Mida peate teadma kloreelli vedelike või tablettide kohta
Chlorella on vetikate liik, mis pakub tervisele kasulikke tulemusi. Täiendavas vormis on kloorell sisaldab mitmeid antioksüdante (sh luteiini ja C-vitamiini ) ning on öelnud, et see on bioaktiivne vitamiin B12 ja raua allikas. Toetajad väidavad, et kloorleel võib aidata võidelda võõrutusvõime vastu ja omakorda vähi vastu. Muud kloorleelist väidetavad eelised hõlmavad kõrge vererõhu , kõrge kolesterooli , haavandilise koliidi , divertikoolooside , Crohni tõve , pankreatiidi ja maksaprobleemide ravi.
Chlorella on tavaliselt leitud vedelas, tabletis või pulbrilises vormis.
Kloorleelanike tervisega seotud uuringute uuring
Vaatamata rikkalikele turustusnõuetele, mis on esitatud kloorleelist tervisele, ei ole teaduslikult toetatud kloorella efektiivsust terviseprobleemi ravimisel ja ennetamisel. Kuigi mõnede loomkatsete ja katseklaaside uuringud näitavad, et kloorleel võib olla vähktõve vastu võitlemise kasulikkus, ei ole neid avastusi kliinilistes uuringutes veel uuritud.
Kloorleola tervise kasulikkuse kliinilised uuringud on 2003. aasta uuring, mille eesmärk oli testida kloorlea mõju immuunsüsteemile. Uuringu jaoks andsid teadlased 124 tervet täiskasvanut (vanuses 50 ja vanemat), kes võtsid 28 päeva jooksul üks kord päevas 28 päeva jooksul kas kloorleolaati (annuses 200 või 400 mg) või platseebot. Katse 21. päeval said osalejad gripivaktsiini. Uuringu tulemused näitasid, et kloorleel ei õnnestunud vaktsiini antikeha vastust suurendada (välja arvatud 50 kuni 55-aastaste osalejate puhul).
Varasemas 2001. aastal avaldatud aruandes uurisid teadlased kloorleolainete toimeid 55-le fibromüalgiahaigetele, 33-le kõrge vererõhu ja üheksa inimese haavandilist koliiti. Kahe või kolme kuu jooksul võtsid uuringus osalejad päevas 10 g kloorleedi tableti kujul ja 100 ml kloorleola ekstrakti vedelal kujul.
Uurimustulemuste analüüsimisel leidsid teadlased, et kloorleede lisamine võib aidata vähendada vererõhku, alandada kolesterooli taset, edendada haavade paranemist ja parandada immuunsust.
Nutrition Journal avaldatud 2014. aasta uuringus uuriti kloorleola (5 g päevas) või platseebo kasutamist kerge kuni kolesteroolitasemega inimestel. Kloorleolaade võtmisel vähenesid seerumi lipiidide riskifaktorid, peamiselt kolesterool ja triglütseriidid.
Kloorella kasutamine tervises
Kuna kloorleola mõju tervisele on piiratud, ei tohi kloorleolainete lisandeid tervisliku seisundi ravis kasutada. Vähe on teada kahjulikest mõjudest, mis võivad olla seotud kloorleolainete täiendavate pikaajaliste või regulaarsete kasutustega. Kui kaalute kloorleaatoidete kasutamist, pöörduge kindlasti oma arsti poole, et kaaluda võimalikke eeliseid ja riske. Standardhoolduse enesehooldus ja vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Allikad:
Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Chlorella ellipsoidea ja Chlorella vulgaris'e ekstraheeritud karotenoidide antiproliferatiivne toime inimese käärsoole vähirakkudele." J Agric Food Chem. 2008 Nov 26; 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Kloreellist saadud toidulisandi ohutus ja immuunsustav mõju tervetele täiskasvanutele, kellele tehakse gripivaktsineerimine: randomiseeritud topeltpimedas platseebo-kontrollitud uuring". CMAJ. 2003 juuli 22; 169 (2): 111-7.
Merchant RE, Andre CA. "Hiljutiste kliiniliste uuringute ülevaade toidulisandi Chlorella püreenoidosast fibromüalgia, hüpertensiooni ja haavandilise koliidi ravis." Altern Ther Therm Med Med. 2001 mai-juuni; 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgaris käivitab apoptoosi hepatokartsinogeneesi indutseeritud rottidel." J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Jan; 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Kloorleelide igapäevase tarbimise mõju seerumi lipiidide ja karotinoidi profiilidele kergelt hüperkolesteroleemilistel täiskasvanutel: topeltpime, randomiseeritud, platseebo-kontrollitud uuring. Nutr J. 2014. aasta 11. juuni, 13: 57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.