Kiiresti toimivad süsivesikud hüpoglükeemia ravimiseks

Õppige, kuidas vähendada madalat veresuhkrut

Kiiresti toimivad süsivesikud on peamiselt midagi, mida te kuulate seoses hüpoglükeemiaga. Hüpoglükeemia või madala veresuhkru taseme tekib, kui veresuhkru tase langeb alla 70 mg / dl. Diabeedi arstiabi standardites 2017. aastal määratleb Ameerika diabeediühendus kliiniliselt olulist hüpoglükeemiat, kuna veresuhkru tase on alla 54 mg / dl. Oluline on seda seisundit koheselt ja hoolikalt ravida ning selle tagajärgi ennetada.

Üle ravitud hüpoglükeemia võib alustada tsüklit tõusud ja madalad, mis raskendavad kontrolli taastamist.

Millised on sümptomid hüpoglükeemia?

Madala veresuhkru sümptomiteks on, kuid mitte ainult, ärevus, ärevus, ärrituvus, peavalu, higistamine, südamepekslemine, nälg ja väsimus. Tõsise hüpoglükeemia korral võivad inimesed kaotada teadvuse, millisel juhul tuleb veresuhkru normaliseerimiseks tagasi saada glükagoon. Kuna kõigil on erinevad reaktsioonid hüpoglükeemiale, on oluline mõista, millised sümptomid teil on, nii et te saate hüpoglükeemia ära tunda ja ravida, kui see juhtub. Näiteks kui teil on võimalik hüpoglükeemia ilmnemisel tuvastada näiteks pärast treeningut, aitab see teil ennetada edaspidiseid episoode.

Diabeediga võib tekkida hüpoglükeemia, eriti kui te võtate insuliini või muid suukaudseid ravimeid, mis põhjustavad suhkruhaiguse ravimiseks vere suhkrut.

Kui arvate, et teil esineb hüpoglükeemia, peate kontrollima oma veresuhkrut kohe. Kui teie veresuhkur on alla 70 mg / dl või sellega võrdne, peate seda ravima kiire toimega süsivesikutega.

Mis on kiireid süsivesikuid?

Kiiresti toimivad süsivesikud on lihtsad suhkrul põhinevad toidud, mis imenduvad söömise järel vereringesse kiiresti.

Nad imenduvad nii kiiresti, et nad suudavad muuta vere glükoosisisaldust viie kuni viieteistkümne minuti jooksul. The

Hüpoglükeemia ravimine kiirete süsivesikutega

Hüpoglükeemia raviks vältimiseks on hea strateegia "15. reegel", mis tähendab enamasti 15 grammi kiire toimega süsivesikute söömist, oodake 15 minutit ja kontrollige uuesti oma veresuhkrut. Korda, kuni veresuhkru tase on soovitatud tasemel . Kui teie veresuhkur on stabiliseerunud, sööge väikest, tasakaalustatud suhkrut, mis sisaldab süsivesikuid ja valku, kui teie järgmine toit on rohkem kui üks tund või kaks eemal.

Kiireimad toimivad süsivesikud on lihtsad suhkrud, ilma täiendava rasvata, mis aeglustab glükoosi imendumist vereringesse. Sellepärast ei pruugi sellised toidud nagu šokolaad või kastmine kiiresti toimida.

Kiired süsivesikute valikud

Siin on mõned valikud, mis pakuvad 10-15 grammi kiire toimeainega süsivesikuid. Võite soovida hoida seda nimekirja käsitsi, et olla valmis hüpoglükeemia episoodideks.

Pidage meeles, et Glucose gel ja tablette tuleb kasutada juhul, kui te kasutate Precose (acarbose) või Gyset (miglitol) diabeediravis. Need ravimid aeglustavad seedimist, seetõttu on vajalik kiire toime glükoos või dekstroos.

Muud strateegiad hüpoglükeemia raviks

Arukaim strateegia on ennetus. Nõuetekohane diabeedihaldus, sealhulgas teie veresuhkru kontrollimise valvsus, teie poolt hoitud süsivesikute koguse ja ravimi võtmise kontrollimine, aitab hoida veresuhkru taset optimaalses vahemikus ja hoida ära hüpoglükeemia episoodid.

Allikas:

Ameerika diabeediühendus. Diabeedi arstiabi standardid - 2017. Diabeedihooldus. Jaanuar 2017; 40 (Suppl 1): S1-132.

Elamine diabeediga. Ameerika diabeediühendus. Juurdepääs: 20. juuli 2011. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html