Normaalsetes tingimustes tekivad nina ja kurgu näärmed nina membraanide niisutamiseks ja infektsiooni vastu võitlemiseks lima. Pärast ninatilist tilkumist tekib siis, kui teie ninatõbi tekitab ülemäärase lima limaskesta, mis kulgeb läbi kõri selja.
Teil võib tekkida tühjaks saamine ja see võib põhjustada köha, eriti kui te lamades. Või võite kogeda kerget kõõmu, silmade või sügelemist. Kui lima ärritab kõri, võib teil tekkida kummaline hääl või kurguvalu .
Kodused õiguskaitsevahendid post-nina tilgutamiseks
Pärast ninaselget tilguti on palju võimalikke põhjuseid, nagu külmavärinad, siinuse infektsioon või allergiad. Kui teil on sümptomid regulaarselt, rääkige oma tervishoiuspetsialistiga, et tuvastada põhjus ja arutada ravi.
Kuigi mõned abinõud võivad aidata vähendada nasaalsete heidete arvu kodus, on oluline märkida, et uuringute puudumine ninakaudse tilgutamise korral on olemas.
1) jooma rohkem vedelikku
Paks lima on tõenäolisemalt ebamugav ja häirib teie hingamist. Selle leevendamine võib aidata vähendada ummistusi, vähendada sinususe või kõrvainfektsioonide ohtu. Lihtne meetod oma lima peenestamiseks on iga päev piisavas koguses vedelikke juua.
2) ingveri tee
Kuigi ingverit ei ole uuritud selle mõju pärast ninast tilgutamist, on ummikute leevendamiseks kasutatud vürtsikat juurte. Vedeliku soojus võib samuti rahustada valulikku või ärritunud kurku. Lisateave ingveri tee kohta.
3) Kasutage niisutajat või aurustajat
Niisutussüsteemi kasutamine võib aidata õhuniiskust tõsta.
4) soolase nina müts
Ninasprei soolalahust mitu korda päevas võib aidata leevendada lima.
5) soolveega kastmine
Sooja soolase veega angerjas võib aidata eemaldada lima kaela tagumisel küljel ja leevendada kurguvalu. Proovi segada ühe teelusikatäit soola 8 ml-ni. leige veest.
6) ninaõõne niisutamine
Mõnel juhul võib ninapõhine niisutamine (protseduur, mis hõlmab spetsiaalselt segatud steriilse soolase vee kasutamist ninakanalite puhastamiseks, loputatakse), võib aidata kroonilise sinusiidihaigetel vähendada ninakaudset tilguti.
Mis põhjustab post-nina tilkumist?
Pärast ninatilist tilguti võib põhjustada mitmed tingimused või terviseprobleemid, sealhulgas:
- Allergia
- Bakteriaalsed infektsioonid
- Flu
- Gastroösofageaalne refluks (GERD)
- Peavigastus
- Sinusiit
- Ninasprei kasutamine
- Viiruslikud infektsioonid, mis põhjustavad külmetust
Selline seisund võib tuleneda ka teatud toitudest või vürtsidest, rasedusest, hormonaalsetest muutustest, teatud ravimite kasutamisest (nagu rasestumisvastased tabletid ja vererõhu ravimid), siseõhu kuivus või strukturaalsed kõrvalekalded (nagu kõhukinnisus )
Mis on nasaalse tilga sümptomid?
Ninakinnisuse ja kõhuga vedeliku tilgutamise tunne võib seostuda järgmiste sümptomitega:
- Köha, mis kipub öösel halvenema või lamades
- Käre kurk
- Kõrvavalu
- Sinusus näol
- Mandleid või muid kurgus sisalduvaid kudesid
Alumine rida
Kodused parandusmeetmed võivad aidata mõnda vabastamist pärast ninast tilgutamise ebamugavast sümptomist. Kuigi ninakaudne tilgutamine on mõnikord ajutine, kui teil tekib regulaarselt sümptomeid, tuleb kindlasti rääkida oma arstiga selle põhjuse kindlaksmääramiseks.
> Allikad:
Forer M, Ananda S. Punaste tilkade juhtimine. Aust-perekonna arst. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A. Saline nina-niisutus: selle roll täiendava ravina. Can Fam arst. 2003 49: 168-73.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.