3 toidulisandid, mis võivad aidata taastada närvirakkude funktsiooni
Kuigi praegune hulgikoldeskleroosi (MS) haiguste modifitseeriv ravi keskendub põletiku vähendamisele ajus ja seljaaju, uurivad nüüd uurimused ravimeid, mis võivad aidata parandada ainet, mis on kahjustatud ja hävitatud MS - müeliinkinnis.
Müelümbrise taastamisega on lootust, et inimese neuroloogilist funktsiooni saab taastada.
Veelgi üllatavam on asjaolu, et need tekkivad müelüünitaastavad ravimeetodid on toidulisandid, mida leiate kohalikust toidupoes või apteekist. Kolm neist toidulisanditest on:
- Biotin
- D-vitamiin
- Omega-3 rasvhapped
Siiski on oluline mõista, et nende toidulisandite uurimine ja nende roll MS-s on endiselt väga vara ja tekitavad skeptilisust.
Lisaks sellele, kui toidulisandid võivad olla teie praeguste MS-ravimeetodite mõistlik lisamine (mitte asendaja), on oluline, et need võetakse ainult arsti juhiste järgi.
Täiskasvanutele ettevaatlik kasutamine on oluline mitmel põhjusel, sealhulgas toksilisuse potentsiaal või asjaolu, et mõned toidulisandid, nagu oomega-3-rasvhapped, võivad mõjutada MS-i ravimite või teiste ravimite efektiivsust.
Biotin Myelin Remont MS
Biotin on vitamiin, mis hõlmab nii energia metabolismi kui ka rasvhapete tekkimist organismis.
Seda leidub toidulisandites juuste, naha ja küünte kasvu jaoks, samuti multivitamiinide ja sünnitusjärgsete vitamiinide jaoks.
Kuna müeliini ümbris on rasvakiht, leiavad teadlased, et inimestele biotiini suure annuse (nagu 300 mg päevas) manustamisel võiks müeliini ümbris taastada.
Müeliini (rasvkatte) taastamiseks leiavad mõned teadlased, et biotin võib vähendada aksonite degeneratsiooni, suurendades energia tootmist.
Aksonite degenereerumine toimub peamiselt MS progresseeruvates liikides ja viitab närvikiudude kadumisele ja lõpuks närvirakkude surmale.
Siin on suur pilt, et eksperdid väidavad, et biotiin võib avaldada oma terapeutilist toimet kahel viisil - topeltboonis. Kuid seni on teaduslikud tõendid biotiini rolli kohta MS ravimisel vähe ja veenvad.
Lähemalt tutvuge mõnede uuringutega, mis tutvustavad neid segavaid tulemusi.
Pöidlad üles Biotiini jaoks
Väikeses hulgiskleroosi ja sellega seotud häirete uuringus said 23 primaarse või sekundaarse progresseeruva MS-ga inimestel biotiini suured annused ja täheldati mitmesuguseid sümptomeid, eriti nägemisteravust, seljaaju probleeme ja väsimust.
Erinevad tulemused biotini jaoks
Suur hulgiskleroosiga uuring näitas, et suurte annustega biotiin parandas MS-iga seotud puude umbes 12 protsendil progresseeruva MS-ga osalejat. Kuid tõsiasi, et ainult 12 protsenti näitas paranemist, näitab, et potentsiaalselt võib ainult biotini võtmisega kaasnevad inimesed, kellel on MS.
Lisaks sellele on murettekitav, et uuringu läbiviijad märkisid, et neil, kes võttis biotiini, oli nende MRI-de puhul rohkem uusi või ajukahjustusi, võrreldes platseebogrupiga.
Uurijad kahtlesid, kas biotiin indutseeris põletikulist vastust (see ei oleks hea).
Pöidlad Down for Biotin
Kolmas uuring loob täiendavat muret biotiini pärast. Selles uuringus progresseeruva MS-iga inimestega MS-iga seotud puudest ei paranenud. Tegelikult oli ligikaudu kolmandik osalejatest haiguse süvenemise, eriti jalgade nõrgemate seisundite, halvema tasakaalu ja kukkumisega.
Loomulikult ei pruugi nende haiguse süvenemine seostuda biotiiniga ja MS-i loodusliku progresseerumise tõttu. Kuid uuringu uurijad kaalusid, kas suured annused biotiinil olid sellega seotud.
Võib-olla muutis biotiin keha ainevahetuse nõudluse aju ja seljaaju kaitsmiseks, võimaldades immuunsüsteemil hävitada.
D-vitamiini roll müeliini paranduses
D-vitamiini leidub toidulisandites, samuti teatud toitudes nagu lõhe, tursavõli, tuunikonservid, munakollased ja rikastatud teraviljad, piim ja apelsinimahl.
Mitmete uuringute põhjal teame, et D-vitamiini puuduse suurenemine suurendab inimese võimalusi arendada MS-d . Siiski, kui inimesel on MS, ei ole täiesti selge, kas D-vitamiin mõjutab nende haiguste aktiivsust (nt kas D-vitamiini defitsiid võib suurendada inimese võimalust saada MS-i haiguse taastekke).
