Depressioon ja puue võivad käia käsikäes, olenevalt inimese toetussüsteemist. Sõbrad, perekonnaliikmed ja tugirühmad on osa hea tugisüsteemist, mida puudega inimene vajab. Kuigi mõned inimesed näevad olevat väga sõltumatud ja ei tundu, et nad vajaksid midagi või kellelegi, kellel on inimene või inimeste rühm, kellele saab tugineda, kui asjad raskendavad, võib aidata puudega inimestel depressiooni võidelda.
Hiljuti puudega
Hiljuti puudega inimeste puhul on depressioon väga levinud. Nad on muutunud võimekaks, et olla keegi, kes peab sõltuma teiste abist. Nad võivad võitlema oma mälestustega, et nad on võimelised ja üritavad aktsepteerida oma praegusi füüsilisi või vaimseid piiranguid. Uue puude tunnustamine ei ole alati lihtne; paljude jaoks võib see võtta aastaid, et olla täiesti nõus, et nad on puudega ja enam ei saa teha mõnda või paljud neist asjadest, mida nad kunagi nautisid. On tavaline, et nad tunnevad kurbust või vihast, sest nad kurvad oma endise elu kaotust.
Keeldunud sünnist
Mõned inimesed on sündinud puudega. Neil võib olla sündimuse tagajärjel tekkinud puue või geneetiline probleem, mis põhjustab nende puude. Kuigi mõned võivad väita, et sündimata puuetega inimesed mõnivõrra muudavad asju lihtsamaks, näiteks varakult vananemisega toimetulemise mehhanismide väljatöötamiseks, ei ole teised arvamused ühesugused.
Need, kes on varakult puudega, võivad kulutada aastaid, kes üritavad nõustuda oma eakaaslaste ja õpetajatega, neil on raskusi uute suhete loomisega, neil on raskusi täiskasvanuks üleminekuga ja lõpuks töökoha leidmisega.
Depressiooni tunnused
Paljudel inimestel on suurepärased tugisüsteemid, nagu sõbrad ja perekond, mis aitavad neil liikuda rasketes aegades.
Samas kui paljudel puudub vajadusel tugisüsteem, eriti kui nad on hiljuti puudega inimesed, kes elavad võimelises maailmas. Ei ole haruldane, et mõnikord on "miks mina?" Hetk, kui esineb raskusi elus, eriti kui puue näib põhjustades raskusi. Kuid kui inimene tunneb, nagu maailm on kogu aeg nende vastu, võib neil tekkida kliiniline depressioon, mitte ainult "blues".
Järgnevad kliinilise depressiooni tunnused:
- Raske mäletada asju, koondada või teha lihtsaid otsuseid
- Kuigi sa oled piisavalt maganud, tundub kogu aeg väsinud
- Tundub abitu või väärtusetu
- Feeling pessimistlik
- Võttes unetust sageli või magades rohkem kui vaja
- Sagedane ärrituvus ja probleeme rahustav
- Huvipakkuvus asjadest, mida varem meeldis
- Suurenenud söögiisu või isukaotus
- Sageli haige, näiteks peavalu, seedetrakti probleemid või muud seletamatud valud
- Püsiv tunne kurbusest või ärevusest
- Sageli enesetapumõtted või suitsiidikatsed
Abi saamine
Sageli on puudega inimesed oma puudeid koheldud, kuid neil puuduvad emotsionaalsed või vaimsed vajadused.
Arstid ei ole tavaliselt nõustajad ja seetõttu ei pruugi nad olla teadlikud, et nende patsiendil tekib emotsionaalne probleem. Sel põhjusel peavad patsiendid (kes on võimelised) oma advokaat olema. See tähendab, et primaarhoolduse arst või spetsialist räägib ja annab teile teada, et tunnete kurbust või depressiooni ja et teil on vaja keegi, kellega rääkida. Samuti peavad hooldajad olema teadlikud puudega inimese emotsionaalsetest vajadustest ja jälgima depressiooni hoiatavaid märke. Hooldaja võib olla esimene kaitseliin, mis aitab inimesel depressioonist vaikselt kannatada.
On tavaline, et mõni päev meie elusündmuste tõttu kurb või isegi alla surutud, kuid peavalu või depressioon, mis kestab kauem kui paar päeva, nõuab abi esmatasandi arstilt või sertifitseeritud nõustajalt.
Kui teil on enesetapumõtted, helistage kohe oma kohaliku enesetapupakkumise telefonil või helistage numbril 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) või 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) või kurtidele telefoninumber 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Alternatiivina otsige abi kohaliku haigla hädaabiruumis kohe.