Koensüüm Q10 on toiduainete energiale ülekandumise soodustamine. Enamikus inimese keharakkudes leidub CoQ10 väga võimas antioksüdant. Antioksüdandid on vabade radikaalidega vastuolus olevad kemikaalid, kahjustavad rakumembraane ja DNA-d kahjustavad hapnikuioonid, mis mõnikord põhjustavad rakusurma.
Arvatakse, et vabad radikaalid aitavad kaasa vananemisele lisaks paljudele tervislikele seisunditele, nagu vähk ja südamehaigused.
Antioksüdandi kasutamine võib neutraliseerida vabasid radikaale, vähendada või ennetada rakkude kahjustusi. Arvatakse, et CoQ10 roll südamega seotud tingimustes, nagu kõrge vererõhk, parandab rakkude energia tootmist, toimib antioksüdandina ja isegi takistab verehüüvete moodustumist.
CoQ10 teie südame ja vererõhu jaoks
Kardiaalsete seisundite hulka, mida võib ära hoida või ravida CoQ10 toidulisandite kasutamisega, on südamepuudulikkus, südameinfarkt ja kõrge vererõhk. Tegelikult on Looduslike Ravimite Põhjalik andmebaas hinnanud CoQ10 " hüpertensiooni raviks " võimalikult tõhusaks.
Mõned eksperdid leiavad, et hüpertensiooniga patsientidel võib ensüümi puudus olla. KoQ10-ga on läbi viidud mitu kliinilist uuringut, mis viitavad positiivsele toimele vererõhu langetamisel, kuigi need uuringud näitavad, et enne ravivastuse ilmnemist on vajalik ravi kesta 4 kuni 12 nädalat.
12 kliinilise uuringu metaanalüüsis määrati potentsiaalne CoQ10 mõju vererõhule, mis võib vähendada süstoolset vererõhku 17 mm Hg ja madalama diastoolse vererõhu tõttu 10 mm Hg võrra. Selliste väiksemate vererõhu raviks vajalike annuste puhul ei täheldatud märkimisväärseid kõrvaltoimeid.
CoQ10 võtmise juhised
Kui kasutate vererõhu ravimit, võib CoQ10 toidulisandite lisamine vähendada teiste antihüpertensiivsete ravimite annust. Enne CoQ10 lisamist või teie raviskeemi täiendamist on oluline arst oma arstiga. Hoolikas seire aitab teil ohutult optimeerida selle lisa kasutamist.
COQ10 võib kasutada ainult 19-aastased või vanemad täiskasvanud. Soovitatavad annused on vahemikus 30 mg kuni 200 mg päevas. Enamik eksperte nõustub, et pehmed geeli kapslid imenduvad paremini kui muud tüüpi toidulisandid. Ensüüm on rasvlahustuv, seega soovitavad eksperdid täiendada rasvade sisaldava söögikorraga, et paremini imenduda.
Potentsiaalsed kõrvaltoimed
Puuduvad olulised kõrvaltoimed. Mõnedel patsientidel on tekkinud seedetrakti häired. Kuna uuringud ei ole kindlaks teinud ohutust raseduse ajal, ei soovita CoQ10 toidulisandeid rasedatele kasutada. Diabeediga inimesed peaksid olema teadlikud CoQ10 potentsiaalist vähendada vere suhkrut ja peaksid enne selle täiendamist nõu pidama oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Ravimi koostoimed võivad eksisteerida, mis vähendavad kemoteraapiaravimite efektiivsust, seetõttu peaksid vähkkasvajad enne KoQ10 toidulisandite kasutamist konsulteerima oma onkoloogiga.
Mõned uuringud näitavad, et CoQ10 toidulisandid võivad vähendada daunorubitsiini ja doksorubitsiini kardiotoksilisust - kahte kemoteraapiat sisaldavat ainet, mis on seotud südamekahjustuste suure riskiga. Patsiendid, kes kasutavad õhukese verepreparaate, sealhulgas varfariini ja klopidogreeli, peavad enne CoQ10 toidulisandite kasutamist oma arsti hoiatama, kuna CoQ10 võib vähendada nende ravimite efektiivsust.
Kui otsustate võtta CoQ10 vererõhu alandamiseks, peate teadma, et mõned ravimid võivad teie veres vähendada CoQ10 taset. Kõrge kolesterooli, fibriinhappe derivaatide, nagu Lopid ja tritsüklilised antidepressandid (Elavil, Sinequan ja Tofranil) ravis kasutatavad statiinivastased ravimid võivad olla madalamad, kui neid kasutatakse koos CoQ10-ga.
Sõna alguses
Kui teil on hüpertooniatõbi, võivad teie vererõhu numbrite vähendamisel olla kasulikud lisandid. Ehkki paljudel toidulisanditel vererõhule on tehtud ulatuslikke uuringuid, on tõendeid selle kohta, et CoQ10 toidulisandid on paranenud.
Kui te kaalute täiendava ravimi kasutamist, teavitage kindlasti oma tervishoiuteenuse osutajat. Mõned toidulisandid võivad suhelda praegu kasutatavate ravimitega. Kui teil on mingeid muutusi teie ravirežiimil, on oluline, et teil oleksid kõik faktid ja hoolikalt jälgida vererõhku.
> Allikad:
> Al-Hasso. Koensüüm Q10: ülevaade. Haigter Pharm . 2001, 36 (1): 51-66.
> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F jt, koensüüm Q10 ja harjutamiseks kroonilise südamepuudulikkuse korral. Eur Heart J. 2006; 27 (22): 2675-81.
> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA jt Koensüüm Q (10) parandab vererõhku ja glükeemilist kontrolli: kontrollitud uuring II tüüpi diabeediga patsientidel. Eur J Clin Nutr . 2002; 56: 1137-1142.
> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Koensüüm Q10 hüpertensiooni ravis: kliiniliste uuringute metaanalüüs. J Hum Hypertens . 2007; 21 (4): 297-306.
> Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Koensüümi Q10 mõju süstemaatiline ülevaade kehalise kasvu, hüpertoonia ja südamepuudulikkuse korral. Biofaktorid . 2003; 18 (1-4): 91-100.