Mõnedel juhtudel on see nagu kogu keha gripp, mis kestab paar päeva
Kui teil on hiljuti diagnoositud tsöliaakia või tsöliaakne gluteenitundlikkus , võite küsida, mida ta tunneb, et kogemata gluteeni alla võtta, st "saada gluteeniks". Siin on, mida sa pead teadma.
Sümptomid võivad muutuda
Lihtsalt sellepärast, et sinu sõber kasutab gluteeni tarbivat sümptomit, ei tähenda see, et see on sama sümptom, mida kogete.
Igal inimesel on erinev reaktsioon.
Nad võivad üllatada sind
Kui teil esines kindel sümptom enne diagnoosimist - nagu näiteks öeldes - kõhulahtisus - võite tekkida vastupidine - kõhukinnisus - kui te gluteeni sööte. Ja on tõendeid selle kohta, et mõned inimesed kannatavad gluteeni ajal tagasijooksu ajal, isegi kui neil diagnoosimisel seda sümptomit pole.
Üldised sümptomid gluteeni ajal
Kõhulahtisuse, kõhukinnisuse ja tagasijooksu korral on tavaline, et kui olete kleepunud, tekib aju udu , ning paljud inimesed teatavad korduvatest gluteeni põhjustatud depressioonidest, mis tunduvad olevat selged, kui muud sümptomid ilmnevad. Gluteeni põhjustatud väsimus on teine probleem, mida sageli mainitakse.
Kuigi see pole tavaline, võib esineda oksendamine, eriti kui te olete võtnud suures koguses gluteeni (arvan, et see on pitsa või sõõriku tükk, erinevalt mõnest kooremist). Kuid pidage meeles, et sümptomid võivad kogeda isegi väga väikeses koguses gluteeni .
Otsige mustrit
Ükskõik, mis teil on, teie sümptomid järgivad sageli etteaimatavat mustrit - muster, mis võib sulle meelde jätta, et olete midagi söönud, hästi problemaatiline.
Isiklikult ma peaaegu alati suudan öelda, kas ma alustan suurt gluteeni. Ma saan ebaharilikult janu poole tunni jooksul pärast kokkupuudet ja mu huultel on kuivad ja mõne minuti pärast hakkan saama halva refluksi .
Väsimus tabamust mõne tunni jooksul ja mul on raske püsti jääda järgmise mitme tunni jooksul, kuid sel õhtul kannatavad mul unetus . Kui ma üldse magan, on mul õudusunenäod.
Järgmisel päeval on mul tavaliselt krambid ja kõhulahtisus, pluss suur väsimus ja ajukoor . Mul on ka hägune nägemine ja mul on probleeme silmade keskendamisega. Kolmandaks päeval tunne ennast paremini (välja arvatud juhul, kui gluteeni eksponeerimine käivitas migreeni ), kuid mul on kõhkumus ja liigesevalu mõni päev või kaks, sest mu süsteem taastub gluteeni ekspositsioonist.
Ma kasutasin herpetiformismi dermatiidi saamist peaaegu täpselt 22 tundi pärast seda, kui ma oleksin gluteeninud (väga kasulik, et täpsustada, mis mind sai). Kuid nendel päevadel olen ma piisavalt paranenud, et minu sügelev lööve ei ilmu ainult umbes kaks päeva hiljem, ja mõnikord on see vaid väike sügelus ja mõned pistmistunne.
Peamine gluteen Vs. Väike gluteen
Suurte gluteeni ajal tekib tõenäoliselt palju sümptomeid, kuid kui see on ainult väike gluteen, võite saada ainult ühe või mõne sümptomi. Sellegipoolest ilmnevad sümptomid tavaliselt tavalises järjekorras.
Isegi üldiselt on gluteen - suur või alaealine - väga ebameeldiv kogemus. Kui inimesed paluvad, et ma kirjeldaksin oma reaktsiooni gluteenile, iseloomustan seda kui "kogu keha grippi", mis kestab paar päeva.
Kuid hea uudis on see, et need sümptomid on ajutised ja dieeti korrigeerides on võimalik gluteeni vältida ja nautida mitmekesist toitu, mis on täis maitsvaid ja toidulisandeid.