Kui olete PCOS-iga, võib seisundi sümptomitega tegelemine olla ülitundlik. Kuid on palju võimalusi, kuidas neid juhtida - mõned ravitoimingud on saadaval loendis ja teised võivad nõuda retsepti.
Vaadake neid tavapäraseid PCOS-i sümptomeid ja nende käsitlemise viise.
Vinnid
Akne on tüsistunud tüsistosterooni tüsistusega tüdrukute puhul väga tuntud.
Akne ravimiseks ja juhtimiseks on saadaval palju võimalusi.
Lisaks rutiinsele nahahooldusele ja tavapärastele akneravidele, näiteks salitsüülhappele ja bensoüülperoksiidile, on PCOS-i tüdrukutele spetsiifilised võimalused, mis käsitlevad kõrge testosterooli.
PCOSiga seotud akne raviks kasutatakse kõige sagedamini ravimeid nagu rasestumisvastaseid tablette, Aldaktooni (spironolaktooni) ja metformiini. Rääkige nõu oma arstiga.
Juuste kasvu
Tuntud kui hirsutism , tüdrukud PCOS-iga on sageli ebanormaalset juuste kasvu ebatüüpilistel kohtadel, nagu nägu, rind, seljaosa, kael ja varbad.
Võite kasutada üle-leti võimalusi, nagu vahatamine, raseerimine ja juuste eemaldamine kreemid. Samuti on pikemaajalised ja kallimad juuste eemaldamise meetodid, nagu elektrolüüs ja laseride eemaldamine. Selle ravi saamiseks vajate tõenäoliselt vanema luba.
Mõnikord on juuksekasvu reguleerimiseks ette nähtud teatud ravimid, nagu näiteks rasestumisvastased tabletid, Aldaktoon, Vaniqa (eflornitiinvesinikkloriid) ja Eulexiin (flutamiid).
Rääkige oma arstiga nende võimaluste kohta, millest mõned võivad olla sobivad, kuni vanustate.
Juuste kaotus
Kuigi mõnedel naistel on nende näol või ülejäänud kehaosadel normaalne juuste kasvu paksem, on paljudel PCOS-i teismelistetel peapööritust puudutavate juuksete probleemid, mis on tuntud kui androgeense alopeetsia .
Multivitamiin võib aidata mõnedel naistel oma juukseid paksendada ja olemasolevate juuste tervist parandada. Rogaine, FDA poolt heaks kiidetud ravimeid, mis on saadaval loendis, kasutatakse ka juuste väljalangemise raviks.
Kui kõrvalsaadus ei tööta, on mõnikord ka retseptiravimeid, sealhulgas rasestumisvastaseid tablette , Aldaktooni, Propecia (finasteriid) ja Eulexini.
Võtke arstiga ühendust, kui leiate, et juuste väljalangemine on probleem.
Depressioon
Depressioon on tõsine seisund, mis on nii naistel kui ka tüdrukutel PCOS-ga väga levinud ning seda ei tohiks eirata.
Depressioon ei ole lihtsalt "kurb" ja nõuab sageli meditsiinilist ravi. Mõnikord on ravim vaja; muudel juhtudel on talk-ravi efektiivne.
Kui teil esinevad sümptomid nagu lootusetuse tunne, äärmuslik kurbus, raskused süüa või magada, liiga palju süüa või magada või huvi kaduda sõprade või hobide vastu, siis palun ärge kõhelge oma vanemate, arstide või teiste usaldusväärsete täiskasvanu. Nad võivad aidata teil kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialisti näha ja teie depressiooni ravida.
Kaalutõus
PCOS-i ja kehakaalu suurenemise suhe on keeruline. Eksperdid ei ole ikka veel kindlad, kas PCOS lihtsustab tüdruku kehakaalu tõstmist või kui lisakoor põhjustab tüdruuri PCOS-i arendamiseks.
Eluviiside muutused on teie esimene kaalukaotuse võimalus. Tehke prioriteetsus, korraldades iga päev 30-minutilise kõndimise 4-5 päeva jooksul nädalas. Lõika tagasi või eemaldage lihtsad suhkrud ja sööge palju puuvilju, köögivilju, lahja valku ja terveid teravilju.
Pidage meeles, kuidas valmistad oma toitu - näiteks praadimise asemel küpsetage või praetage ja kasutage näiteks õli või võid. Proovige salati või suurt klaasi vett 15 minutit enne iga sööki - see võib aidata teil täita, nii et sööte vähem.
Kui olete need muudatused teinud ja olete ebaõnnestunud, võite kaaluda kaalu võtmise abivahendite võtmist ravimi võtmise või äärmuslikel juhtudel mao šunteerimisega.
Need on väga tõsised sammud, mistõttu veenduge, et teie arst ja vanemad oleksid pikka aruteluga kasu ja riskide üle. Loomulikult peate enne sellist ravi saama oma vanemate loata.
Ebaregulaarsed perioodid
Ebaregulaarsete või isegi puuduvate perioodide ilmnemisel on PCOS-iga teismelised väga levinud. Hormooni taseme muutused muudavad teie tavapärast menstruaaltsükli ja hoiavad emaka vooderdamist. Kui seda kogunemist ei juhtu, ei saa te perioodi.
Kui teil pole regulaarset perioodi, võib see suurendada endomeetriumivähi tekkimise ohtu.
On olemas mõned väga lihtsad viisid, mille abil saate oma perioodi kontrollida ja tagada, et teie emakas regulaarselt oma vooderdusi levib, sealhulgas ka rasestumisvastased tabletid.