Hooldajatele on vaja nii emotsionaalset kui ka praktilist tuge
Toetusgrupid võivad pakkuda puuetega pereliikmetele hooldavatele inimestele mitmeid eeliseid. Need rühmad võivad pakkuda teavet, näpunäiteid ja emotsionaalset tuge nii headel aegadel kui ka halbadelt. Rühma liitumine võib aidata ka hooldajatel rohkem teada saada puuete või puuetega haiguste, uute ravimeetodite kohta ning õiguslike või rahaliste näpunäidete kohta, mis hõlmavad lähedase hooldamist.
Millised tugigrupid teevad
Tugirühmad koosnevad ühist huvi pakkuvatest inimestest. Rühmad, mis keskenduvad puueteta haigusele või haigusseisundile, on sageli kohalikest haiglatest või kogukondlikest keskustest. Inimesed, kes juhib toetusrühmi, võivad ise puude haigestuda või neil on kogemusi, nõustades inimesi.
Tugirühmadel on tavaliselt regulaarsed koosolekud igal nädalal või kuul samal kuupäeval. Teise võimalusena on mõned tugigrupid veebis kättesaadavad, et võimaldada neil, kellel ei õnnestu kohtuda jututubades või muus virtuaalses keskkonnas.
Millised hooldajad võivad tugirühmadele oodata
Toetusgrupi koosolekud on tihti mitteametlikud. Grupi juhtiv isik teeb koosoleku alguses sissekandeid, et uued liikmed saaksid tutvuda teiste liikmetega. Uued liikmed ei pea otse hüppama ega avalikustama kõiki oma probleeme; liikmed on vabad arutama probleeme või jagama uudiseid kohe, kui nad seda mugavaks tunnevad.
Lisaks ei ole osalemise nõuet. Mõned inimesed saavad nautida kõiki tugigruppide koosolekuid, samas kui teised võivad tulla vaid mõnda aega või kui nad tunnevad, et vajavad teiste toetust.
Koosolekud toimuvad tavaliselt umbes tund. Kui plaaniline koosolek on pikem, võib liikmetel paluda lõunasööki või suupistete jagamist.
Koosoleku toimumise korral võivad grupi liikmetele kättesaadavad joogid, nagu kohv, tee või vesi.
Kust leida tugigrupid?
Hooldava isiku peamine hooldusarst või tervishoiutöötaja on sageli parim tugirühma otsimisel alustamiseks. Samuti võite leida toetusgruppe konkreetsete puuete või terviseseisundi kaitseorganisatsioonide kaudu. Kui organisatsioonil on veebisait, saadetakse sageli seal tugigrupi teave. Lisaks on paljude kirikute ja kogukondade keskused oma teadetetahvlitel postitusi, mis annavad konkreetsete tugigruppide koosolekute kuupäevad ja kellaajad.
Kui te ei leia tugigrupi teavet nende allikate kaudu, helistage oma kohalikule haiglale ja küsige nõu nõustamisosakonna keegi. Need inimesed saavad teile nõu oma toetusgruppide pakkumiste ja muude teie piirkonnas asuvate gruppide kohta.
Kui tugirühmad pole piisavalt
Mõnikord on inimestel tunne, mis häirib neid, eriti kui nad satuvad puudega inimesele ootamatult hoolivalt. Kuigi tugigrupp aitab inimestel oma probleeme lahendada või jagada nõuandeid ja kogemusi, ei asenda nad psühholoogilist nõustamist.
Kui teil on hooldusravi tagajärjel ärevushäda, vihane, depressioon või kannatab unetus, on aeg saada täiendavat abi. Ärge kartke - seadke kohtumine kohe, et oma peamise arstiga rääkida oma olukorrast. Nad suudavad juhendada ja vajadusel soovitada kogenud nõustaja, kes aitab teil stressijuhtimise ja toimetuleku strateegiatega.