Mida peate teadma
Bacopa monnieri, tuntud ka kui brahmi või vesihisop, on ajurveeda pikk aeg, mis aitab mälestust parandada, ajukahjustusi ja ärevust vähendada.
Saadaval kapslite või tablettide kujul viitavad praegused tõendid sellele, et bacopa võib tugevdada ajuhaiguste teket, mis on seotud kognitsiooni, õppimise ja mälu ning pärssides põletikku ajus.
Bacopa eelised
Praeguseks on vähesed uuringud katsetanud bacopa tervisemõju. Kuid uuringud näitavad, et ravimtaim näitab lubadust järgmiste terviseprobleemide raviks ja / või ennetamiseks:
1) Kognitiivne funktsioon
Mitmed uuringud näitavad, et bacopa võib aidata säilitada mälu ja parandada kognitiivset funktsiooni. 2014. aasta Journal of Ethnophamacology avaldatud aruandes analüüsisid teadlased üheksa varem avaldatud uuringut, milles hinnati bacopa mõju kognitiivsele funktsioonile.
Oma järelduses teatasid teadlased, et bacopal on potentsiaali kognitsiooni parandada, kuid vaja on suuri, hästi kavandatud uuringuid, milles võrreldakse ravimi täiendust.
2008. aastal 48 dementsuseta vanema täiskasvanu (65-aastased ja vanemad) uuringus leiti, et 12-nädalane bacopa-ravi (300 mg annus päevas) põhjustas märkimisväärselt mälu, depressiooni , ärevuse ja südame määra.
2) Alzheimeri tõbi
Loomkatsete ja katseklaasi uuringute tulemused näitavad, et bacopa võib aidata võidelda Alzheimeri tõve vastu . Näiteks 2008. aastal ajurakkude kultuuris uurimuses leidsid teadlased, et bacopa antioksüdandid aitasid supresseerida oksüdatiivset stressi (hävitava protsessi puhul, mis arvas, et see aitab kaasa Alzheimeri tõvele).
Alzheimeri tõve loommudeli rottidel läbi viidud 2010. aasta uuringus näib, et bacopa säilitab mälu ja kaitseb ajurakkude funktsiooni kaotuse eest.
3) stress
Uuringud näitavad, et bacopa võib aidata mõjutada teatud stressi reaktsioonis osalevate ensüümide aktiivsust, mis viitab sellele, et bacopa võib aju olla valmis stressiga toime tulema. 2014. aastal Phytotherapy Research'is avaldatud väike uuring hindas bacopa ekstrakti mõjusid tervetele osalejatele, kes läbisid mitmeid ülesandeid. Teadlased leidsid positiivseid kognitiivseid toimeid, mõningaid positiivseid meeleoluhäireid ja kortisooli taseme langust bacopat kasutavatel patsientidel.
Võimalikud kõrvaltoimed
Bacopa võib põhjustada kõrvaltoimeid, nagu suukuivus, iiveldus, kõhukrambid, soolestiku suurenenud liikumine ja väsimus.
Ühe kliinilise uuringu kohaselt võib Bacopa suurendada vere kaltsiumisisaldust.
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel.
Näiteks ühes uuringus analüüsiti 12 proovi ja avastati plii, kaltsium, kroom kõikides näidistes, kuid lubatud piirnormist madalamal tasemel. Teises uuringus leiti kaadmiumi, vase, plii ja tsingi kõrgenenud taset ning soovitati analüüsida selle biosaadi metallisisaldust enne kasutamist taimses toidulisandis.
Bacopa tuntakse ka kui brahmi ja seda ei tohiks segi ajada gotu kola ja teiste ürtidega, mida mõnikord nimetatakse ka brahmi.
Bacopa võib negatiivselt suhelda teatud ravimitega, nagu antikolinergilised ravimid, Alzheimeri tõve ravimid (atsetüülkoliinesteraasi inhibiitorid) ja glaukoomi ravimid. Bacopa võib mõjutada neurotransmitterite, nagu serotoniini, dopamiini ja GABA taset, ning uuringute puudumine selle kohta, kas ravim võib interakteeruda selliste neurotransmitteritega toimivate ravimitega.
Pidage meeles, et rasedatele, imetavatele emadele, lastele ning meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele mõeldud lisandite ohutus ei ole kindlaks tehtud.
Samuti võite saada nõuandeid lisandite kasutamise kohta siin , kuid on oluline märkida, et seisundi enesega töötamine ja tavalise hoolduse vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Takeaway
Kuigi bacopat kasutatakse mäluhäirete raviks ja uuringud tunduvad olevat paljutõotavad, ei ole veel suuri kliinilisi uuringuid (selliseid teadusuuringuid, mida me tahame, et ravimeid täielikult ladustada).
Kui soovite endiselt seda proovida, konsulteerige esmalt oma esmatasandi arsti poole, et kaaluda eeliseid ja miinuseid ning arutada, kas see sobib teie jaoks.
Allikad:
> Benson S, Downey LA, Stow C, Wetherell M, Zangara A, Scholey A. Ägeda, topeltpimeda, platseebokontrolliga ristuva üleannustamise uuring 320 mg ja 640 mg Bacopa monnieri annuste (CDRI 08) kohta multitegumtöötlemisel reaktsioonivõime ja meeleolu. Phytother Res. 2014 Aprill; 28 (4): 551-9.
> Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. Standardiseeritud Bacopa monnieri ekstrakti mõju eakate kognitiivsetele funktsioonidele, ärevus ja depressioon: randomiseeritud topeltpimedas platseebo-kontrollitud uuring. J Alternatiivne komplement Med. 2008, 14 (6): 707-13.
> Kongkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, Limpeanchob N, Norman Scholfield C. Bacopa monnieri ekstrakti kognitiivsete toimete randomiseeritud kontrollitud uuringute metaanalüüs. J Ethnopharmacol. 2014; 151 (1): 528-35.
> Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. Bacopa monnieri neuroprotektiivne toime beeta-amüloidi esilekutsutud rakusurmale primaarses kortikaalses kultuuris. J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
> Sadhu A, Upadhyay P, Agrawal A jt Alzheimeri tüüpi seniilne dementsus kognitiivsete determinantide juhtimine: uudse polüherbalise ravimi terapeutiline potentsiaal. Clin Drug Investig. 2014. aasta detsember; 34 (12): 857-69.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.