Kuigi D-vitamiini uurimine on keskendunud peamiselt sellele, kuidas see põhjustab või mõjutab MS-i, avaldab silma avanemise uuring Cell Biology Journal ajakirjas D-vitamiini potentsiaalselt kolmanda rolli MS-is - D-vitamiin võib olla seotud müeliini parandamisega.
Selles uuringus avastati, et D-vitamiini retseptori paarid on proteiiniks, mida nimetatakse retinoid-X retseptor-gamma (RXR gamma retseptoriks), mis on müeliini tootvate rakkude (nimetatakse oligodendrotsüütideks) rakkude küpsemise reguleerimiseks.
Uurijad leidsid, et kui nad lisasid D-vitamiini aju tüvirakkudesse, mis sisaldasid RXR-gamma retseptorit, suurenes müeliini põhivalgu ekspresseerivate oligodendrotsüütide arv (peamise valgu komponendi müeliinkinaat) 80%.
Teisisõnu, D-vitamiin stimuleeris müeliini taastamist - hämmastav feat. Loomulikult on see üks uuring ja selle järelduse selgitamiseks tuleb teha veel palju uuringuid. Kokkuvõttes rõhutab see uuring siiski multifunktsionaalset D- vitamiini rolli teie MS-i tervises.
Omega-3 rasvhapete roll müeliinis paranduses
Omega-3 rasvhappeid leidub "headest" rasvadest, mida nimetatakse polüküllastumata rasvadeks. Need head rasvad esinevad sellistes toiduainetes nagu:
- Rasvkalad (näiteks lõhe, makrell, heeringas ja sardiinid)
- Chia seemned
- Linaseemned
- Sojaoad
- Kreeka pähklid
- Rapsiõli
Kalaõli lisandid sisaldavad ka omega-3 rasvhappeid.
Teaduslikud tõendid selle kohta, et MS-i ravimisel omega-3 rasvhapete rikas dieet tarbib, on segatud. Teisisõnu on andmeid piiratud, mis näitavad, et see vähendab MS-i retsidiive või aeglustab MS-iga seotud puude progresseerumist.
Siiski on huvitav märkida, et hiljutised loomkatsed on näidanud, et omega-3 rasvhapped võivad soodustada remüelinisatsiooni. Kuid (ja just seal on segadus), kui oomega-3 rasvhapped aitavad taastada müeliini, siis oleks pidanud nägema MS-ga patsientide eelnevate uuringutega seotud puuete parandamist. Selline ebajärjekindlus on jätnud teadlased pead oma pead kriimustama.
Kokkuvõttes on omega-3 tarbimise osatähtsus MS-s keeruline ja selle kasu võib tuleneda muudest seotud teguritest. Võibolla võib oomega-3 loomulikult omandada loomulikult, selle asemel et täiendus mõjutab tulemusi või võib-olla mõned inimesed ei imendu nii oomega-3 kui ka teisi.
Lisaks sellele võib omega-3 rasvhappeid jagada kaheks komponendiks: eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA). Võimalik, et nende komponentide tarbimise suhe võib mõjutada uuringutulemusi.
Lõpptulemus on see, et rohkem tuleb uurida omega-3 rasvhapete tõeliste kasutegude (kui on) olemasolu MS-i ravimisel. See kehtib eriti progresseeruva MS-iga inimestele, kuna siiani on uuringud keskendunud inimestele, kellel on retsidiveeruvat MS-i.
Sõna alguses
On tähelepanuväärne mõelda, kui kaugele oleme jõudnud MS paremini arusaadavaks ja raviks. Uurides ravimeid, mis mõjutavad MS-i mõlemast otsast (müeliini kahjustuse vältimine ja seejärel juba kahjustatud müeliini taastamine), on tõeline lootus selle haiguse lõpetamiseks.
Kui teil on MS (või lähedastele), jääge oma igapäevase eluea püsimiseks ajakohaseks MS-i teadmiste suhtes, jätkake oma ravivõimalusi, jõuate teistele toetuse saamiseks ja kõige tähtsam on elu väärtuslikke hetki.
> Allikad:
> Birnbaum G, Stulc J. Kõrge annuse biotiin kui progresseeruva hulgiskleroosi ravi. Mult Scler Relat Disord . 2017. aasta november, 18: 141-43.
> de la Fuente AG jt D-vitamiini retseptori-retinoidi X retseptori heterodimeeri signaalimine reguleerib oligodendrotsüütide eellasrakkude diferentseerumist. J Cell Biol. 2015 dets 7; 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Kogu progresseeruva hulgiskleroosiga biotiini suur annus: pilootuuring. Mult Scler Relat Disord . 2015 Mar., 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. Sclerosis multiplex-ω-3 rasvhapete ravi (OFAMSi uuring): randomiseeritud topeltpimedas platseebo-kontrollitud uuring. Arch Neurol . August 2012, 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A jt MD1003 (suure annusega biotin) progresseeruva sclerosis multiplex'i raviks: randomiseeritud topeltpimedas platseebo-kontrollitud uuring. Mult Scler. 2016. aasta november, 22 (13): 1719-31.