Kuidas meeste hooldajad saavad toetust
Me tavaliselt mõtleme hooldajate hulka naistena ja statistiliselt on see õige, et rohkem naisi kui meestel hoolitseb vanemate pereliikmete eest, on meestel oma õiglane osa.
Kuna isapäev langeb juunis, tundub see õige aeg rääkida, kui paljud isad hoolitsevad oma vanemate, abikaasade või teiste lähedaste eest.
Ta ütles, et ta ütles
Üks põhjus, miks mees hooldajad võivad lennata alla radari, on see, et nad kipuvad hoolitsema armastatu erinevalt kui naine võib.
Siin on mõned peamised erinevused meeste pereliikmete hooldajates ja naissoost pereliikmete hooldajates, mille aluseks on Family Care Alliancei (Kanada statistika) uuringud ja Betty J. Krameri ja Edward Thompsoni, raamatu "Mehed kui hooldajad" uurimused.
- Üldiselt on mehed eelistanud hoolduse juhtimist, mitte hoida hooldust. Näiteks võib mees tõenäoliselt palgata kedagi, kes aitab sellistes ülesannetes nagu suplemine või tema abikaasa või oma isa riietamine, kes vajab nende igapäevaste toimingutega abi. Nad lihtsalt ei ole nii isiklikud hooldused kui naised võivad olla.
- Teadlased on täheldanud, et mõned mehed on vähem kõvasti rääkinud stressist, mis neil on nende hoolduskohustustega seotud või jagada hooldeküsimusi teiste pereliikmete, töökaaslaste või sõpradega. See omakorda tähendab seda, et nad ei otsi aktiivselt toetust samamoodi nagu mõnedel sarnaste rollidega naistel.
- Üldiselt on mehed kalduvad hoolitseda oleva dilemma jaoks praktilisi lahendusi otsima ja naised töötlevad emotsioone, miks hooldus on vajalik. Üks näide sellest on see, et mehed võiksid kaaluda kaugtehnoloogiat hooldusplaani osana, mitte midagi enamat.
- Mehed väidavad, et hooldusvabadust on vähem ette valmistatud kui naised teevad seda nii, et vajaduse tekkimisel ei ole nad kindlad, kuhu pöörduda või kellele küsida.
- Mehed kalduvad ootama, kuni on tekkinud kriis, näiteks haiglaravi, enne kui nad otsivad oma pereliikmele mis tahes liiki erialase ettekujutuse abi, kuid naine otsib tõenäoliselt sellist abi, kui ta on kogenud hooldajat läbipõlemist.
Neist erinevuste hulgas on rohkem naiste hooldamise meeste, puudega lapse eest hoolitsevate meeste ja vanemate vanemate eest hoolitsevate meeste vahel. Näiteks meeste puhul, kes abistavad oma naisi, pakuvad nad suurema tõenäosusega isiklikku hooldust kui abikaasa hooldajad.
Ära mine seda üksi
Just sellepärast, et mehed vähem tõenäoliselt jagavad hoolivaid muresid neile kõige lähematega, ei tähenda, et nad toetust ei vaja. Uuringud näitavad, et meestel võib esineda depressioon - kõrgem nendele inimestele, kes peavad oma dementsuse tõttu naise kandma hooldekodusse - ja kasu on suuremast mugavusest ja mõistmisest.
Mõned näpunäited ka meessoost perehooldajale ja naistele - et nad ei põleks välja:
- Liituge tugirühmaga, mis külastab võrgus või isiklikult regulaarselt. Seal on palju erinevaid toetusrühmi - mõned on ainult meestele, mõned haiguspõhised, mõned, mis on seotud kohaliku kirikuga, ja palju muud. See on võimalus mitte ainult jagada oma hädasid, vaid ka saada ülevaade neist, kes on kõndinud samas suunas.
- Hoolitse enda eest. Jätkake tervislikku toitumist või hakake seda sööma, regulaarselt harjutama ja saama unistuse järjepidevalt. Isegi kaugemal töötavad hooldajad võivad panna kõrvale aega, mida nad võisid ise hooldada, et juhtida lähedase hooldust. Kuid oma enda heaolu tähelepanuta jätmine ei ole jätkusuutlik ja siis võib tekkida oht, et ei suuda hoolitseda oma lähedasega samas võimes.
- Küsi abi. Ükskõik, kas ta taotleb täiendavat abi teiste pereliikmete hoolduse või tervishoiuteenuse osutaja jaoks oma meditsiiniliste vajaduste rahuldamiseks, asetage oma käsi asemel hoopis stoitsismi. Mehed kipuvad perekonna hooldaja rolli kui teist tööd, mida nad peavad iseseisvalt käituma, kui reaalsus on see, et armastava ja kvaliteetse hoolduse meeskond võib kõigile kasu saada.
- Puhka. On mitmeid mittetulunduslikke organisatsioone, nagu Caregifted ja Well abikaasa ühing, mis pakuvad perekondade hooldajale lühiajalisi tagasipöördumisi. Isegi üks tund päevas või üks kord nädalas võib tund aega muuta, kui suudaksite taasluguda.
Kui olete meessoost perehooldaja, tean, et te ei ole üksi. Kui teate perehooldust pakkuvat meest, siis vaadake, kas ta saab abi, mida ta vajab.