Selgitatud inimese liigesed

Ühine on see, kus kaks luu tulevad koos

Inimese liigendid on siis, kui kahe luu otsad kokku tulevad. Liigendid hoiavad neid kokku ja võimaldavad teie skeleti liikumist.

Enamik meie liigestest on sünoviaalsed liigesed ja määrimiseks kasutatakse sünoviaalset vedelikku . Lihased ja sidemed tagavad liikumise ja stabiilsuse. Kõik luud, välja arvatud kaela hüoidne luu , moodustavad liigese.

Kuidas liimid liigitatakse?

Liigendid liigitatakse tavaliselt vastavalt nendega seotud liikumisele.

Mõned liigesed on fikseeritud nagu koljuosa, mis ei võimalda liikumist. Muud liigendid, nagu näiteks selgroolülide vahel selgroolüli, võimaldavad teatud liikumist. Enamik meie liigestest on vabalt liikuvad sünoviaalsed liigesed.

Kaks põhitüüpi artriiti

On kaks peamist artriidi tüüpi: degeneratiivne artriit (nt osteoartriit ) ja põletikuline artriit (nt reumatoidartriit ). Kui teil on osteoartriit, kõige levinum artriidi vorm, kaitsev kõhr, mis katab luude otsad liigesesse, kulgeb aastate jooksul. Kuigi osteoartriit võib mõjustada ühist, on see kõige sagedasem põlvedel, puusadel, kätel ja lülisambal.

Seevastu reumatoidartriit on autoimmuunhaigus ja põletikuline artriit. Immuunsüsteem läheb viltu ning ründab keha enda kudesid. See võib areneda igas vanuses. Reumatoidartriit võib mõjutada ka teie keha liigesid, kuid tavaliselt sisaldab see teie randmeid, kähreid ja sõrmede keskjälgi.

Podagra on veel üks näide põletikulise artriidi kohta. Podagra on tegelikult levinud kui reumatoidartriit.

Üldised liigesed, mida mõjutavad artriit ja liigesevalu

Sul on oma liigne kaelus ja varbaküüs ning artriit võib mõnda neist leida. Siin on liigestuste kirjeldus, mida tavaliselt mõjutavad artriit ja valu.

Teie liigese tervise parandamine

Börsivälist toodet pakuvad mitmed tooted, mis edendavad paremat ühist tervist. Kas toitumine või toidulisandid tõesti parandavad ühist tervist? Dieet ei saa ravida artriiti. Kuid mõned uuringud on näidanud, et kalaõli lisamine võib olla soodne, mida kasutatakse reumatoidartriidiga patsientidel täiendava ravina.

Kalaõli on rikas omega-3-rasvhapetega, mis annavad tagasihoidlikku kasu ja võivad vähendada põletikku.

Allikad:

Johns Hopkinsi artriidi keskus. Toitumine ja reumatoidartriit. Cheryl Koch, CNSD. Uuendatud Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/

Ühine indeks, Wheelessi ortopeedia õpik. Viimati uuendatud 07.06.2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index