Teatavad kodus kasutatavad abinõud võivad aidata pimedate ringide silmade välimust vähendada, kuid need ei vabane neist. Kui teil on terviseprobleeme, on oluline rääkida oma arstiga. Alternatiivse meditsiini seisundi enesega töötamine ja standardse ravi vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Üldised põhjused
Hõrenemine : nahk silmade all on õhuke ja pehme alustada.
Kui me vananevad, muutub naha ja rasvapadja silmad allapoole, muutes veresooned märgatavaks. See annab tumedate ringide välimuse. Päikesekahjustus võib halvendada, sest see nõrgestab nahka.
Allergilised ja Hayfever : tumedad ringid silmade all võivad olla õhust põhjustatud ainete nagu õietolmu, tolmu ja lemmikloomade ahvi allergia tagajärjel, kuna inimesed hõõruvad sügelevaid silmi. Hayfeveriga inimesed võivad märkida neid hooaja pikkuses. Toiduseallergia või tundlikkus võib samuti kaasa aidata pimedatele ringidele.
Geneetika : tumedad ringid silmade all töötavad peredes. Nad kipuvad olema märgatavamad inimestega, kellel on õiglane nahk või sügav silmad.
Vedeliku säilitus : silma all olevad veresooned võivad muutuda laienemiseks ja sügavamaks, mis võivad kaasa aidata pimedatele ringidele. Liigne toidusool ja suitsetamine on tavalised põhjused. Faktoriks võib olla vedelikupeetust põhjustav seisund (nt süda, kilpnäärme-, neeru-, maksahaigused) või ravimid, mis põhjustavad veresoonte laienemist.
Teie arst peab olema teadlik kõigist sümptomitest.
Une puudumine: une puudumine võib muuta naha kahvatuks, mis võimaldab veresooni naha nähtavamaks muutumist, mis annab sinakate või tumedate ringide välimuse.
Raudupuudus aneemia : Raudupuudus aneemia võib põhjustada sinakat varjundit silmade all.
Dehüdratsioon : tumedad ringid silmade all võivad olla dehüdratsiooni tunnuseks.
Õiguskaitsevahendid
Teatud kodus esinevad abinõud, mis võivad ajutiselt vähendada silmade tumedate ringide välimust, kuid pidage meeles, et teaduslikku toetust väitele, et ükskõik millist parandusmeetmet saab pimedas alamõõdus suhtlusringides puudutada.
- Kindlasti juua piisavalt vett. Kasutage hüdratsioonikalkulaatorit, et välja selgitada, kui palju vett vajate.
- Kandke päikesekaitsekreemi, mille silma all on minimaalselt SPF 30, et vältida päikesekahju põhjustatud naha nõrgenemist.
- Hangi piisavalt puhata. Tutvuge 15 unehäirega, et saaksite paremat magada.
- Kandke korralikult lahedaid teekotid kinniste silmade kohal. Ärge kasutage ravimtaimede pakendit, sest aktiivsed koostisosad on musta tee tanniinid.
- 15 minuti jooksul asetage külmade kurkide viilud suletud silmadele.
- Olge ettevaatlik, et mitte tarbida liiga palju soola. Alustage uimastiallikate uurimisel toidus.
- Kandke K-vitamiini kreem. Kuigi uuringud ei ole vaadelnud paikse K-vitamiini kasutamist tumedate ringide all silmade all, on esialgsed uuringud leidnud, et K-vitamiin võib aidata verevalumite tekkeks.
- C-vitamiin aitab tugevdada veresoonte seinu.
- Toidulisandid viinamarjade seemneekstrakt ja püknogenool sisaldavad antioksüdantseid pigmente, mis võivad tugevdada veresooni. Neid tuleks arstliku järelevalve all kasutada verehüübivate ravimite, näiteks kumadiini (varfariini) ja aspiriini poolt. Teised toidud, nagu jõhvikad, mustikad, mustikad, teed (roheline ja must), must sõstar, sibulad, kaunviljad ja petersell sisaldavad ka neid antioksüdantseid pigmente.
- Sööge neerude tasakaalustamiseks mõeldud toidud. Traditsioonilises hiina meditsiinis on sinise silmade all silma põhjustatud tasakaalustamatus neeruenergiaga.
Allikad
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Toksilisus K-vitamiini ja retinooli mõju laseri poolt indutseeritud purpurale mittesionaalsel nahal. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Paarilise K-vitamiini mõju kopsukile pärast laserravi. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.