4 näpunäited ravivate ja ennetavate vallandumiste kohta
Kui tegemist on naha värvuse või rahvuse, ei pruugi akne diskrimineerida. Inimesed, kellel on aafrika-ameerika nahk (või kellel on keskmise või tume jume teise rahvuse tõttu), on samuti niisugused, nagu on kergete nahkadega inimesed. 2010. aasta kliinilise ja esteetilise dermatoloogia ajakirja avaldatud ülevaate kohaselt on siiski paar väikest erinevust selles, kuidas akne mõjutab värvi nahka.
Ühel juhul on pimedas nahas tihtipeale isegi kahjustustes põletik, mida tavaliselt peetakse "mitte-põletikuliseks". Ja siis, kui plekid, mille sees on põletik, selguvad, on neil tõenäolisemalt tumedad laigud taga. Seda nimetatakse põletikuvastaseks hüperpigmentatsiooniks (PIH) ja see juhtub, sest põletik käivitab naha rakke, et toota rohkem melaniini, mis annab naha värvuse, vastavalt Ameerika Dermatoloogiaakadeemia (AAD) andmetele.
Nii et kui teil on pruun või must nahk, mis on aknele kalduv, on siin mõned asjad, mida meeles pidada breakoutsiga tegelemisel.
1 -
Valige oma akne ravi hoolikalt.Võib tunduda, et pruun või must nahk oleks vähem tundlik kui kergem nahk, kuid see pole üldse nii üldse. Tume nahk on samuti akne ravimite ärritus, näiteks ülemäärane kuivus. Retinoidid, sh Retin-A (tretinoiin paikne), Differin (adapaleen) ja Tazorac (tazaroteen) peetakse häid valikuid tumedateks nahatoonusteks, sest nad ravivad pigmentatsiooni probleeme läbilõike puhastamisel.
2 -
Jälgige nahavärvi muutusi.Vigastus, mis tervenisti täielikult kerge nahaga inimesel, jätab tihti tumedama jumega kellegi tumeda plekid taga. Mõned akne ravi ja protseduurid võivad põhjustada naha pimedamist või valgustamist (hüpopigmentatsiooni), nagu näiteks keemiline koorimine, laserravi ja mikrodermabrasioon. Kui te olete mõelnud näohoolduse salongile toomise kohta, siis kõigepealt selgitage seda oma dermatoloogiga. Ja siis veenduge, et esthetician või naha terapeut on kogemusi ravivad naha värvi: Ära karda küsida.
3 -
Ära lükka edasi vallandamist.Tehke kohtumine, et näha dermatoloogi, isegi kui teil on kerge akne breakout (või mingi nahaprobleem, näiteks rosacea). See on parim viis pigmentatsiooniprobleemide vältimiseks. Tegelikult märgib AAD, uuringud toetavad akne ravi tähtsust, kui see on alles algusest peale. Kui purunemine on lubatud mõõdukaks või raskemaks muutuda, on pimedas nahas inimesel suurenenud oht likvideerida mitte ainult tumedate laigudena või plaastritega, vaid ka keloidkõnde kutsutud tõstetud armidega.
4 -
Ole ennetav.Nagu enamiku terviseprobleemide puhul, on kõik, mida saate teha, et takistada akne vohamist, eelistatavam kui vaatevälja ootamine ja seejärel selle ravimine. Siin on mõned näpunäited AAD-st, et hoida purunemisi lahe poole, mis on suunatud pimedatele nahkadele:
- Kui teil on kõhu prillid oma otsaesisele või templitele ning kasutate juuksehooldustooteid, mis sisaldavad õli, kasutage seda ainult oma peanaha keskel ja juuste otstes või proovige vahetada glütseriini või vee abil. Kui kannate regulaarselt katet või mütsi, puhastage seda tihti, et vältida naha higistamist, mustust ja õli.
- Ärge kasutage nahahooldustooted, mis võivad nahka ummistada. Näiteks eemaldage naftapõhised, mis sisaldavad kakaovõid või sheaõli, ja valides selle asemel, kes on märgistatud kui "mitte-komedogeensed" või "ei sega poorideta".
- Kasutage plekide katmiseks kasutatavat mineraalipõhist või mitte-komodoennet meik.
- Näidake oma nägu mõnda TLC-d, kui seda pestakse. Kasutage kerget puhastusvahendit, kandke seda ettevaatlikult käeulatusse ja pärast loputamist - ärge hõõruge nahka kuiva puhta rätikuga.
> Allikad:
> American Academy of Dermatology. "10 näpunäidet akne puhastamiseks värvi nahas." 17.11.2016.
> Erica C. Davis, MD ja Valerie D. Callender, MD. "Akne läbivaatamine etnilises nahas." J Clin Aesthet Dermatol . 2010 Apr 3 (4): 24-38.