Sageli on teie onkoloogiaõde või inimesed, kes on läbinud rinnavähi operatsiooni ise, kes saavad teile anda parimaid näpunäiteid ebamugavuste ravimiseks ravi ajal. Üks nendest näpunäidetest, mida peaksime edasi kandma, on see, et on vähe toestatud nõusid.
Väiksed tugipadjad on väikesed, tavaliselt umbes 8 ja 11 tolli vahel. Need peavad olema piisavalt väikesed, et need sobiksid oma käe alla ja oleksid piisavalt õhukesed, et paigutada oma sisselõike või kirurgiliste kanalisatsioonide ja auto turvavöö vahel. Kui oled pärast operatsiooni edasi liikumas, õpib see, kui kasulik see on. Need padjad võivad olla teie pidev kaaslane kodus, haiglas, kui te lähete sisseoste või kirikusse ja kui öösel magama lähete.
Ja kui lisatud pluss, on see kingitus, mida saate anda vähiga lähedasele abile . Kui annate sõberele enne rinnanäärmevähi operatsiooni armastuse padi, tuleb talle meelde tuletada, et keegi hoolitseb tema iga reisi sammu eest. Siin on 10 väikest padi kasutamist!
1. Turvavöö padi
Pärast lumpektoomiat , masteektoomiat või rindade restruktureerimist on teie rindkere piirkond pehme kuskil, kus teil on lõiked. Kasutage väikest ruudu või ristkülikukujulist padja, mis asetseb teie ja selle ülemise keha turvavöö vahel. See mugavuspadja kaitseb teid hõõrdumise eest ja jagab survet rinnale.
Padi ühel küljel asetage Velcro silmus, kui soovite autosse sõites turvavöö kinnitada. Veenduge, et padi on piisavalt paks, et kaitsta oma sisselõikeid, kuid piisavalt õhuke, et see ei vähendaks turvavöö tõhusust.
2. Armpit Comfort padi
Teie lümfisõlmede staatus on tähtis ning see määratakse kindlaks sentinellide sõlme biopsia või aksillaarse lümfisõlmede lõikamise teel . Need protseduurid, mis on teie diagnoosi ja seisundi seisukohalt kriitilise tähtsusega, jätavad pakkumisega armid piirkonnas, kus teil on palju närve. Teie nahk võib olla eriti pakutav piirkondades, kus ka drenaažitorud väljuvad teie kehast.
Võttes vähe varvaste mugavust padi vahel oma käe ja rindkere vahel võib leevendada aksillaarsete ja mastektoomiliste lõikude valu. Häpikupiirkonna pehmendamiseks kasutage ümarat või ristkülikukujulist padi. Selle padja juurde saate lisada õlarihma, nii et te ei pea seda kogu aeg kandma.
3. Käterätiku padi
Käetugi-padjad nimetatakse tihti kemo-, bar- või luukattega ning neid võib kasutada mitmel viisil. Kui te kavatsete istuda pikka keemiaravi , võib see hõlbustada oma kätt, et see jääks ühele neist käsivarretist.
Samuti võite seda padi lamamiseks kasutada, et toetada oma kätt rinda. Puhkuse ajal oma käte tõstmine võib leevendada lümfedema sümptomeid. Puhke või reisides kasutage oma kaelaga ribakujulist padi, et leevendada lihaspinget.
4. Rinda toetav padi
Pärast lumpektoomia või rindade restruktureerimist võib teie rind tunduda väga õrn. Rinnakirurgia muutmine tasakaalustab teie rindkere lihaseid. Kuni oma uue arhitektuuriga kohandumiseni võite soovida kasutada rinnakujulist padjaid, mis toetavad rinda või rekonstrueerimist, kuni lõiked paranevad ja teie lihased kohanduvad. Võite kasutada ka koorikujulist padjaid, et lõõgastuda ka mõnda kaunist sisselõiket.
Kui olete oma operatsioonist paranenud, võib teil olla perioodiline paisumine, kus teie plastistesse sisestatakse erinevad kogused vedelikku. Kui te seda teete, ärge pakkige oma padju liiga vara ära.
5. Rindade vahel
Kui teil on olnud mingeid rinnanäärmeoperatsioone, muutub teie tasakaal ja te võite tunda, et see muutub teie rinnal. Kui te magate oma küljel, võib rindade kaal rinnanäärme lihastel tunduda erinevam kui enne operatsiooni.
Võib arvata, et teie rekonstrueeritud rinna ja teie terve rinnaga magamine ajal väike ristkülikukujuline padi kinnitamine aitab leevendada lihaste laienemist rinnaimplantaadi jaoks . Sa järk-järgult harjuvad oma uue tasakaaluga, kuid see väike padi kindlustab selle ülemineku kaudu.
