Akne ravi näpunäited tundlikule nahatüüpidele

5 nõuannet, mis aitavad teil ravida akne ja tundlikku nahka

Võttes akne on piisavalt raske; akne ja tundlik nahk võib olla isegi raskem. Akne ja tundlikule nahale põdevatel inimestel on põletustunne, nõelamine, punetus, koorimine ja üldine ärritus vaid par.

Kuid võite ravida oma akne ja saada häid tulemusi. Sa pead lihtsalt tähelepanu pöörama sellele, mida teie nahk sulle räägib.

1 -

Eemaldage karmidest puhastusvahenditest ja lõõtsadest

Teil võib tekkida kiusatus nühkima naha all, püüdes vältida mustpead ja puruneb. Ära tee seda!

Karmid puhastusvahendid võivad teie tundlikku nahka ärritada, põhjustades punetust ja põletust. Hoolitse nahka õrnalt.

Te ei pea kasutama abrasiivseid koorikuid või kõõmavaid puhastusvahendeid, samuti ei pea te akne puhastamiseks pesema oma naha puhastuslapidena ega jämedate puhastusvahenditega. Seal on ka teisi ravimeetodeid, mis sobivad tundlikuma nahatüübiga.

2 -

Aeglaselt tutvustame uusi tooteid ja akne ravi

Kuni te ei tea, kuidas teie nahk reageerib, lisage aeg-ajalt ja hoolikalt uut nahahooldustooteid. Võite isegi proovida natuke oma sisemises käes, et kontrollida reaktsiooni enne, kui proovite seda oma nägu proovida.

Samal joonel tahate alustada oma akne ravi ka aeglaselt. Muidugi, sa oled kiirustades sinu nahka. Kuid akne ravitoimingud, isegi võltsitud, võivad põhjustada ka kuivust ja ärritust.

Esialgu proovige oma ravitooteid kasutada ainult kolm korda nädalas. Kui teie nahk talub hästi, tekib aeglaselt sagedamini.

3 -

Ärge korraga kasutage liiga palju ravitooteid

Kasutades akne ravi puhastite pluss retseptiravim, kahjutu ja ravimaine kreem on teie naha tundlikule nahale liigne.

Kui teie nahk pommitatakse liiga paljude akne ravitoodete abil, ei vähenda teie purunemist kiiremini. See paneb sind lihtsalt kiirendatud ja ärritunud nahale.

Selle asemel hoidke ainult ühte ravimpreparaati, olgu see siis OTC või retseptiravimid (muidugi, kui teie arst ei anna muidugi muid juhiseid). Ülejäänud nahahooldustooted peaksid olema mittemeditsiinilised ravimid, eelistatavalt tundlikele nahatüüpidele valmistatud õrn bränd.

4 -

Ärge jätke lahtiseid ravimeid

Tavalise nahahaiguse nagu Retin-A või bensoüülperoksiidi manustamine kogu päeva (või kogu öö) võib tundlikule nahale liiga palju tunda. Kuid see ei tähenda, et sa pole õnneks. Teie nahk võib taluda selliseid ravimeid lühema aja jooksul.

See tundub vastupidine intuitiivne, kuid proovige 10, 20 või 30 minuti järel ravimeid "lahti jätta". Sellest saad kasu isegi selle lühikese aja jooksul.

Lisaks sellele, kui teie nahk tekitab ravimi suhtes sallivuse, saate ilmselt pikemat aega neist lahkuda.

5 -

Hankige abi dermatoloogilt

Akne ravi on iseenesest raske. Kui proovite ravida akne, kui teil on tundlik nahk, võib see olla isegi karmim, sest akne ravi tooted kipuvad ärritust tekitama.

Selle asemel, et proovida ravida akne ise, ilmselt kõige paremini näete dermatoloogi . Teie arst võib välja kirjutada akne ravimid (vajadusel), soovitada OTC-ravimeid ja nahahooldustooted ning aidata välja töötada raviskeem, mis töötab teie aknas ja teie tundlikus nahas.

> Allikad:

> Isoda K, Seki T, Inoue Y, et. al. "Näo puhastite ja niisutajate kombineeritud kasutamise efektiivsus kergete aknepatsientide hooldamiseks tundliku nahaga." J Dermatol. 2015 Veebruar, 42 (2): 181-8.

> Linder J. "Akne päevane hooldus, hüperpigmentatsioon, vananemine ja tundlik nahk." Plast Surg Nurs. 2013 oktoober-detsember; 33 (4): 172-6.