Kui teil on tihti laastav autoimmuunhaiguse haigus reumatoidartriit, võib teil olla põhjust proovida muutusi dieedis: gluteenivaba vegan dieet võib mõnedel inimestel, kellel on seisund diagnoositud, sümptomid paraneda, kaks eraldi meditsiinilist uuringut näidata
Toit võib aeglustada reumatoidartriidist põhjustatud liigesekahjustust. Uuringus, mis avaldati ajakirjas Rheumatology, teatasid teadlased , et kahju on jätkuvalt kogunenud, kuid lisas, et uuring ei pruugi olla piisavalt suur, et teha kindlaks kaitsemeetmed, mis tulenevad toidust.
Mõlemad uurimustööstuses osalenud patsiendid teatasid aga, et nad gluteeni ja vegani söömisel tunnevad end paremini.
Tsöliaakia, reumatoidartriit Osalevad lingid
Gluteenivaba toitu tavaliselt ei kasutata reumatoidartriidi raviks - selle asemel kasutatakse seda tsöliaakia ja tsöliaakiaga gluteeni tundlikkusega inimeste raviks. Kuid anekdoodiliselt on reumatoidartriidiga inimestel teatatud suurepäraseid tulemusi gluteenivabastusest ja mõned arstid soovitavad oma reumatoidartriidiga patsientidel toitu.
Tsöliaakia ja reumatoidartriidi vahel on seosed - mõlemad on autoimmuunsed seisundid, mis tähendab, et need tekivad, kui teie immuunsüsteem ründab ekslikult oma kudesid.
Tsöliaakia on põhjustatud gluteenivalkust , mis on leitud teravilja nisust, oderist ja rukist. Kui teil on tsöliaakia, siis suurendab gluteen teie immuunkrele, et rünnata teie soolevooderdusi, põhjustades selle kärbumist.
Vahepeal pole selge, mis põhjustab reumatoidartriiti, kuigi mõned teadlased on spekuleerinud, et keha reaktsioon toiduvalkudele nagu gluteen võib mängida oma rolli. Kui teil on reumatoidartriit, tekib teie liigestel immuunsüsteemi rünnaku kahjustus.
Uurijad on näidanud, et reumatoidartriidiga inimestel on tsöliaakia diagnoosimisel suurem tõenäosus.
Lisaks on mõningaid tõendeid selle kohta, et reumatoidartriidiga on võimalik vääralt diagnoosida, kui teil on tõesti tsöliaakia - üks ühine sümptom tsöliaakiumist on liigesevalu, mis mõnikord võib olla tõsine.
Lisateave:
RA-patsientidel testitud gluteenivaba dieeti
Kaks uuringut, milles testiti reumatoidartriidi patsientidel gluteenivaba dieeti, hõlmasid suhteliselt väikseid inimesi - kokku 27 inimest, kes järgisid dieedi ühes uuringus ja 22 teist.
Esimeses uuringus, mis viidi läbi Norras ja avaldati American Journal of Clinical Nutrition, küsitleti esmalt 27 osalejat kiirelt nädalas kuni 10 päeva. Seejärel järgisid nad kolme ja poole kuu jooksul gluteenivaba vegan dieedi ja järgnesid veel üheksa kuu jooksul individuaalselt kohandatud laktoveegiaarse dieediga.
Uuringu käigus täheldati ravigrupi patsientidel oma sümptomeid ja enamik nende laboratoorseid tulemusi võrreldes kontrollgrupiga patsientidel, kes järgisid tüüpilist kõikraalset dieeti.
Samal ajal katsetas teine uuring gluteenivaba vegani dieedi 22 patsiendil, võrreldles neid 25 patsienti, kes järgisid "hästi tasakaalustatud mitte-vegani dieeti". Mõlemad rühmad veetsid oma dieediga vähemalt üheksa kuud.
Uuring näitas, et 40% patsientidest ravigrupist - kokku üheksa inimest - leidsid, et nende sümptomid paranesid oluliselt nende gluteenivabade veganide dieedid. Üks märkis, et veenide toitumisest tingitud kontrollgrupis oli üks märkimisväärne paranemine.
Samuti uurisid teadlased glükoos AGA-IgG antikehade tasemeid koos piimavalgu antikehaga beeta-laktoglobuliiniga. Nad leidsid märkimisväärselt mõlema antikehade taset inimestel, kes reageerisid gluteenivabade veganide dieedile (mis muidugi oleks ka piimast ja gluteenivabadest), kuid märkimisväärselt ei vähendatud nende inimeste taset, kes ei vastanud toitumine või kes järgisid non-vegan kontrolli dieeti.
Kas see on loomsed saadused? Või gluteen? Või mõlemad?
Kahjuks ei ole võimalik öelda, milline toitumise osa oli kõige tõhusam - teadlased ei kontrollinud gluteenivaba dieeti ja veganide dieeti eraldi.
Lisaks sellele märgitakse teises uuringus, et gluteenivaba vegan dieet ei tööta kõigile. Uuringu tulemused näitavad, et gluteenivaba dieeti järgivate inimeste allgrupi positiivne mõju oli tõenäoliselt tingitud "vähenenud immuunvastusest eksogeensetele [st välistele] toidu antigeenidele".
Kuid autorid ütlesid, et nad ei saa välistada võimalust, et paranemine tuleneb ainult antikehade taseme langusest - kuigi võib tunduda tõenäoliselt, et gluteeni ja piima antikehade vähenemine oli tingitud gluteeni ja piimatoodete väljajätmisest, ei ole tõestatud mehhanism.
Kas RA patsiendid peavad gluteenivaba veganismi dieeti?
Võibolla. Uuringud, mis sellel teemal vaadeldi, olid väikesed, kuid olid lootustandvaid tulemusi. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et näha, millised toitumisharjumused võivad mängida, ja täpsemalt määratleda, kes võiksid sellist lähenemist kasutada.
Vahepeal, kui te arvate, et soovite reumatoidartriidi raviks kasutada gluteenivaba dieedi, pidage kõigepealt nõu oma arstiga, et teil on tsöliaakiaga testitud. Katsetamine pole täpne, kui olete oma dieeti juba langenud gluteeni, sest tsöliaakia vereanalüüsid otsivad konkreetseid antikehi, mis hajuvad pärast gluteeni söömise lõpetamist.
Lisateave:
- Kuidas saada südamehaiguste diagnoosimiseks
- Miks ma pean tselliaakiahaiguste testimiseks gluteeni sööma?
- Kuidas minna gluteenivabaks ja veganiks
Allikad:
Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutaminaas, antigladiin ja ultrapuhastatud anti-gladini antikehad reumatoidartriidi diagnoosiga patsientidel]. Reumatología Clinica. 2011 jaanuar-veebruar, 7 (1): 27-9. Epub 2010 juuni 23.
Hafström I. et al. Gluteenivaba vegan toit parandab reumatoidartriidi nähud ja sümptomid: artriidivastane toime on seotud toidu antigeenide antikehade vähenemisega. Reumatoloogia (Oxford). 2001 Oct; 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Gluteenivaba vegani dieet kutsub esile LDL-i ja oksüdeerunud LDL-i taseme ning suurendas reumatoidartriidiga patsientidel ateroprotektiivseid looduslikke antikehi fosforüülkoliini vastu: randomiseeritud uuring. Reumatoloogia (Oxford). 2008; 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 Mar 18.
Kjeldsen-Kragh J. Taimetoitlusega dieediga ravitud reumatoidartriit. American Journal of Clinical Nutrition. 1999 sept. 70 (3 Suppl): 594S-600S.