtudel kuiva peanahka on vaid kosmeetiline probleem, võivad mõnikord tuleneda sellised tingimused nagu psoriaas (krooniline terviseprobleem, mis võib põhjustada tugevat sügelust ja omakorda suurendada bakteriaalsete nahainfektsioonide riski, mida põhjustavad sagedased kriimustused). Kui teie kuiv peanahk püsib või sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu paistetud liigesed, küünlad ja hõbedased kaalud nahal, konsulteerige kindlasti arstiga, mitte looduslike abinõudega ravimiseks ise. Standardhoolduse enesehooldus ja vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Allikad
Piccardi N1, Manissier P. "Toitumine ja toidulisandid: mõju naha tervisele ja ilu." Dermatoendokrinool. 2009 sept. 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "Juuksehooldus 5% teepuuõli šampooniga". J Am Acad Dermatol. 2002 dets., 47 (6): 852-5.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.