Näpunäiteid akne ja rasusele nahale

5 vihjettämme lahti ja õline nahk

Rasvase naha ja akne puhul ei ole ilmselt alati oma nahaga armunud. Aga õline nahk pole kõik halb. Üks boonus: teie nahk on vähem kalduvus kortsudele.

Isegi rasune nahk ja akne võivad olla masendav. Õige hooldusega võite võita rasvase naha, puhastada akne ja õppida oma nahatüüpi vastu võtma.

1 -

Puhastage oma nägu vähemalt kaks korda päevas

Parim viis hoida õli üles on puhastada regulaarselt oma nägu . Pese alati oma nägu kaks korda päevas nii hommikul kui ka öösel, mingeid erandeid.

Teine vihje: vali vahutav puhastusvahend kreemipõhise puhastusvahendi peale. Vahustamisvastased puhastusvahendid teevad üldiselt palju paremat õli puhastamist ja jätavad naha värske ja puhtaks.

Peaksite puhastama ka teie nägu (ja keha, kui keha purunemine on probleemiks) pärast higistamist, näiteks pärast jõusaalide klassi või välja töötamist. Higi võib ärritada läbimurdeid ja viia konkreetse akne tüüpi akne mehaanika juurde .

Kui seep ja vesi ei ole kohe saadaval, hoidke oma kotti pehmendatud puhastuskaltsilt, et nahk saaks pühkida. Turul on palju näo puhastuslappe, kuid isegi lõhnavaba beebipuhastajad teevad seda.

Hoolitsege ülepuhumisest, kuigi. Teie näo puhastamine liiga sageli võib teie nahka ärritada. Ja kuna akne ei ole tingitud õlist või määrdunud näost, lihtsalt pesemine sagedamini ei purune.

Veel

2 -

Kasutage Astringentit

Tõsine on veel üks hea viis õli kontrollimiseks. Astringendid on toonid, mis on valmistatud eriti rasusele naha tüübile. Astringendid aitavad eemaldada liigselt õli nahalt ja pingutavad poorid (ajutiselt vähemalt).

Kitsendavad tooted on vedelad, nii et saate neid kasutada puuvillale või puuvillale. Mõned kokkutõmbuvad tooted tulevad eeljahvatatud padjadesse nagu Stridex või Oxy.

Nende kasutamiseks pühkige kogu näo- ja kaelapiirkonda. Tehke seda pärast puhastamist, kuid enne oma kreemi või kohalike akne ravimite kasutamist. Astringendid sobivad suurepäraselt ka pestavate ainete vahel, et eemaldada üleliigne õli ja vabaneda õline sära, mis ilmub päeva jooksul.

Mõned kokkutõmbed sisaldavad koostisosi, nagu glükoolhape või salitsüülhape, mis aitab ka selgeid purunemisi. Kuid te ei vaja väljamõeldud kaubamärki. Isegi tavaline nõidariin töötab, et eemaldada liigne õli, ja see on super odav (umbes dollar 16 untsi).

3 -

Mõtle õlivaba ja veepõhistele nahahooldustooted

Loomulikult ei soovi te enam nahale rohkem nahka sattuda kui seal juba olemas. Otsige etiketil nn õlivaba, eriti neile, kes soovivad kasutada niisutavaid tooteid, nagu päikesekaitsekreem ja meik .

Samuti võite soovida kasutada tooteid, mis on märgistatud mitte- komodo-genoomseks . See tähendab, et nad põhjustavad tõenäoliselt pooride blokeerimist (AKA komedoonid ) ja tõenäoliselt akne puhkemist käivitavad.

Veepõhised tooted on veel üks suurepärane võimalus rasusele naha tüübile nagu ise. Kooribaasi asemel kasutavad need tooted geelialust. Veepõhine toode tundub kergem ja ei jäta nahale rasket jääki. Nad tunnevad nahal peaaegu raskust.

Leiad veepõhiseid niisutavaid geeli, päikesekaitsekreemi ja meigipõhja. Kontrollige sildi; paljud neist turustatakse inimestele, kellel on õline ja läbilöögikindel nahk.

Teie aktuaalsed akne ravimid on ka veepõhised võimalused. Differin , Retin-A , Onexon ja veel kõik on geeli vormis. Kui teie praegune akne ravim tundub teie jaoks liiga raske või rasvane, küsige oma dermatoloogilt, kas on olemas geeli valik.

4 -

Ärge puhastage nahka

Need, kellel on rasvane nahk, tunduvad eriti tingitud puhastamisest ja võib olla raske harjumus murda. Lõppude lõpuks ei puhasta nahka, aitab sügavalt puhastada poorid, puhastada akne ja vähendada õli?

Üllatavalt ei Abrasiivsete puhastusvahendite, padjapüüniste või puhastuslapideta naha hõõrumine ei muuda nahka vähem õline ega parandaks akne. Kuid see ärritab nahka. Rasv või mitte, ole kindel oma nahale ja õrnalt seda raviks.

5 -

Vähendage suuri poore koos koorivate toodete ja / või akne ravi

Suured poorsed ja rasusele nahale tunduvad kätt käsikäes. Sageli on laienenud poorid sama rasked ja häirivad nagu akne ise. Kuigi te ei saa pidevalt oma poori suurust vähendada, saate neid muuta väiksemaks.

Paljud akne ravimid tõmbavad topeltkohustusi ja vähendavad laienenud poorid lahustades. Paiksed retinoidid on eriti olulised suurte pooride minimeerimiseks. Teine võimalus on salitsüülhappe käsurebiga valmistamine.

Kui akne pole teie jaoks probleem, kuid soovite ikkagi oma suurte poorsuste välimust vähendada, on ka koorimine tooted viis. Alfa-hüdroksüülhapped, nagu glükoolhape , hoiavad poore läbipaistmatuks, muutes need väiksemaks.

Sõna on

Nii nagu kõik head asjad, on paranemine aega, kas otsite purunemiste puhastamist või lihtsalt vähendate naha õlise sära suurust. Hea nahahoolduse rutiin, mis on kohandatud teie õline nahatüübile , aitavad teil just seda teha. Ärge kartke helistada oma dermatoloogile, kui vajate abi.

> Allikad:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz ja Sallie S. Deitz. Miladys Standard Esthetics: Fundamentals . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE jt. al. "Acne Vulgaris'i hooldamise juhendid". Ameerika Akadeemia Dermatoloogia Teataja . 2016; 74 (5): 945-73.