Üldised päikesekaitsekreemi vead, mida vältida

Me kõik teame, et päikesekaitsetoodete regulaarset kasutamist on üks parimaid viise nahavähi ärahoidmiseks. Kahjuks panevad paljud inimesed päikesekaitsetoodete kasutamisel vigu. Päikesekaitsetase ja tootja juhendi järgimine on maksimaalse kaitse võtmeks. Siin on kõige levinumad päikesekaitsekreemi vead.

Päikesekreemi rakendamine pärast välitingimustes käimist

Päikesekaitset on vaja rakendada 15-30 minutit enne väljasõitu, et anda aega naha imendumiseks.

Järgige tootjapoolseid absorbtsiooniaja juhiseid, mis on tüüpiliselt kuni 30 minutit enne väljanägemist.

Pika päikesekaitset ei rakendata

Eksperdid soovitavad, et täiskasvanuks saaks piisavalt päikesekaitset kasutada umbes 1 untsi. Pidage meeles, et kõik päikesega kokku puutuvad kehaosad peavad olema kaitstud. Enamik inimesi unustab kasutada päikesekaitset selle näole, kõrvadele, kaelale ja jalgadele.

Pärast ujumist ega higistamist uuesti rakendamata

Päikesekaitsekreem, mis ei ole märgistatud kui "veekindel" või "veekindel", kustub vees või higistamisel. Isegi veekindel ja veekindel päikesekaitsekreem pakub piiratud kaitseklaasi. Vaadake toote etiketti, et teada saada, kuidas seda sageli uuesti rakendada. Enamik pakutakse 45 kuni 2 tunni ulatuses.

Ärge taaskäskitage päikesekaitset kõigil

Paljudel inimestel on vale ettekujutus, et päikesekaitsetoodete kasutamine tagab kogu päeva kaitse. Pole tõsi. Päikesekaitset on tavaliselt vaja uuesti kasutada iga kahe tunni järel või pärast treeningut või vee aktiivsust.

Kontrollige konkreetsete juhiste jaoks silti.

Päikesekaitsetöö kasutamine ainult siis, kui see on päikseline

Päikesekaitset on vaja kasutada nii päikesepaistelistel kui ka pilvedel päevadel. Kahjulikud UV-kiirgused võivad ikkagi mõjutada inimesi, kui see on hägune. Oluline on meeles pidada, et kõigil inimestel on päikese kahjulike UV-kiirte poolt põhjustatud nahakahjustuse oht, seetõttu on oluline kaitsta päikesekaitset, sõltumata naha toonist või rahvusest.

Allikas:

"Nahavähi ennetamine". Mida peate teadma naha vähi kohta. Riiklik Cancer Instituut. 1. august 2005.