Kuna Alzheimeri tõbi ja muud tüüpi dementsus võivad raskendada uute asjade õppimist, võib kindlaksmääratud ja järjekindel rutiinide kasutamine olla dementsuse ja tema ümbruses olevate inimeste jaoks rahustav ja rahustav.
Rutiinid on tihti seotud meie protseduurilise ja pikaajalise mälu ja kuna Alzheimeri tõbi mõjutab tavaliselt lühiajalist mälu , jääb rutiinse mälu sageli endiselt Alzheimeri tõve keskossa .
Dementsuse varases staadiumis võivad inimesed olla rutiinidest väga hästi teadlikud ja nad võivad suuliselt ette panna, kui seda rutiini saab muuta. Dementsuse keskmistel etappidel koosnevad rutiinid peaaegu automaatselt füüsilisest liikumisest, nagu hammaste harjamine.
Igapäevaste rutiinide tüübid
Rutiinid on regulaarselt toimuvad asjad, sageli iga päev. Reeglid võivad koosneda hommikusöögist, ajalehe või ajakirja lugemisest, reedepäeva juuste läbiviimisest, igapäevast jalutuskäigust, lauasõprade seadistamisest õhtusöögiks, nõude kuivatamiseks pärast lõunat või pühapäeval mõne kindla laudlinaga .
Rutiinid võivad koosneda ka ülesannete täitmise järjekorrast. Kui te valmistate voodisse, võite alustada kõndides vannituppa ja jätkake hammaste harjamist, tualeti kasutamist, käte pesemist ja seejärel voodisse laskmist.
Te peaksite püüdma lisada selliseid tegevusi, mis vajavad füüsilist harjutust , näiteks hommikust jalutuskäiku, samuti tegevusi, mis võivad kuuluda terapeutilisse kategooriasse, nagu muusika , kunst , mõistatused ja muud.
Siin on pilk rutiini eelistest.
Säilitab funktsioone
Harjutamine regulaarselt, olenemata sellest, kas see on füüsiline või vaimne ülesanne, võib suurendada selle võime tõenäosust.
Vähendab ärevust
Rutiini ennustatavus võib vähendada ärevust. Dementsusega inimene võib tunda end mugavalt ja enesekindlalt, kui ta teab, mida oodata.
Vähendab hooldajat
Rutiinid võivad vähendada stressi neile, kes hoolitsevad dementsuse eest, muutes päev organiseeritumaks ja vähendades tõenäoliselt käitumise väljakutset .
Võimaldab mõnda iseseisvust
Korralikult harjutatavad tegevused, nagu näiteks igapäevane pesu pesemine, võivad suurendada enesehinnangut ja enesekindlust, sest inimene saab seda iseseisvalt teha. Eriti dementsuse varasematel etappidel, kui inimesed tõenäolisemalt tunnevad kognitiivseid puudujääke, võib nende ülesanne olla sõltumatus ülesandes.
Rutiinide kohandamine
Võimalik, et tavapäraseid vaevusi tuleb dementsuse progresseerumiseni vajada. Näiteks, kui teie naine alati peseb nõud pärast õhtusööki, peate võib-olla vähendama nõusid või kasutama plastist nõusid. Võib-olla peate ka nõudmisi hiljem paaristama, kui ta ei saa neid täielikult pesta või kui ta vajab midagi muud. Kui teie abikaasa valib hommikul rõivaste, siis võib tekkida vajadus teatud riiete asukoha muutmiseks või duplikaadi lemmikseadete ostmiseks, nii et teist saab pesta.
Allikad:
Alzheimeri tõve ühing. Igapäevase plaani loomine. Juurdepääs 28. märtsil 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Kanada Alzheimeri Selts. Korraldused ja meeldetuletused. Juurdepääs 28. märtsil 2013. http://www.alzheimer.ca/et/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and- reminders
Ameerika Alzheimeri Fond. Caregiving näpunäited: Daily Routines. Juurdepääs 28. märtsil 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Lewy keha dementsuse assotsiatsioon. Dementsuse käitumisharjumuste muutmise mõistmine. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia