Mida peate teadma, kui otsite tugirühma
Puuetega inimeste toetusrühmad pakuvad inimestele võimalust rääkida oma kogemustest teistega, kellel on samad või sarnased tingimused. Mõned toetusrühmad eksisteerivad ainult üksikisikute jaoks, kellel on teatud seisund, samas kui teised kutsuvad koosolekuid külastama perekondi, sõpru ja hooldajat. Grupi leidmine, kus te end turvaliselt ja toetate inimestega, kellele saate usaldada, võib kuluda mõnda aega, kuid sellest tulenevad väärtuslikud suhted muudavad selle väärtuse täiesti väärtuseks.
Kui te pole kunagi olnud toetusgrupi koosseisus ja olete huvitatud selle ühinema, peate siin mõned asjad, mida peaksite teadma:
Miks liituge tugigrupiga?
Tugirühmade kuulumine võib aidata leevendada stressi ja annab teile parema heaolu. Kui olete tundnud, et keegi ei mõista emotsionaalset või füüsilist valu, mis teil võib olla, võib tugirühm aidata. Lisaks sellele võib abikaasa, sõbra või hooldaja julgustamine teiega kohtumisi osalema anda neile paremini mõista, mida tegelikult teie puudega inimesed elavad.
Tugirühma põhitõed
Puuetega inimeste jaoks on olemas erinevat tüüpi tugirühmad. Mõned rühmad toetavad kindlat haigust või haigusseisundit, teised kutsuvad ühistki puudega liikmeid liituma. Online-tugigrupid ühendavad inimesi, kes elavad maapiirkondades või ei saa reisida, ning võtavad jututoad ja videokoosolekud. Virtuaalsed tugigruppide koosolekud võimaldavad liikmetel interaktiivselt interaktiivselt Internetis suhelda.
Kõik, mida vajate, on Interneti-ühendus ja veebikaamera.
Tugirühmadel on üldjuhul avatud uste poliitika neile, kes soovivad ühineda. Enamik toetusgruppi liitunud inimest kuulab seda arsti, hooldaja või huvigrupi kaudu. Rühmad võivad kohtuda üks kord nädalas, üks kord kuus või mis tahes muul ajal, mis toimib liikmete ja gruppi korraldava isiku jaoks.
Regulaarset kohalolekut ei pea toetama grupis. Mõned inimesed leiavad, et nad peavad osalema koosolekutel ainult siis, kui neil on probleeme, teised võivad osaleda sagedamini, kuna nad naudivad teiste liikmete ettevõtet.
Kust leida tugirühm
Rääkige oma arstiga, et teada saada, kus tugirühmad teie lähedal kohtuvad. Paljud puuetega inimeste toetusrühmad toimuvad kohalikes haiglates. Teised head asukohad tugigruppide otsimiseks on näiteks spetsiifilise puude pooldajad, kohalikud ajalehed ja teadetetahvlid kirikutes, raamatukogudes või postkontoris.
Kes toetab rühma
Puuetega inimeste toetusgruppe juhivad isikud, kellel on teatud haigus või haigusseisund või kellel on nõustaja kogemus, kes on neid isikuid töötanud. Tugirühma juhib isik, kes aitab juhatada arutelusid ja annab nõu ja juhiseid, kui liikmel on vaja täiendavaid tugiteenuseid.
Mida oodata oma esimese tugigrupi kohtumisel
Kui te lähete toetusgruppi, tutvustatakse seda isikule, kes käitab rühma teistele liikmetele. Teil ei ole oodata, et teie hing oleks kohe esimesel kohtumisel ega mõnel järgneval koosolekul.
Hea küll, lihtsalt istuda ja kuulata teisi ning jagada teavet või kogemusi ainult siis, kui seda mugav.