Elementaarne dieet on vedel dieet, mida tavaliselt kasutatakse patsientidel, kes on seedetrakti häirinud. Siiski muutub toitumine mõnevõrra uueks tähelepanuks vähese soolestiku bakteriaalse kasvuga (SIBO), mis on mõne IBS-i juhtumite teoreetiline põhjus, raviks.
Kuigi see jääb mõnevõrra vastuoluliseks, on mõned uuringud näidanud, et mõnedel inimestel põhjustab IBS-i sümptomite tekitamist peensoole bakterite ülekasv.
Üks SIBO ravi on teatud antibiootikumide, sealhulgas Xifaxani ravimite kasutamine . Elementaarset dieeti vaadeldakse kui võimalikku alternatiivi antibiootikumidele.
Elementaarne dieet
Elementaarset dieeti käsitletakse SIBO võimaliku ravina järgmistel põhjustel:
1. Elementaarse toiduga seotud toitained arvatakse olevat täielikult imendunud peensoole esimeses osas ja vähendavad seeläbi bakterite jaoks kättesaadavate toidu koostisosade arvu.
2. On näidatud, et elementaarsed dieeti vähendavad soolestiku bakterite arvu. Seepärast on teoreetiline, et see võib olla kasulik bakterite eemaldamiseks peensoolest.
3. Teadlased, kes on üksiku kliinilise uuringu käigus senini avaldanud, teoretiseerivad, et elementaarne dieet võib suurendada sapipõie vabanenud sapi kogust. See toime tugevdaks teoreetiliselt peensoole puhastuslaine, vähendades seeläbi bakterite taset.
4. Need samad teadlased on samuti seisukohal, et dieedi mõju imetajarakkudele soolestiku vundamendis võib samuti aidata kahjustada peensoole baktereid.
Mida ütlevad teadlased?
Nagu eespool mainitud, on olemas vaid üks avaldatud uuring SIBO elementaarse dieedi kasutamiseks. Toitumine hindas dieedi mõju laktuloosi tasemele hingeõhus - arvas, et see peegeldab peensooles liigsete bakterite hulga esinemist.
Samuti kogutakse andmeid selle kohta, milline on toit mõju IBS-i sümptomitele.
Uuringus piiras 93 IBS-i patsienti, kellel lutukuloosi hingamistestiga (LBT) olnud ebanormaalsed tulemused, piirata nende toitumist elementaarse toiduseguna kahe nädala jooksul. Neile, kes jätkasid ebanormaalsete LBT tulemuste näitamist kahe nädala pärast, soovitati jätkata veel nädalal.
Pärast esimest kahe nädala möödumist leiti 80% patsientidest normaalset LBT-testi. Pärast täiendava nädala toitumist järgivate inimeste lisamist tõusis nende arv 85% -ni.
Andmed olid piiratud dieedi mõjuga kliinilistele sümptomitele, kuigi uuringus täheldati IBS-i sümptomite paranemist harvem kui tavaline LBT uuringu lõpus sõltumata IBS alamtüübist , võrreldes nendega, kes jätkasid näitavad kõrgendatud LBT tulemusi.
Läheb elementaarsele dieedile
Siinkohal on ainult üks uuring, mis käsitleb SIBO elementaarse dieedi kasutamist. Oleks tore, et seal oleks toitumisalane alternatiiv antibiootikumide kasutamisele, kuid praeguseks ei tundu elementaarne toit arvele vastavat. Peale selle, et see on üsna ebameeldiv, tuleb teha rohkem uuringuid, et kopeerida selle esialgse uuringu muljetavaldavad tulemused.
Siiski, kui teie IBS on üsna tõsine ja testi tulemused näitavad, et SIBO mängib rolli, võib elementaarne dieet olla tasuline. Siiski on äärmiselt oluline, et sellist dieeti kasutatakse ainult meditsiinilise järelevalve all, sest toitumine ei ohusta. Toitlust ei tohi kasutada samaaegselt SIBO antibiootikumidega.
Ärge püüdke proovida koduseid toidulisandeid. Eespool kirjeldatud elementaarne dieet on teaduslikult ette nähtud selleks, et anda inimestele tervislikus seisundis olulised toitaineid. Kui proovite alternatiivi, paneb oma tervise tõsise ohu korral.
Allikad:
Russell, R. " Elemental Diets " Gut 1975 16: 68-79.
Pimentel, M., et.al. "14-päevane elementaarne dieet on väga efektiivne laktulooside hingamise testimise normaliseerimisel", 2004, 49, 73-77. Seedimishaigused ja teadused
Pimentel, M. " Uus IBS Lahendus " Health Point Press 2006.