Hug narkootikumide: juhtumit Cuddling

Miks hugud on suurepärased

Praeguseks võite olla kuulnud Spoonrist, sotsiaalse kohtumise rakendusest, mis aitab teil leida võõraste lähedastega lõbutseda. Tundub, et Spoonr on app for cuddling, mitte cuddling kui prelude seksi . Pärast seda, kui peate oma seansi, siis soovitatakse teil hinnata interaktsiooni Spoonr'is ja teatada, et ebaõnnestunud ebaõnnestunud seansid said.

Lihtsa rakenduse loomine juhuslike koletiste vihjete jaoks, mis on seotud inimese intiimsuse vajadusega.

Mõned uuringud on tehtud kallutamise teadusest ja miks sooja, lähedased ja mugavad kohtumised on terved ja panevad meid ka hästi tundma.

Emotsionaalne tugi ja oksütotsiin

Positiivne emotsionaalne toetus hõlmab kompleksset omavahel seotud käitumist, sealhulgas järgmist:

Üldisemalt käsitletakse neid käitumises positiivseid emotsioone, intiimsust, kuuluvust ja seotust. Peale selle näitab palju psühholoogilisi uuringuid, et positiivne emotsionaalne toetus võib olla seotud paremate südame-veresoonkonna tervisega.

Biokeemilisest vaatepunktist lähtudes leiavad teadlased, et positiivne emotsionaalne toetus võib mõjutada inimese füsioloogiat osaliselt hormoni nimega oksütotsiini toimel. Kuigi oksütotsiin on klassikaliselt seotud raseduse ja emadusega, mõjutab see tõenäoliselt ka partneri eelistust, sotsiaalset tunnustust, rahulikkust, sidet ja palju muud.

Täpsemalt, pärast stressi reageerimist arvatakse, et oksütotsiini inhibeerib sümpaatilist reaktsiooni ja hüpotaalamuse-hüpofüüsi-neerupealise (HPA) aktiivsust, stimuleerides samas parasümpaatilist südame kontrolli. Teisisõnu, oksütotsiin võib pikema aja jooksul stressi nõrgendada ja anda mõningaid kardioprotektiivseid eeliseid.

Lisaks võivad östrogeeni retseptorid potentseerida läheduses olevaid oksütotsiini retseptorit tootvaid oksütotsiini toimeid, eriti naistel.

Uuringud kelladest

Loomemudelites (rottidel ja muudel imetajatel) on pikaajaline hiilimine või massaaž seotud oksütotsiini suurenenud tasemega. Pange tähele, et sellised hormooniefektid ei ole kohe, vaid selle asemel tuleb areneda mitu päeva. Tähtis oli, et oksütotsiini vabanemine rottidel seondub püsiva vererõhu langusega. Need tähelepanekud said teadlased, kes leidsid, et inimeste sooja kokkupuudet või kallistusi võib suurendada ka oksütotsiini taset.

Lisaks oksütotsiini kontsentratsioonile veres võib uurijad pruukida rotte, et testida oksütotsiini kodeerivat mRNA taset. Teiselt poolt saab inimest osalejaid testida ainult oksütotsiini sisalduse suhtes veres. Seega, kui seos oksütotsiini taseme ja kardioprotektiivse kasu vahel on otsesemalt loomadel otstarbekas, on inimestel väga tähtis, et ka oksütotsiini kõrval võib esineda teadmata tegurid.

Ühes ajakirjas Psychosomatic Medicine avaldatud väikeses uuringus uuriti oksütotsiini ja norepinefriini (adrenaliini) taset 38-s heteroseksuaalses paarumises enne, hingamise ajal ja pärast seda. Teadlased leidsid, et norepinefriini sisaldus veres on kõrgem kui oksütotsiini sisaldus veres ja norepinefriini madalam baasnäitaja osalejate hulgas positiivsemate ja toetavate suhete puhul, mis hõlmavad positiivse emotsionaalse toe sagedasi näiteid, nagu kallistamine.

Selle uuringu autorite sõnul olid sellised mõjud naiste hulgas eriti levinud ja teadlased soovitasid positiivset tagasisideahelat, mis tugevdas oksütotsiini algtaseme tootmist. Nende naissoost osalejate hulgas oli uurijatel võimalik seostada oksütotsiini alandavale vererõhule ja kardiovaskulaarsele ja sümpaatilisele aktiivsusele.

Sarnases uuringus, mis ilmus bioloogilises psühholoogias , uuriti teistsuguseid teadlasi oksütotsiini ja vererõhku premenopausaalsete naiste hulgas enne ja pärast soojaid kontakte või partneritega. Nimetatud teadlased leidsid ka, et naistel, kes on seotud positiivsete ja toetavate suhetega, oli algtaseme oksütotsiini tase kõrgem ja algtaseme vererõhk ja südame löögisageduse näidud olid madalamad.

Uute teadusuuringute põhjal võib öelda, et kallutamine võib vähendada stressi ja kasu südame tervisele, eriti kui olete naised. Toetudes on uuringud, mida ma tsiteerin, on ühenduses rasked, madalam võimsus (väikesed valimid) ja homogeensed proovid (heteroseksuaalsed paarid); siiski vähemalt mõne intuitiivse perspektiiviga, me kõik võime arvatavasti nõustuda sellega, et kallutamine muudab meid end hästi tundma ja selle tulemuseks oleva füsioloogilise kasu väljavaade on mõistlik.

Nii et kõik, mis seda öeldakse, kutsun teid, et võtaksite oma partneri kallistama, kallistama ja armastama, kuhu ta võiks olla. Veelgi enam, jätkake järgnevate aastate jooksul oma partneri rõõmu ja toetamist. Näib, et sooja kokkupuute eeliseks on natuke aeg kinni pidada, nii et kui teil seda veel teha, on hea mõte kohe kallistamist, kallistamist ja muid näiteid positiivse emotsionaalse toe kohta armastatud rutiinile.

> Allikad

> Grewen KM et al. > Partneri toe mõju oksütotsiini, kortisooli, norepinefriini ja vererõhu puhastamisele enne ja pärast partneri soojat kontakti. Psühhosomaatiline meditsiin . 2005; 67 (4): 531-8.

> Light KC, Grewen KM, Amico JA. > Sagedamad partnerite kokkutõmbed ja kõrgemad oksütotsiini tasemed on seotud madalama vererõhu ja südame löögisagedusega menopausijärgses eas naistel. Bioloogiline psühholoogia . 2005; 69 (1): 5-21.