See läheb kaugele väsinud!
"Ma saan väsinud, liiga"
Me kõik väseme. See on osa elust ja eriti kaasaegse elu osast.
Mõelge hetkele, kui viimane tööl oli eriti väsinud. Raskem on keskenduda, raskem funktsioneerida, kuid võite selle läbi suruda, eks?
Nüüd mõtle sellele tagasi, kui viimane kord sa olid tõesti haigestunud, nagu näiteks strep või gripp, liiga haige tööle ja liiga haige, et see toimiks.
Kas sa mäletad, kui väsinud sa olid, kui raske oli voodist välja tulla ja isegi dušši võtta? Kui teil on selline haigus, on teie keha lihtsalt välja lülitatud ja nõuab puhata.
Mõlema tüüpi väsinud vahel on suur erinevus. Teine liik on see, et kroonilise väsimussündroomiga inimesed (CFS või ME / CFS ) tegelevad iga päevaga. Nad pole lihtsalt uninejad ja nad ei saa lihtsalt seda läbi suruda. Nad on nii hävitatud, et nende kehad vajavad puhkust ja tahavad pidevalt magada.
Lugeja anekdood aitab illustreerida seda, kuidas iga päev selle haigusega inimesed tunnevad.
"Mitu aastat tagasi panin ma hambaprotseduuri anesteesia alla. Ma imestasin õega ja kirurgi, kui ma ärkasin, sest ma lugesin ja vesteerisin eemale. Nad ei suutnud uskuda, kui funktsionaalne olin, õde tegelikult kutsus paar inimest üle. Ma mõistsin, et minu "hämmastav" võime oli aastate jooksul CFS-i väsimusest võitluse tulemus. "
Enamik regulaarselt väsinud inimesi suudab seda jälgida oma elu mõne aspektist - nad ei saa piisavalt magada, nad on liiga hõivatud, nad on liiga suure surve all jne. Inimesed, kellel on ME / CFS, t on ilmselgelt väsimuse põhjus. Tavaliselt olid nad täiesti terveid inimesi ühel päeval ja järgmisel päeval enam terved.
Mida see teie kehaga teeb
Enamasti on see tingimus ootamatu. Kuigi teadlased ei tea täpselt, mis seda põhjustab, näitab kasvav kogum tõendeid geneetilise eelsoodumuse ja kokkupuute viiruste või toksiinide kombinatsiooni. Paljud juhtumid algavad pärast gripitaolist haigust ja mõned sümptomid lihtsalt ei lähe kunagi ära.
Paljud eksperdid usuvad, et see toimub, on pidev immuunsüsteemi aktiveerimine, justkui keha üritab haigust tõrjuda. Töö, mis on kogu aeg raske, on suur keha tühjenemine, mis on osa sellest, miks me kõik oleme nii väsinud, kui oleme haige.
Väsimuse vältimine
Nagu selle väsimuse korral ei piisa, võib haigus tuua palju muid sümptomeid . Eksperdid tunnevad ligikaudu 45-50 neist ja iga inimene tegeleb erinevate sümptomite ja raskusastetega.
Tavalised ME / CFS sümptomid on:
- magus, mis ei värskendav
- lihaste ja liigestevalu
- peavalud
- käre kurk
- lümfisõlmede paistetus
- kognitiivsed probleemid
Kognitiivsed probleemid on mõnikord tõsised. Sõltumata sellest, kui intelligentne on see isik, võib ta unustuda, ta ei suuda tavalisi sõnu meenutada, sageli kaotada mõtte rütmi või mõnikord segi ajada. Lihtsad ülesanded, nagu ajalehe lugemine, lihtsa söögikorra valmistamine või autoga autosse jõudmine, muutuvad hirmuäratavaks ja ülekaalukaks.
Paljudel inimestel on kognitiivsed probleemid nii tõsised, et nad otsustavad täieliku juhtimise lõpetada .
Hea tähendusega inimesed räägivad sageli neile, kellel on see tingimus, et nad tunneksid paremaks, kui nad saaksid rohkem harjutust. Enamik inimesi saab energiat tõsta pingutusest, kuid inimesed, kellel on ME / CFS, ei tee seda. Neil on sümptom, mida nimetatakse ägedaks haigusseisundiks , mis tähendab, et isegi väikesed koormused võivad mõne päeva jooksul halvendada kõiki nende sümptomeid.
Kuna dekonderatsioon võib lisada väsimust ja nõrkust, millega nad kokku puutuvad, on õrnalt hinnatud rutiin üks ravimisoovitustest (ja see on äärmiselt vastuoluline, mõned usuvad, et isegi gradueeritud lähenemine võib olla kahjulik).
Uskumatus ja vajadus toetuseks
Kujutage ette, et äkki tunnete ennast haiget ja väsinud kogu aeg ja keegi teile ütleb, "sa pole tõesti haige." Inimesed, kellel on ME / CFS, seisavad silmitsi kogu aeg. Mõned arstid ütlevad, et nad on surutud või et kõik on nende peas - või nad lihtsalt vilevad või hüpohondriakid. Samuti on tavaline, et nad räägivad kellelegi oma diagnoosist ja kuulevad midagi sellist: "Ma arvan, et mul on ka see. Näib, et ma olen alati väsinud."
Kuna meil ei ole veel ME / CFS-i jaoks head diagnostilist testi, on inimestel, kellel on seisund veenda inimesi nende ümbruses, raske haiget teha. See võib tekitada abielusid, juhtida sõpru üksteisele ja muuta töötingimused eriti stressi. See jätab inimestele tunde isoleerituna, mis ühendab depressiooni, mis võib olla seotud mis tahes halvendava haigusega.
Mõned on võimelised leidma ravimeid, toidulisandeid ja elustiili muutusi, mis aitavad neil end paremini tunda, kuid see on pikk ja keeruline eksperimenteerimine ja kõik ei leia asju, mis muudavad olulist mõju. Siiani ei ole selle haiguse raviks FDA heaks kiidetud ühtegi ravimit ja ükski ravi ei tööta kõigile.
ME / CFS võib võtta keegi, kes on haritud, ambitsioonikas, töökas ja väsimatu, ja röövib nende võimet töötada, puhastada maja, kasutada, mõelda selgelt ja kunagi olla ärkvel või tervislik.
- See ei ole psühholoogiline "põletamine" või depressioon.
- See pole laiskus.
- See ei ole vingul või väänamine.
- See tuleneb laialt levinud düsfunktsioonist kehas ja ajus, mida on raske mõista, raskesti ravida ja seni võimatu ravida.
See on tõsine, elu muutv, masendav, sageli valesti arusaadav haigus. Mida vajavad ME / CFSi inimesed ennekõike emotsionaalset toetust ja mõistmist inimestelt oma elus.