Potentsiaalne läbimurre neile, kellel puudub sügav uni

Arenenud neuroteaduste ja digitaaltehnoloogia ühendamise idee on suur potentsiaal, mis on üks tarbija digitaalse tervise viimaseid piire. Pariisis ja San Franciscos asuv neurotehnoloogiafirma Rythm üritab selle esiosa pioneerida. Meeskonna eesmärk on parandada inimeste aju mõistmist ja ehitada tooteid, mis võivad optimeerida aju tööd ja parandada oma toodete kasutajate elukvaliteeti.

Rythmi esimene toode, Dreem, keskendub unele - tegevus, mis võtab kolmandiku meie elust. Unehäirete jälgimisseadmed piirduvad tavaliselt une erinevate etappide avastamise ja analüüsimisega. Dreem üritab magamist seletada sammu edasi. See kandev peapael tähendab võimet mitte ainult une jälgida, vaid seda stimuleerida. See aktiivselt, ent mitteinvasivselt, sekkub, kui kasutaja on sügava une seisundis, et pikendada ja parandada selle une tsükli kvaliteeti. Viis EEG (elektroentsefalogrammi) andureid aju laineid jälgivad ja sügava une parandamiseks kasutatakse hoolikat müra stimuleerimist. Kui seade osutub tõhusaks, võib see kaasa tuua positiivse mõju kasutaja kognitiivsele potentsiaalile, samuti parandada kehalist võimekust ja säilitada tervis.

"Aju on keerukas ja põnev süsteem, ja me alles hakkame mõistma selle võimeid," ütles Rhythmi tegevjuht ja asutaja Hugo Mercier.

"Tänu tehnoloogia märkimisväärsetele edusammudele suudame rakendada oma aju ja parandada oma elusid viisil, mida me varem ei suutnud."

Dreemi beetaversioon käivitati 2016. aastal. Seda kasutati kliinilises uuringus, mis näitas, et ta suudab täpselt kindlaks määrata ja mõõta erinevaid unefaase.

Uuring näitas ka esialgset tõendusmaterjali selle kohta, et kasutaja aju ei harjunud järjestikuste öiste korduvate stimulatsioonidega. Pärast 10 päeva kasutamist oli mõju une kvaliteedile positiivne. Alates 2018. aasta algusest on turvamees uus rihma uus versioon. Praegu on hind 499 $, see on tellimuse jaoks saadaval.

Sügava une olulisus

Homseostaatiliselt reguleeritud sügav magamine hõlmab spetsiaalset ajutegevuse allkirja. See on oluline erinevate füsioloogiliste mehhanismide korral, mis käivituvad, kui inimene on sügaval magada. Need hõlmavad ajuenergia taastamist, mälu konsolideerumist ja hormoonide vabastamist, nimetades mõned.

Berliini ülikooli teadlased Berkeley leidsid, et sügava une puudumine võib aidata kaasa Alzheimeri tõve arengule. Unehäiretega inimestel on beeta-amüloid-valgu kogus, mis teadaolevalt ründab aju pikaajalist mälu ja käivitab Alzheimeri tõve. Teine UC Berkeley uuring, mis ilmus ajakirjanduses Neuron , näitas ka, et unehäired, mis sageli seostatakse vananemisega, on erinevate füüsiliste ja vaimsete seisundite põhjus. Teadlased väidavad ka, et me ei vähenda meie une vajadust kui me vanust, tavaline eksiarvamus.

Uuendustehnoloogia, mis kasutab aju stimuleerimist, võib seega aidata vältida unehäirete esinemist ja leevendada nende raskeid tagajärgi kogu eluea jooksul.

Dreemi ainulaadne isiklik neurotehnoloogia

Rythmi saavutused hõlmavad mõne väikseima ja kõige täpse unetuse sensorite leidmist täna. Kergekaalulise peapaelaga sisseehitatud sensorid on Dreemi selgroog. Need andurid jälgivad reaalajas brainwavesi ja toovad tarbijatele juurdepääsu andmetele, mis on üldiselt saadaval ainult une laboris. Kui andurid tuvastavad, et kasutaja on sügava une seisundis (tuntud ka kui aeglase lainete aktiivsus), siis hakkab seade tootma luukoe juhtimiseks mitteinvasiivset heli (see tähendab, et seade ei nõua, et kasutaja peaks kõrvaklappe kandma )

Sisekõrvas muutuvad heli elektriliseks impulsiiks, mis ajusse tõusevad.