6. Knee padi
Lihtsalt lisades natuke padi põlvede vahel, kui sa magad oma küljel, võib kergendada alajäset. Kui teie seljaosa on mugav, lasete alla ja muudate vähem ja võib kiiremini magada.
Proovige oma põlvepadi jaoks kasutada nelinurkset või ristkülikukujulist padrunit. Kui teie põlvedel on teatud ruum, võivad isegi kuumad välklambi korral isegi magada natuke jahedamad.
7. Kaela padi
Kaelaformaadis on nii palju kujundeid! Need tulevad vibreeritavate, lainetuste, kontuuride ja isegi U-kujuliste padjadeni. Leidke või tehke üks, mis teie jaoks sobib - hea kaelapadja peaks oma kaela ja õlgade jaoks istuma ja magama. Kui te kavatsete kemoteraapiast enam kestva tunni pärast istuda või peate oma selga korralikult puhata, kasutage kaela padi, et hoida oma pea, kaela ja õlad korralikult välja joonitud.
8. Alumine seljaosa
Siin on veel üks väike ristkülikukujuline mugavuse padi - selja taga . Kui sa lähed mõnda aega istuma või sõitma, väheneb vööst ja toolist väike padja, mis aitab vältida pinge ja lihase pinget. Kui teie alaosa on korralikult joondatud, saate jalgade valu (isheemiat) pikemat aega istuda.
9. Comfy istmepadja
Istuge sõõrikujuga padi jaoks, kui teil on valu oma sabaosas (coccyx), mitte-aeg-ajalt, kui olete pärast operatsiooni istunud lauas. Donut auk võimaldab oma selgroo põhja vältida survet.
See väike ümmargune õõnespunane padi on samuti hea kasutada, kui teil tekib hemorroosi valu kui kemo-indutseeritud kõhukinnisuse kõrvaltoime. Kui te pole kunagi varem kõhukinnisus olnud, võite seda praegu kogeda. Kemoteraapiast tingitud iivelduse ja oksendamise vältimiseks kasutatavad ravimid on suurepärased, kuid kõhukinnisus on peaaegu antud.
Röstitud padjad sobivad isegi puusa valu, anaalse valu ja eesnäärmepõletiku jaoks. Kui teil on oma sõõriku padi korral kindel kate, pole keegi teine isegi arvata, et sellel on eriline otstarve!
10. Suurepärased kiilapadjad
Oletame, et olete äsja koju jõudnud operatsioonist ja peate magama kõhuõõnde ja kirurgiliste kanalisatsioonide juhtimiseks. Kasutage kiilukatet põlvede ja alasetükkide all, et neid üles tõsta - see lammastab teie selgroogu ja muudab teid mugavaks. Või paigutage oma peaga ja õlgadesse kiilapadja, et hoida sinu poole pöördumises.
Hea kiilapadja võib saada kasu inimestele, kellel on astma, happe refluks ja norskamine.
Padjad pakuvad rohkem kui toe
Võite teha oma padjad või hea sõber võib need teile teha. Kõige kasulikumad padjad valmistatakse masinapesu hõlbustavatest komponentidest. Need padjad saab õmmelda, sepistatud, silmkoelised või heegeldatud. Isikupärastage padi tikkimise, kujutiste edastamise ja kangaste markeritega. Pange need väikesed padjad koos fiberfilli, bambusest vooderdisega, vooderdusega voodilinad, mikrobeed või tatar. Aroomiteraapi lohutamiseks lisa mõned maitsetaimed (lavendel, bergamot, kummel või seedar).
Rinnavähi rinnakorvide altpoolt toetavad padjad
Alates ebamugavusest teie sisselõikel teie turvavööst kuni hemorroidid alates iivelduse uimastitega seotud kõhukinnisus, on palju viise, kuidas mugavuspadjad võivad leevendada ebamugavustunnet. Kui me räägime vähktõve ravist, siis keskendume sageli sellistele tegudele nagu operatsiooni tüüp või juuste väljalangemine, mida kemoteraapiast võib tekkida. Kuid seal on palju väikeseid asju, mis võivad kogu reisi vältel muuta teie igapäevast mugavust. Tugev padi on vaid väike asi, kuid see võib aidata taastuda ja tõsta oma vaimu.
> Allikad
> Kulkami, A., Pusic, A., Hamill, J. et al. Rinnaga rekonstrueerimisega seotud ägeda postoperatiivse valuga kaasnevad tegurid. JPRAS Avatud . 2017 Märts 11: 1 -13.