Selline rehab on teie vertiigo sümptomeid vähendanud
Teie tasakaalu tagajärg on seotud sisemise kõrva ja vestibulaarse süsteemi normaalse toimimisega. Teie sisemine kõrv sisaldab kanalite võrgustikku, mida nimetatakse luustike labürinaks , mis sisaldab meie kõhulahtisust (meie kuulmisega seotud ) ja meie vestibulaarset süsteemi (mis on seotud meie tasakaalu saavutamisega ).
Vestibulaarsüsteem või aparaat koosneb kolmest põhiosast, sealhulgas utricle, saccule ja kolm poolringikujulist kanalit.
Süsteem tervikuna toimib, et pakkuda teile liikumisulatust, tasakaalu ja keskkonnasõbralikku keskkonda. Kui teil esineb vestibulaarsüsteemi häired, on teil tõenäoliselt iiveldus, peapööritus, tasakaalutus, peavalud ja nägemishäired.
Te võite tunda, et olete merehaige ja kannatate nii elukvaliteedi languse kui ka teie võimete korraliku töö tegemisel või muudes rollides. Tasakaalu ja vestibulaarse düsfunktsiooniga seotud sage häired hõlmavad:
- healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV)
- CHARGE'i sündroom
- labürindiit ja vestibulaarneuriit
- Meneire'i haigus
- mere haigus
- perilümfi fistul
- vertiigo
Kas rehabilitatsiooniprogramm on minu jaoks õige valik?
Kui tuvastate mõne nimetatud häirega, siis pidage meeles, et kõik tasakaalu- ja vestibulaarsed häired ei saa rehabilitatsiooniprogrammidest kasu. Näiteks kui teil on perilümfi fistul või Meneire'i haigus, ei pruugi rehabilitatsioon sümptomite ravimisel olla nii märkimisväärne.
Nendel kahel korral on meditsiiniline juhtimine või kirurgia ravi valikul.
Teiselt poolt on selliste haiguste puhul nagu BPPV, vestibulaarneuriit ja vertiigo olnud edukaid rehabilitatsiooniprogramme, mis aitavad leevendada sümptomeid ja parandada elukvaliteeti. Ainus tõeline piirang on seotud sellega, kui teil on visuaalne, somatosensüüriline (valu, soojuse ja rõhu tundlikkus) ja vestibulaarne kahjustus.
Kui teil on kõigis kolmes valdkonnas halvenenud seisund, on taastusravi jõupingutused osutunud ebaefektiivseks. Kui teie ja teie arst otsustavad, et rehabilitatsiooniprogramm on teie jaoks parim valik, peate oma vajaduste rahuldamiseks leidma õige keskuse.
Õige tasakaalu leidmine ja vestibulaarse taastusravi keskus
Kui olete otsustanud osaleda rehabilitatsiooniprogrammis, on oluline leida füüsiline või tööterapeut, kellel on vestibulaarsete või tasakaalushäirete väljaõpe. Võimalik, et teil on õnn leida, kes oma kvalifikatsiooniga internetis teie piirkonnas reklaamib, kuid tihti peate tegema mõnda jala tööd ja võtma ühendust oma erinevate piirkondade rehabilitatsioonikeskustega ja arutama oma vajadusi.
Kui küsite oma programmist, võite küsida, kas mõni oma terapeudilt on pardal sertifitseeritud neuroloogiline kliiniline spetsialist (NCS). Kui nad seda ei tee, ei pruugi see tähendada, et neil pole head programmi. Küsides oma programmi kohta küsimusi, küsige, kuidas nad seavad tasakaalustatud ja vestibulaarse häirega inimestele rehabilitatsiooni eri eesmärgid.
Tasakaalu eesmärgid ja vestibulaarse taastusravi
Teie valitud füüsilisel või tööterapeudil on mitu eesmärki, mida nad peavad kohtuma.
Esimese visiidi ajal on teil nii subjektiivne kui ka objektiivne hinnang, mida nad peavad täitma. Subjektiivse osa jooksul küsib teie terapeut üksikasjalikke küsimusi selle kohta, mis sümptomid halvendavad ja mis neid parandab. Nad püüavad kindlaks teha, kas sul on keskne (seotud aju või närvidega) või perifeerne (muud põhjused nagu sisekõrva). Nad küsivad ka küsimusi, kas teil on puudusi või häireid, mis takistavad rehabilitatsiooniprogrammi edenemist.
Põhjalikult läbi viidud ajaloo järel teostab teie terapeut funktsionaalset hindamist ja arendab hoolduskava, mis aitab saavutada järgmisi eesmärke:
- paranevad sümptomid, mis on seotud pea- või silma liikumise, liikuvuse ja käiguga
- vähendada oma langemise ohtu
- vertiigo sümptomite vähendamine või kõrvaldamine
Tasakaalu ja vestibulaarse taastusravi meetodid
Ravi eesmärkide saavutamiseks tutvustatakse teile mitmesuguseid meetodeid, mis põhinevad teie sümptomitel ja sellega seotud häiretel. Harjutused nagu jalutamine, tugevdamine, tasakaalustamine ja situatsioonilised harjutused on kõik teie programmi olulised aspektid. Samuti on eriti oluline, et programm käivitatakse võimalikult kiiresti, kuna te ei taha loomulikult palju füüsilisi tegevusi sümptomite tõttu, mis võivad põhjustada teiste füüsiliste kahjustuste tekkimist.
Oodatakse osalemist 2- kuni 3-kordse ravi nädalas ja mõnda harjutust kodus 2 kuni 3 korda päevas. Kui teil tekib kodus harjutuste ajal sümptomid, mis kestavad kauem kui 20 kuni 30 minutit, peate oma terapeudiga ühendust võtma. Teil on tõenäoliselt täiustatud telefoni kasutamine, et vähendada sümptomite tekkimise ohtu.
Kui teie tasakaalustusprobleem on seotud sisemise kõrva või vestibulaarse düsfunktsiooniga, jäävad teie istungid tõenäoliselt ainult kolmeks kuuks. Siiski, kui teie häire on seotud teie närvisüsteemiga, vajavad rehabilitatsioonisündmused pikemat ravikuuri. Pidage meeles, et see on otstarbekas rehabilitatsiooni läbiviimiseks vastavalt soovile, tõenäoliselt järjekindlalt saavutada soovitud tulemust.
Lõpuks tehakse üha rohkem uuringuid, et parandada ravi, mida saate kodus teha. Mõned programmid võivad julgustada Tai Chi või Wii Fit kasutamist oma kodustel põhinevate seansside raames - tegema oma uurimistööd ja leidma võimaluse, mis sulle kõige paremini meeldib. See on tõenäolisem, et te jääte sellele ka sel viisil kinni.
Allikad:
American Listening Research Foundation. (2012). Tasakaalu ja vestibulaarse taastusravi.
Miller, JL, Schubert, MC & Shephard, NT. (2015). Cummings Otolaryngology: Vestibulaarse ja tasakaalustamise taastusravi. 6. väljaanne
Whitney, SL & Furman, JM. (2008). Ballengeri otorinolarüngoloogia pea ja kaelkirurgia: vestibulaarse ja tasakaalustava rehabilitatsioon. 17. väljaanne Leheküljed 343-350.