Dreem tugineb sõltumatute laborite varasematele teaduslikele järeldustele sümptomaatilise stimuleerimise efektiivsuse kohta. Näiteks on näidatud, et akustiline stimulatsioon suurendab une aeglaseid laineid. Näib olevat eriti kasulik mängida katkendlikke helisid 15 sekundi pikkuste plokkidega, millele järgneb stimulatsioonivaba intervall. Tübingeni ülikooli ja Lübecki ülikooli uuring Saksamaal näitas ka seda, et mälu sünteesi ajal võib audioga stimuleerimine aidata mälu konsolideerimisel, kui see on ette nähtud õiges une faasis.

Maailma parim äratuskell

Dreem väidetavalt eristab ennast teistelt ärilistelt unerežiimilt, aktiivselt mõjutades une kulgu. See muudab selle üheks esimeseks aktiivseks kandmiseks kasutatava seadmega, mis kasutab täiustatud isiklikku neurotehnoloogiat.

Varasemad katsetused näitavad seade kasutajate sügava une amplituudi ja kestuse pikenemist 10% võrra. Selle digitaalse jälgimisruumi üks põnevatest omadustest on see, et see võib äratada kasutaja kasutajatele optimaalse aja jooksul. Kui kasutaja seadistab häire, tagab Dreem, et ta ärkab sobival magamiskõlblikul etapil, vältides segane ja väsimust, mida võib põhjustada sügava une tsükliga äkilise tekke korral. Dreem saavutab selle tõeliste andmetega, mitte ainult prognooside põhjal, mis eristab seda paljudest muudest une seadmetest. Aastal 2016 testiti Dreemit valitud 500-liikmelise rühma. Selle katse edukuse tõttu pakkus Rythm seadet ülejäänud maailmale 2017. aasta juunis. Rythmi praegune keskendumine on magamiskeeld. Kuid nad soovivad ka laieneda teistesse inimkogemuse valdkondadesse ja võivad tulevikus luua teisi seadmeid.

Tehnoloogia kasutamine oma unistuste täiustamiseks

Teine innovaatiline ettevõte, mis tugineb arukale tehnoloogiale une parandamiseks, on iWinks. Kasutades uusimat neurotehnoloogiat, läheb nende Aurora dreamband kaugemale une jälgimisest. Nagu Dreem, võib see seade äratada sind ka kõige uuemale une tsüklile vastaval ajal. IWinksi fookus ei tähenda lihtsalt une kvaliteedi parandamist, vaid ka teie unistuste suurendamist.

See ainulaadne toode väidetavalt aitab teil pääseda unistuste ümberkujundamise võimele ja saavutada isiklikke teadmisi. IWinksi meeskond katsetab luksuslikku unistuste induktsioonitehnoloogiat ja mõned neist kasutavad rahulikke unenägusid - nähtust, mille puhul unenägijad võivad unistustest teadlik olla. Seda tehes väidavad mõned uuringud, et inimesed võivad suurendada oma võimet lahendada loome- ja kognitiivseid probleeme. IWinksi unikaator ja unenägendaja on juba eelnevalt tellimiseks saadaval.

> Allikad:

> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Unete aeglase laine täiustamine: aluseks olevad mehhanismid ja praktilised tagajärjed. Systems Neuroscience 2014. aasta piirid ; 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208.

> Mander B, Rao V, Ancoli-Iisrael S, jt P-amüloid häirib inimese NREM aeglaseid laineid ja sellega seotud hipokampuse sõltuvat mälu konsolideerumist. Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.

> Mander B, Winer J, Walker M. Une ja inimeste vananemine. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.

> Ngo H, Martinetz T, Sündinud J, Mölle M. Auditoorne suletud ahela stimuleerimine une aeglase võnkumise suurendab mälu. Neuron , 2013; 78: 545-553.

> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, jt Uuring, mis keskendub arukate unistuste, metakognitsioneerimise ja unisuse ärevuse tekkele arstiõpilastel. Neuropsühhiaatriaarhiivid , 2017; 54 (3): 255-259.